skavsta177

Jestem juz coraz blizej 4 z przodu, na wadze 51 kg wiec odchudzamy sie dalej. Ja chce ta 4 i koniec. Dziewczyny gdzie wy jestescie/

Pewnie ze tu zaglądam ale nam sie towarzystwo wykruszyło... jeszcze liczę na powrót.U mnie na wadze 51,70 czyli coraz blizej celu, czuję sie juz świetnie ale nie rezygnuje.

Hejka, pije kawke i slucham spiewu ptakow. XZdazylam sie opalic przez te dni wiec teraz podobam sie sobie jeszcze bardziej. Mam lekko brązową skórę ktora daje efekt szczuplosci. Dzis w planie glodowka- zobaczymy czy sie uda- chce w koncu zobaczyc na wadze 4 z przodu, niech juz tak zostanieeeeeee.

Hej Laseczka super ze tak spędziłaś fajnie dzień. U mnie dieta na całego wczoraj, i 3 godziny opalania za mną. Dziś za to mam ładną brązowawą skórę ale jeszcze dziś 3 godz muszę opalić tył i będzie git. Postanowiłam wziąć sie konkretnie w garść, wczoraj były i biegi a nawet o 21 przed spaniem były zrobione cwiczonka- takie ze wstać nie mogłam hehehe. Jestem zadowolona.Czuję sie już ok, trochę z buzi chciałabym zjechać ale wciaż mi się wydaje że jest okragła .

Hej, ledwo chodze , spie na stojaco. Dwa wesela dzien po dniu to za duzo, mi sie juz nic nie chce a jeszcze dzis poprawinki hehe, lecze sie redsem- wybaczcie, tyle sie natanczylam ze napewno nie przytylam i ani jednego ciasta i tortu nie zjadlam, :P

Hejka, Trelka , ja obrone mam za rok wiec jeszcze duzo czasu mam. Narazie mam temat wybrany, ulozone cele i problemy badawcze i na maja mam miec napisany caly rozdzial metodologiczny z ankieta i jeszcze jakims badaniem bo niby do magisterskiej potrzebne sa dwie metody badan. AAAAA jesli chodzi o dierte to nie ma jej bo mnie wcale w domu nie ma. Cale dnie spedzam na rowerze , kilkukilometrowych spacerach i nie mam czasu jesc, czuje sie taka szczupla juz. Wiecie co dziewczyny, zauwazylam ze wzbudzam zainteresowanie facetow :P to dobrze cyba co :P ale odkad schudlam bo tak to bylo nie widoczne. Wiem ze to moze dlatego ze sama mam wiecej wiary w siebie i odwagi. Zauwazylam ale ze sa to faceci w moim wieku ale tez starsi hehehehehe, flirtuje z nimi a co....ale uwaga- sa przystojni i z poczuciem humoru wiec fajnie tak pogadac i posmiac sie.... jakos tak czuje sie wtedy dowartosciowana hehe.

Trelka ja tez jestem w trakcie pisania pracy magisterskiej :P A ja przy 2 czerwonej herbatce.

Hejka , dostalam w koncu @ i mam nadzieje ze w ciagu tygodnia zleci 2 kg. Boli brzuch i nie bede robic zadnych cwiczen. Wczoraj dosc duzo jezdzilam na rowerze wiec musi starczyc. Jesli chodzi o diete to malo jem, nawet nie wiem co bo caly czas jestem poza domem i jak na chwile zajde to cos skubne. A jak Wam idzie dziewczyny?

Dzis sie wazylam i mam 53 kg ale co z tego jak brzuch jak balon, juz 2 miesiace bez okresu... czekam az dostane i znowu wroce do tabletek... bez nich mam dlugie nieregularne cykle... zawsze tak miala, odstepy po 10 tygodni/

Ja nie stosowalam tych koktajli ale moja szwagierka schudla na tym ale jojo bylo, potem ona stosowala Montignaca czy cos takiego, nie laczyla pokarmow, schudla z 15 kg i juz od 3 lat trzyma wage. U mnie dzis do 1000 kalorii , bieg i dlugi spacer.

Topic umiera :(

Fajnie tak podobac sie sobie, inni tez zauwazaja to mega motywacja.

Johnka, podziwiam cie ze masz checi do diety przy takim stanie...mi ciezko jak jest mąż ale jakos sie trzymam, nie chce pozniej znowu od 60 zaczynac. JUtro mąz jedzie to zaczynam juz normalnie zdrowo jesc.

Hej, jestem, nie ma sie czym chwalic. Brzuch mi tez wyskoczyl i wogole przestalam brac tabletki anty i czekam na @ dlugo to potrwa napewno. Na wadze mam 54 kg- nie wiem czemu bo w ciuchy wchodze normalnie i nie widze jakos zebym przytyla, mysle ze to przez to obzarstwo swiateczne. Ta waga napewno prawdziwa nie jest :P wiec stopki nie zmieniam az dojde do siebie.

Hej kochaniutkie, wczorajsza pogoda nastawila mnie negatywnie na odchudzanie, snieg walil rowno. Dzis juz lepiej, sloneczko za oknem i od razu mysl ze sie odchudzam nadal. Dzis w planie bieganie i cwiczenie oraz duzo wody, zastanawiam sie tezx nad jednodniowa glodowka.