i się wyda

Gwiazdeczka ,trzymaj się i wracaj do zdrówka

mossia druga tak długo,aż osiągniesz taką wagę jaką zamierzyłaś :D

annetta każda z nas tak miała i mało tego waga potrafi iść do góry:(dlatego polecam mierzenie cm.

annetta ..trzeba z kimś inteligentnym pogadać haha

mosia 666...Na tej diecie można jeść duuużo ,bardzo dużo i im więcej zjesz dozwolonych produktów ,tym szybciej schudniesz.To jest najlepsze w tej diecie ,że nie chodzisz głodna :D

Hej! Monija ...Muszę Wam sie pochwalić ,że od 3-m-cy zero słodyczy nawet słodzika nie używam :D A wcześniej to potrafiłam całą nutelle wsunąć i wcale mnie nie mdliło .Wiem ,że im więcej jadłam tym bardziej mi się chciało .Tak to jest z tymi słodyczami ,wciągają i uzależniają :P A dzisiaj makrela ,bułeczka i cycek od kury:D

Hej ..u mnie tez pochmurno ,ale czuję ,że słoneczko lada chwila wyjdzie:D ,ptaszki już świergolą .Ja tez jestem bez warzyw do soboty,ale dam radę,juz najgorsze za mną ,mój organizm sie przyzwyczaił i polubił dietkowania:) Zaczynam porządki wiosenne i przy sprzątaniu na pewno spalę trochę kalorii Pozdrawiam

Hej aja mam dzisiaj depresyjny dzień, bo nie dość ,że cały dzień siąpi deszcz ,to jeszcze mój mąż wyjechał znowu na 2 tygodnie.Z tego wszystkiego jestem dzisiaj na wodzie bo mi sie jeść nie chce:(

:D

Ritta30 Ja myślę,że nie więcej jak jedna niestety:( Gwiazdeczka podała wyżej stronkę z tym przepisem.Mi wyszły 4 ,ale dzieci sie dorwały i została mi 1.Są naprawdę smaczne i bardzo szybki się je robi,mi zajęło razem z pieczeniem ,może z 25 minut.Jak już pisałam jestem z tych leniuszków ,ale te bułeczki na pewno będę piekła często. Pozdrawiam Wszystkie Dukające :D

Dziewczynki upiekłam sobie bułeczki i są pycha :D

Hej dziewczynki! Jak ja się cieszę już 11 kg mniej hura! Miałam dac sobie już spokój jak dojdę do 75,ale postanowiłam ,że schudnę do 70kg.Zrobiłam się zachłanna :D Wiem ,że niektóre z Was zaczynały z taka waga startową,ale ja mam ponad 40-stę i nie mogę za bardzo szaleć. Czuję się świetnie:)

Jak czytam te wszystkie przepisy to ,aż mi ślinka cieknie .Niestety jak gotuję dla rodziny to już mi się nie chce sobie dogadzać.Chyba jestem też trochę leniwa:( Bardzo tęsknię za pieczywem i jutro żeby nie wiem co muszę upiec sobie chlebek dukanowski.Waga stoi jak zaklęta ,ale to chyba przez okres. Aha ,uzależniłam się od wody ,piję na akord :D Pozdrawiam Wszystkie Dukaneczki:D

Zdeterminowana..popijaj cole 0% po jakimś czasie przejdzie Ci ochota na słodkie.Ja przed dietą potrafiłam zjeść słoik nuteli jak mnie przycisnęło, ale od 2 m-cy słodycze wcale mnie nie ruszają .Tak to jest z tymi słodkościami ...im więcej się je ,tym bardziej się chce :D

A ja dzisiaj słyszałam coś takiego...ku Chwale Ojczyzny ,dzisiaj jest dzień kobiet,cały rok mężczyzny :D

Wika .Nie załamuj się,mi też waga nie dość ,że stała w miejscu to jeszcze rosła do góry,ale to tak jest.A jak cm.mierzyłaś się? Do mnie zawitała krwawa mery i będę się dopiero warzyć po:)

Witaj Daga.Widzę ,że masz taki sam problem z figurą jak ja tzn.góra mała a dół duży:) Ja przez miesiąc byłam na1/1,ale waga jakoś szczególnie nie leciała w dół,a teraz jestem 5/5 i jest lepiej.Dobrze ,że schowałaś wagę,żeby nie kusiła ,radzę Ci zmierzyć się cm.U mnie było tak ,że waga stała jak zaklęta ,za to na cm.ubywało:D Pozdrawiam

Gwiazdeczka podawała fajne linki ,musisz poczytać wyżej .Ja dzisiaj zrobiła sobie jajka faszerowane makrelą, szczypiorkiem i wszystko zjadły mi dzieci :(:P

Hej Ritta ja przez jakiś czas byłam na 1/1,ale moja waga stała jak zaklęta od jakiegoś czasu stosuje 5/5 i 2 kg w przeciągu tygodnia mniej ,ale to chyba wszystko zależy od organizmu .Dziewczyny mowiły(pisały) że jedna i druga jest dobra.Ja nie jestem jakoś szczególnie spragniona zielska i tak mi pasuje . Jabłko to bym juz wtryniła :D

Hej asik.Witamy ,zaglądaj do Nas:D

Kupiłam otręby żytnie ,ale nie widzę żeby któraś je używała ,czyżby były nie dukanowe?Gwiazdeczka, czym można zastąpić maizene?

gwiazdeczka... kocham Cię normalnie

gwiazdeczka ,ja to już starsza pani jestem 43:P:D

Hej !dziewczynki ...wiosna idzie :D Memoria ,u mnie też ma być ciepło za kilka dni.Cieszę sie bo będę miała więcej ruchu,czas iść w ogród. gwiazdeczka..fajna ta stronka z testem ,w/g kalkulatora muszę zrzucić jeszcze z 5kg.To tak jak zamierzałam i nie będę szalała więcej bo przecież juz nie będę wyglądała jak nastolatka(niestety:()ale za to będę się tak czuła ,a to najważniejsze :D

Ja już mam ciut większe dzieci 12,8 i 5lat także już dają mi pospać.Jak dobrze:D