chloe.

Czesc. Wczoraj zjadlam niecale 950 kcal, a dzis niecale 1050. I jednak mialam przejsc na 1000.. Ale sie rozmyslilam. Zostaje na 500-600. :) Czyli jutro limit 600. Moj plan na jutro; Śniadanie: Jogurt z ziarnami zboz (158) Kawa z mlekiem 2% (50) Obiad: Zupa (204) Kawa z mlekiem 2% (50) Kolacja: Dwa wafle ryżowe (80) z serem gouda fit (44) = ponizej 600. :)

Cześć :D Mam 19 lat, 165 cm wzrostu :)

Dołączam. :) Od dzisiaj na 500. :) Waga.... około 65-66 kg, cel 50... :)