madziowa;]

Witam wszystkich po weekendzie oraz nowe współtowarzyszki;] O occie jabłkowym tez słyszałam same dobre rzeczy ale nigdy nie miałam okazji stosować;] Ja przez weekend tez troche nagrzeszyłąm może nie aż tak bardzo ale procenty poleciały niestety i biale pieczywo;// I śniadanie 2 łyżki otrebów owsianych, 3 łyżki jogurtu nat i jedna susz morela II zielona herbata 2 kromki żytniego piecz z serkiem philadlephia i papryka przekaska paski papryki obiad znalazłam fajny przepis;] podam moze ktoras sie skusi;]] gulasz wołowy ala Strogonow Składniki: 15 dag wołowiny (pokrojonej w paseczki) 1 małą cebula (pokrojonej w półksiężyce) 10 dag pieczarek (umyte i pokrojone w paseczki) 1 papryki ( pokrojone w paseczki) 1 mała marchewki (pokrojone w drobną kostkę) mały słoik ogórków korniszonów [ja użyłam w occie] w paseczki (20 min przed końcem gotowania) pół słoika wody z korniszonów Przygotowanie: W pierwszej kolejności podsmażamy wołowinę (nie solimy! uzylam kilku kropli oliwy z oliwek). Następnie dodajemy cebulę pieczarki paprykę, marchewkę, Całość solimy. Dodajemy wodę uważając żeby nie wyszła z tego zupa! Gotujemy do miekkosci wołowiny. Dodajemy keczup pikantnyi wedle własnego uznania. W końcowym etapie gotowania, około 20 minut przed końcem dodajemy ogórki i połowę wody z ogórków. Przyprawiamy pieprzem i papryka. ja zagescilam to jogurtem naturalnym. mi starczy to minimum na trzy obiadki;]] a było pyszne;p wlasnie skonczylam jesc;]] buziaki!!

aaa! Jutro też życze wytrwałości dla was i dla siebie;] Postaram sie odezwać w niedziele, buziaki!!

Oooo ale duzo się tu działo pod moja nieobecność;] Witam wszystkie nowe koleżanka;] a mi udało się jakoś wytrzymać bez podjadania chociaż jak patrzyłam na te ciasto to uhhh;] Jeszcze jak przyjechałam do domu pichciłam coś na jutro bo idziemy do znajomych [tam znowu wyżera;p] ale dam rade;] I cieszę sie ze wszyscy sobie tak dobrze radzą! Cholernie to motywuje naprawdę!! A ja nie wiem czy mówiłam ale na zdrowie odżywianie przechodzę dopiero w poniedziałek na razie jest mój 10 dzień na kopenhaskiej, chciałam się spradzić po prostu, teraz muszę zacząć myśleć o jakiś ćwiczeniach, chętnie poszłabym na basen ale noo jakoś mi wstyd;] pzdr:]]]

I witam nowe koleżanki;]

ja też jestem z wlkp;]

czyyli nie moge? ;]

hej;] chciałbym sie dołączyć do was;] Fakt faktem jestem młodsza i z tego powodu na innych forach traktowana z góry i olewana;/ Nie będzie wam to przeszkadzać? Miło byłoby mieć jakieś wsparcie i wymieniać sie informacjami...

Jak wyżej. Szukam mieszkania do wynajęcia na terenie Wrześni [woj. wielkopolskie] najlepiej 2 pokojowego o przystępnej cenie.