Szamanka89

Dieta slim ja się od samego początku nie odnosiłam do Ciebie tylko do dziewczyn z topiku gdzie przeżywają swoje 50 kilo przy wzroście 165/ 168! Poza tym o mnie za mnie jak chcesz to możesz mieć w biodrach nawet 50 cm ;p Chodzi mi tylko o to że nie rozumiem jak one mogą mieć tak zaburzone pole widzenia ?

Aguilera to kup sobie do tego brokuła makaron ryżowy ( nitki) dodaj 1/3 tego makaronu, posiekaj drobno brokuł i zalej sosem czosnkowym ( jogurt i wyciśnięty przez praskę czosnek) :) możesz też podsmażyć na 1 łyżce oliwy paprykę, cebulkę, pieczarki i połączyć do z kurczakiem :) pychotka :) albo może ryż, tuńczyk w sosie pomidorowym i kukurydza :D? ja mam ostatnio straszne smaki na pomidory i fetę :)

Dieta slim fast z całym szacunkiem ale przy wzroście 168 waga 55 jest wystarczająca ;p nie wyobrażam sobie że dziewczyny z takim wzrostem chcą ważyć mniej niż 50 kilo! Budowa budową ale generalnie większość z nich pewnie ma normalną budowę ;p J Ja właśnie zjadłam dwa wasa i pomidorka z fetą :)

Hej laseczki :) ja też jestem z wczorajszego dnia bardzo zadowolona :) teraz wcinam płatki bez mleka :D Dziewczyny ja też ostatnio miałam dzień niekontrolowanego jedzenia ale dzięki Wam sobie pomyślałam że szkoda mi tych wszystkich wyrzeczeń i nie zmarnuję tyle czasu diety ;D następną pizzę obiecałam sobie za miesiąc :)

Za to ja po moim 3 dniowym "obżarstwie" powróciłam na właściwe tory:) dzisiaj było 730 kcal ale bez ćwiczeń niestety ;p Głodna jestem strasznie ale za pozna godzina na jedzonko :D

Ja na obiad zjadłam jajecznicę z 2 jajek , 2 wasa i sałatkę ( sałata, pomidor, ogórek i feta) :) Dzisiaj zjadłam 700 kcal :)

Ja zjadłam owsiankę właśnie :) mmm pyszną z truskawkami :) Dzisiaj też mam urwanie głowy tzn dopiero będę mieć bo mój zgubił telefon i musimy jechać wyrobić kartę SIM, potem jeszcze ze ślubem załatwiać :D

Hej laseczki :) Gratuluję Zielona aplikacji :) chciałabym już na niej być :) Ja już kończę czwarty rok :) przede mną KPC i Prawo Pracy więc sama wiesz jaki hardcore ;) Zjadłam płatki z mlekiem a teraz wskakuję na rowerek stacjonarny :)

Hej laski:) Witam zieloną :) ja dzięki Wam dzisiaj zjadłam 900 kcal plus ćwiczyłam na rowerku do południa a teraz znowu wsiadam pojezdzić chociaż 30 minut :) Zielona przez ostatnie 3 dni to zjadłam dużo za dużo :) zresztą ja jestem taka że wolę mało zjeść niż ćwiczyć ;p wiem wiem ćwiczenia to podstawa ale ja lubię tylko rower i basen a czasem na to nawet siły nie mam :D

Laseczki meldować się raz raz ! :) ja mam teraz urwanie glowy :D na 18 jadę do szkoły, potem na miasto załatwić sprawy ze ślubem ! oszaleję :D

40 minut na rowerku :D ale mi pupa odpada hehe :)

Laski powinnam od każdej z Was dostać MEGA opieprz !! zjadłam dzisiaj 2 kawałki pizzy no szok !! nie mam do siebie pytań :( postanowiłam Was poprosić o ostrą burę ! jutro robię 1000 kcal i jeżdżę na rowerze !! KONIEC ! codziennie będzie rower ! ;D

Teraz zjadłam właśnie jajecznicę z 2 jajek bez tłuszczu i 2 wasa :) Powiem Wam że o niebo lepiej i łatwiej jest mi się odchudzać u siebie niż u rodziców ;) w lodówce mam tylko swoje jedzonko, nic mnie nie kusi, żadne ciasta, bułeczki itd :)

Hej dziewczynki :) Kalinko fajnie że pytasz czy jestem z Wami :* :D przepraszam że nie pisałam ale mam urwanie głowy z nauką ;p poza tym byłam u rodziców cały tydzień i wiecie jak to jest w domu ;p moja mama non stop chciała żebym z nią coś robiła :) albo się opalała albo po sklepach chodziła a tu jeszcze nauka na głowie :) mój wczoraj jeszcze telefon zgubił i pól dnia jeździliśmy go szukać niestety bezowocnie - całe szczęście że to był stary gruchot ,a jego telefon jest w serwisie bo jakby zgubił ten nowy to by mi marudził tysiąc lat :D Powiem Wam że ostatnie dwa dni to sobie trochę pofolgowałam wstyd się przyznać ;p Ale dzisiaj już jestem na torach dietkowych i zjadłam póki co płatki bez mleka, na obiad jem pierś z kurczaka pokrojoną w paseczki :) do tego duuuuża sterta sałatki ala greckiej :D

Hej :) ja właśnie piję sobie koktajl z truskawek i kefiru mniam mniam:) na obiad mam rybę duszoną w jarzynkach i białą kapustkę :) aż ślinka cieknie :D

Hej laski :) ja dzisiaj zjadłam płatki bez mleka :) teraz uciekam się uczyć :) znalazłam fajny blog http://www.gabifresh.com/ :) super że dziewczyny przy sobie tak się ubierają :)

Hej laseczki :) ja dzisiaj zjadłam płatki bez mleka a na resztę dnia mam truskawki :) Na obiad zjem sobie zupę jarzynową :) u mnie piękna pogoda tylko troszkę chłodno:) jak tylko się ociepli idę się opalać na balkonik :p Muszę skoczyć do h&m po jakiś fajny strój kąpielowy, najlepiej z górą bez ramiączek ;p Dzisiaj jak patrzyłam w lustro to byłam mega zadowolona z tego jak schudłam :) waga dalej pokazuje 76,9 ;p wstrętny okresie idź sobie daleko ode mnie ! ;D

Niby zjadłam dzisiaj 1100 kcal a czuję się ociężała jak nie wiem :/ muszę dołączyć codzienne ćwiczenia i tak na prawdę sumiennie ale to jak mi okres zejdzie ;p

Ewelinko gratuluję :) ja uwielbiam buty !! mogłabym mieć same buty w szafie :D Ja przed ten okres czuję się strasznie pełno i mam brzuch napchany :D jutro spróbuję zjeść z 800 kcal :) ale nie wiem czy się uda :) Fajnie ze tu razem piszemy to bardzo motywuje :)

ja dzisiaj około 1100 kalorii zaliczyłam :)

Hej laski:) dzisiaj zjadłam płatki bez mleka, kiwi, pół pomarańczy, 3 małe naleśniki z truskawkami , talerz zupy jarzynowej :) na dzisiaj mam dość:) Mało piszę bo jestem u rodziców i ciągle z mamą się opalamy na balkonie :D dzisiaj cały dzień leżałam na słoneczku :)

ja dzisiaj zjadłam płatki z mlekiem a teraz się opalam :D Nie ważę się bo okres dzisiaj dostałam :D

Ja mam pierwszy egzamin 11 czerwca i się na maksa stresuję ;) muszę się ostro uczyć a nie chce mi się zupełnie ;p

Kalinko gratuluję :) Fajnie Ci waga spada :) Cześć jojo witamy i żegnamy :8 idź na inny topik tutaj jesteś zbędny :D na poważnie to jeżeli po diecie się człowiek pilnuje i je maksymalnie 300-400 kcal więcej niż na diecie to nie ma czegoś takiego jak jojo, poza tym jak się monitoruje wagę i zobaczy się kilo czy dwa więcej to można jeść mniej i znowu ma się wagę prawidłową.

Hej laski :) ja dzisiaj zjadłam płatki bez mleka :) na obiad mam makaron ze szpinakiem :) Sesja się zbliża ostro tak więc lecę do nauki :( Asiu podobno powinno się nie tylko ważyć ale także mierzyć obwody bo centymetry spadają bardziej od kilogramów :)