sowa1

Witam.Dawno tu nie byłam,ale atmosfera nieprzyjemna się tu zrobiła:( Mnie rwa trzymała 8 mies. Miałam skierowania od dwóch neurochirurgów na operacje bo mam przepuklinę.Bardzo się jej bałam.Ćwiczyłam brałam prądy poszłam na wyciągi i popuściło.:) Wróciłam do pracy.Wiadomo, zmiana pogody to odczuwam lekki ból,ale to nic z tym co było. No i uważać aby nie robić gwałtownych ruchów.Od sierpnia pracuje teraz miałam zabiegi w Goczałkowicach przez cztery tygodnie,też jest lepiej. Bardzo pomagają ćwiczenia gimnastyczne indywidualne,a takie miałam.Muszą być dopasowane indywidualnie do danej osoby. Mam już skierowanie na następne zabiegi za 6-7 mies bo tyle się tutaj czeka.Mam nadzieję,że będzie dobrze czego wam tez życzę:))) POZDRAWIAM

W piątek papierek podpisany-zdolna do pracy:) Pierwszy dzień zaliczony w miarę dobrze.Oby nie wróciło:( Pozdrawiam cieplutko i zdrówka!!:))

zazizaza ja cwiczyłam mckenzego,ale jak już wcześniej pisałam rehabilitant musi dobrać ci ćwiczenia indywidualnie dla ciebie.Co do kosztów to prywatnie napewno 50zł za godz.zapłacisz a jak na skierowanie to nie płacisz nic chyba zeby było szybciej to w ośrodku odpłatnie. ja za 20 min płaciłam 15zł.Ja kupiłam ksiązke i cwiczę sama;).JEST LEPIEJ.Od 30-go lipca idę do pracy.Po dziewięciu miesiącach.POZDRAWIAM;))))

Cwiczenia Mc Kenzego są bardzo dobre.Też je stosuje.Tylko najlepiej by było gdyby rehabilitant dobrał ci ćwiczenia dla ciebie indywidualnie.Itaki który kończył kurs tą metodą. Ja na internecie kupiłam ksiązkę ,,Ćwiczenia usprawniające kręgosłup"autora St. Szabuniewicza.Jest bardzo pomocna do ćwiczeń w domu,na leżaco bo najbezpieczniej.Niedroga ok.25zł.z przesyłką polecam warto ją mieć:)Jak nie możesz pływać to w domu ćwicz kocie grzbiety (to też w tej ksiązce jest)Mnie pomagają.Nie musisz robić dużo tych ćwiczeń,wystarczą dwa,trzy rodzaje po 6-7razy,ale robione regularnie.Powodzenia:))

Witam. Do SAWA Ustawienie miałam na myśli kręgarzy.Byłam i ruszyło jeden kręg znowu ustawił.Ale 8 tyg smarowałam smalcem z krwawnikiem aby zmiękczyć i musiałam mieć wyciągi bo pierwszy raz nawet nie drgnęło,a oni nic na sile.Teraz mam wizytę dopiero w listopadzie. Do 29 lipca mam świadczenie a w środę jestem wzywana do lekarza wyznaczonego przez zus.Składałam wniosek o przedłużenie i chyba chcą opinię swojego lekarza, sprawdzić czy nie udaje.Bardzo mnie bolą ręce od barku do łokcia,lek kazał zrobić badanie na borelioze i wynik wyszedł pozytywny skierowali do por chorób zakażnych 10 lipca.Nigdy mnie kleszcz nie ugryzł,ale mogła być meszka:( Jak w kręgosłupie troche ustało to co inne się czepia.Na szyjny tez robiłam rtg i tez mam zwyrodnienia,przesuniecie lordozy...:( A tak chce isc do pracy bo mnie teraz zwolnią jak by przedłużyli świadczenia.Czy wiecie ile trzeba przepracować aby znowu iść na l-4 na ten sam nr choroby?Zrezygnowałabym ze świadczeń,ale jak lekarz med pracy mi nie podpisze zdolności to będe bez niczego,ani świadczeń,ani pracy.Co byście zrobili na moim miejscu?Pozdrawiam.

Witam wszystkich:) Tak jak piszecie,że jak nie boli to nikt się nie odzywa i to prawda.:)Na razie nie boli:)Jeżdżę na wyciągi i bardzo pomagają.Jutro mam ostatni (dziesiąty)i jadę na ustawienie. Świadczenie mam do 29 lipiec.Składałam wniosek o przedłużenie,ale jak mnie wezwą to im podziękuję,bo dalszy ciąg =zwolnienie z pracy:(a tego nie chcę. Musze wytrzymać chyba trzy mies aby znowu móc chorować na ten sam nr choroby.A zaczyna też mi się sypać szyjny.Bardzo mnie bolą ręce od barku do łokcia.Najmocniej w nocy,nie mogę spać.Zrobiłam RTG i napisali:zniesienie fizjologicznej lordozy kręgosłupa C.Zwężenie przestrzeni m-k C4=C7.Zmiany zwyrodnieniowe trzonów kręgówC4-C7 Zrobiłam też usg barku lewego bo ten boli najbardziej i wyszło,że mam niewielkie zmiany zwyrodnieniowe w stawie barkowo-obojczykowym z nieznacznym wybrzuszeniem torebki stawowej.W obrębie brzegu wolnego ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego widoczny jest obszar hipoechogenny wielkości 7-8mm,mogący odpowiadać niepełnemu zerwaniu. I dlatego też może tak boleć.:(Tak,że jak jedno przechodzi to drugie zaczyna. Odezwę się po nastawieniach.Pozdrawiam:))

Witam was ponownie:) Napiszcie mi jak to jest z tymi wyciągami na stole redresyjnym.Pomagają te wyciągi czy nie,są bolesne?Opiszcie PROSZĘ:))Pozdrawiam

Tylko mnie nie krytykujcie za to co napiszę. Sebastian TY mieszkasz w Bielsku.Ja tam jeżdze do kręglarzy.Ul Cisowa3a. Na pewno nie zrobią ci krzywdy.Jeżeli nie będa mogli to ci nie pomogą i powiedzą to.Za wizytę biorą co łaska ile możesz oni nie powiedzą.Musisz miec tylko prześwietlenie albo tomograf czy rezonans.Byłam u nich dzisiaj.nastawił mi jeden dysk lędzwiowy reszty nie mógł.Muszę mieć zrobione wyciągi na stole redresyjnym. Do nich są kolejki.trzeba czekać2-3tyg.Dostałam adres od czterech osób zupełnie ze sobą nieznanych,którzy tam jeżdzą i im pomagają.Jak boisz się operacji to spróbuj u nich.Zadzwoń i się umów.Adres w internecie to są chyba Rosjanie. Powodzenia!

Witam. Nareszcie się Pani odezwała.Byłam bardzo ciekawa jak się Pani czuje po operacji.Najważniejsze że ból ustąpił.:) Mnie nadal boli,ale już nie tak jak było wcześniej.Nie mam promieniowania do nogi i drętwienia.Ćwiczę po trochu w domu.Dwoje lekarzy specj od rehab mówi że ćwiczenia powinny mi pomóc.Mam nadzieję,że tak będzie:)) Gdzie Pani miała tą operację?Ile godz pod nożem?Proszę troszkę opisać:) Pozdrawiam :)

Widzę,ze poruszyłam drażliwy temat,ale musimy o tym też mówić. Dzięki za wypowiedzi.Nigdy nikomu nie dałam łapówki.Tylko z tego co słyszę to wiem że oni na to czekają.(może nie wszyscy) Ja na pewno bym nie dała,bo nie mam. Dziś musiałam wziąc leki przeciwbólowe.Trochę pomogło. nie myślę o operacji.:P A może troszkę na wesoło: Przychodzi pacjent do lekarza i mówi trzymając się za tył pleców: - Panie doktorze, strasznie boli mnie w gwieździe. - Gdzie? W gwieździe? dziwi się lekarz. Niech pan pokaże, gdzie dokładnie pana boli. Pacjent pokazuje ręką, chwytając się za tył pleców. - To przecież pana w krzyżu boli, a nie w gwieździe. - No tak zgadza się chory - ale nie wiedziałem, czy pan doktor jest wierzący.:))

Witam. Dzisiaj mnie boli jak cholera:( Pojechałam na zabiegi stanęłam przy informacji i koniec nie mogłam się ruszyc tak zaczęło boleć,że nie mogłam zrobić kroku.Pielęgniarka pomogła mi dojść do sali rehab.Położyłam się na brzuchu i powoli kilka ćwiczeń każał zrobić lećiutko popuściło,ale minimalny ruch niekontrolowany i znowu boli. Momentami jak tak boli to myślę o tej operacji...tylko jak spartaczą to co wtedy.Chyba nic innego tylko się powiesić (żart).Miał ktoś operację na Ligocie w Katowicach? Zadam teraz może nie mądre pytanie.Czy teraz koperty też się przed operacją daje?Jeśli tak to ile?Nigdy nie byłam w takiej ani podobnej sytuacji i nie wiem:((A też nie jestem zamożna :(Przepraszam za te pytania Może się wygłupiłam zadając je tutaj.

Do krążka.:) A gdzie miałaś operację?:)

Powodzenia.:)) Jak będziesz po wszystkim to daj znak.Pozdrawiam.

kręgowiec To macie dobrze,bo u nas na poczcie to o tym trzeba zapomnieć. I jak masz grupę to też jest inna sytuacja.Wprzyszłym tyg idę do lekarza od rehabil to też go poproszę o skierowanie na oddział,ale już na to tzw stacjonarne.Złoże wniosek niech leży za rok czy dwa przyznają to się pojedzie;)Muszę tylko wyszukać jakieś dobry oddział gdzie są w miarę skuteczni i pomagają.Napewno to nie będa Stróze koło Nowego Sącza ,bo tam byłam w lutym i nikomu ich nie polecam.Przeżyłam tam horror.ZUS mnie tam wysłał w ramach prewencji.

Do kręgowca. Czy to jest coś takiego jakbyś jechał na wczasy i zakład ci ten pobyt częściowo dofinansuje?jako wczasy.Przepraszam że tak zawile piszę,ale w tych wszystkich przepisach się gubie:(