Szamanka89
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez Szamanka89
-
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Koło naszego mieszkania wybudowali basen i od tego tygodnia zacznę chodzić z 2- 3 razy w tygodniu :D autem mamy dosłownie 4 minuty a jak będę już mieć rower ( póki co mam stacjonarny ;p) to będę jeździć rowerem na basen :D w sumie faktycznie wyszło 1.3 kilo :D to prawie półtora hmmm chyba przesadzam;p dzięki dziewczynki :* Kurczę jutro mam Komunię kuzyna i mam nadzieję że będzie jedzenie w formie szwedzkiego stołu, chociaż jak to jest w restauracji to pewnie będą serwować gotowe porcje (przynajmniej zupę i 2 danie) hmm chyba mojemu wpakuję na talerz po kryjomu zbędne kaloryczne dodatki:D -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hehe prawidłowe podejście Ewelinko:) ale ja zaraz wpadam w panikę że niepotrzebnie to jadłam ehh. Od poniedziałku dupa na rower i nie ma że boli :D Diety ciąg dalszy a dzisiaj no trudno było minęło :D -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Dzisiaj na wadze miałam 78,5 ;p zawsze do przodu chociaż myślałam że więcej schudłam :D od poniedziałku ( na weekend jestem u rodziców) zaczynam codziennie systematycznie ćwiczyć na rowerku bo widać że sama dieta 1000 kcal już nie wystarcza :) Dzisiaj trochę sobie pofolgowałam ---> 4 merci ( 270 kcal) kilka czipsów z 200 kcal ale ogólnie w 1300 się zamknęłam. Od poniedziałku zaczynam jeść o stałych porach i ćwiczyć :p -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski:) ja od rana na zakupach :) kupiłam sobie spodnie L !!! w Zarze !! ( nie tak dawno nie zmieściłabym się tam nawet w XL ;p ) http://www.zara.com/webapp/wcs/stores/servlet/product/pl/en/zara-S2012/189505/779520/SNAKE%2BPRINT%2BTROUSERS ^^ ale jestem mega szczęśliwa :) Dzisiaj zjadłam : rybę w jarzynach, pomidora z cebulą i kapustę białą :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej jak tam odchudzanie :)? ja dzisiaj już nic nie jem tak się napchałam kurczakiem że szok :) W 800 kcal się zmieściłam:) Dzisiaj mój ma urodziny i moja mama mu tort upiekła więc zjem pewnie mały kawałeczek ( na szczęście zrobiła light z galaretki i truskawek ;p ) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Robię właśnie obiadek dla mojego i chyba też się skuszę:) ryż z curry i kurczakiem, do tego sos chiński i połączone z kukurydzą i kiełkami :) mniaaaam ! zjadłam dzisiaj płatki , kiwi, 2 wasa :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej :) a ja od rana buszuje po sklepach i nic nie mogę znaleźć! potrzebuję kiecki do kuzyna na Komunię :) ta z Zary to taka sobie jest , nie powala:) teraz jem płatki kokosowe -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski:) ja się jutro zważę bo też jestem ciekawa wyniku :) Dzisiaj na śniadanie nie wiem co będę jeść, póki co jestem najedzona po wczorajszym kotlecie ;p Mama5 witamy ponownie :) super że trzymasz dietkę:) efekty masz już dobre ! -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej;) ja u teścia zjadłam pół kotleta z kurczaka i sałatkę do tego ( pomidor, ogórek i sos winegret) :) razem zjadłam 800 kcal dzisiaj:) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Miałam napisać że mają MAŁO kcal :D -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej hej :) co do lodów to mają kcal ale jeśli je jemy to bez wafelka, a już broń Boże bez tego dodatkowo płatnego bo on ma jeszcze więcej kcal niż ten "podstawowy". Ja dzisiaj zjadłam : 4 wasa, serek wiejski i pomidora :) Jedziemy za niedługo do mojego teścia i niby się cieszę bo go bardzo lubię ale każda wizyta to przekomarzanie się że nie będę jeść a i tak kalorie lądują na moim talerzu :p Potem czekam na odpowiedni moment jak nikt nie widzi i mojemu ładuję na talerz hehe :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Ja zdecydowanie zawyżam kalorie :P np na stronie pisze że kurczak ma 150 kcal to ja zawsze wpisuje 200 tak na wszelki wypadek hehe :D -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Ja korzystam ze stronki ilewazy.pl :) wtedy wiem obrazowo ile czegoś zjadłam i mogę policzyć kalorie ;p nie korzystam w kuchni z wagi ;) pojutrze ważenie :) ciekawa jestem ile spadłam :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Martini ja polecam przejść się do dietetyka. Jak dobrze poszukasz to znajdziesz nie drogiego i on Ci doradzi. Przy diecie Dukana trzeba podobno bardzo dużo pić żeby właśnie nie chorować na nerki. Sama wiesz najlepiej jaka dieta jest dla Ciebie :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Haha patrzcie na to :): http://demotywatory.pl/3795575/Kogos-hobby -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski:) dzisiaj zjadłam jajecznicę z 2 jajek i dwa wasa. Z kumpelą wypiłam kawkę bez cukru i poszłam z nią na obiad na ciabattę :) Razem zjadłam dzisiaj z 1200 max :) za ciabattę z kurczakiem i pomidorem liczę 800 kcal nie wiem czy nie za dużo ale wolę dmuchać na kalorie :D -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej ślicznotki :) ja dzisiaj zjadłam jajecznicę z dwóch jajek i 2 wasa :) wczoraj zamknęłam się w 1200 kcal bo zjadłam jeszcze szybkie danie "zalej wrzątkiem" makaron z serem i dwa wasa ;p nie mogłam się powstrzymać, chociaż tyle że w kaloriach się w miarę zmieściłam :) Teraz lecę na uczelnię a potem z kumpelą na kawkę ;p oczywiście nie słodzoną i bez ciastek hehe ;p -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski:) Słońce gratulacje :) strasznie się cieszę że piszesz z nami cały czas ! Też się do Was przywiązałam:) w ogóle dzięki że trzymałyście kciuki bo kolokwium poszło mi dobrze i mam nadzieję że zdałam:) Asiu super że waga Ci spada :) na pewno widać różnicę ! :) Dzisiaj zjadłam: jajecznicę z 2 jajek, 2 wasa, 2 porcje płatków fitella samych ( pół dnia na uczelni także saszetki z płatkami uratowały mi życie) a teraz zjadłam 2 kiwi :) Łącznie zjadłam 770 kcal :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej dziewczynki :) Zjadłam dzisiaj jajecznicę z 2 jajek i wasa :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Aguilera ja jutro też mam kolokwium także proszę trzymać za mnie kciuki :) Słońce niektóre rzeczy faktycznie są przesadzone, ale dzisiaj większość mi się podobała:) jutro jadę przymierzyć białą kieckę do Krakowskiej bo w Kazimierz były tylko "S " :p . Mój dzisiaj spodnie kupił i marynarkę bo w tą niedzielę mój kuzyn ma Komunie i trzeba jakoś wyglądać ;p Ja chce jakąś fajną sukienkę na tę okazję kupić także czeka mnie tydzień buszowania po sklepach ;p -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski :) zjadłam dzisiaj : grejpfruta, kaszkę,banana, 1,5 obwarzanka :) Razem wyszło mi ok 700 kcal :) teraz zjem jeszcze jakiś owoc:) Byliśmy na zakupach i mój kupił sobie świetne szare dżinsy w Zarze:) potem poszliśmy na spacer więc kalorie spalone chociaż trochę ;p -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Hej laski:) wstajemy !! Słońce ja uwielbiam białe winko:) Ale piękna pogoda, wybieram się dzisiaj na zakupy a potem dluuugi spacer nad Wisłę :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Zjadłam dzisiaj jeszcze kaszkę i płatki bez mleka :) Bilans dnia : 970 kcal :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Dogonisz i mnie i inne dziewczyny które mają już 6 z przodu:) ja dzisiaj zjadłam dwa wasa z szynka, jajko, wypiłam kawke z mlekiem, teraz jem sałatkę owocową i kaszke mleczną za 115 kcal :) -
100kg - to zdecydowanie za dużo!!! pamiętnik grubej-odchudzającej się mamy:)
Szamanka89 odpisał asiula8824 na temat w Diety
Odchudzałam się od 15.03 i zważyłam się dopiero 23.05 i wtedy miałam 87 kilo na wadze :) przypuszczam że 15.03 miałam z 89 jak nic ;p pewnie że się cieszę, zresztą z każdego kilogramu należy się cieszyć :P