kingatrz

Witajcie po weekendzie ja poległam na mojej głodówce w piątek bo niby miałam ją dalej trzymać ale usmażyłam grzybki podpinki na masełku ze śmietaną i poległąm jedna łyżka, druga, trzecia i tak zaczęłam sobie jeść w sobotę i w niedzielę ciąg dalszy i wzrost wagi dziś brrrr jestem złą, obżarta i dziś mam mieć głodówkę i muszę wytrwać,

U mnie dziś głodówka już się nie mogę doczekać godz 15 gdy wyjdę z pracy też po popołdudniu coś podrobię żeby jutro było mniej a wieczorem mamy jechać do znajomych szczerze to mi się nie chce nawet jechać wolałabym się położyć wcześniej do łóżka a jutro zrobię sobie sernik dukana już tydz temu kupiłam ser w wiaderku - oj będzie uczta a u nas na podkarpaciu dziś rano -5 stopni okropnie zimno

A u mnie dziś od rana na słodko koleżanka w pracy na imieniny i tak sobie podjadamy to czekoladka to chałwa, dobrze że jutro głodówka a kaciusia mój mąż chyba dorósł do tego aby być moim mężem dostałam na 15 rocznicę ślubu portret nasz ślubny malowany ręcznie przez kogoś a nawet ma zamiar kupić mi samochód chociaż jeszcze m-c temu wściekał się na samą myśl o drugim aucie do lipca pracowaliśmy na jedne godziny tz, 7-15 godz teraz mąż pracuje od 8-16, 8-17 więc zabiera mi samochód a czasem i mi jest potrzebny i człowiek szybciej w domu niż autobusami bo do pracy mam 10 km

Witajcie kochane to Cię kaciusia rozłożył pewnie wirus a nasza Ania to w tej sukience jak modelka , a jej nogi są boskie przyznacie mi rację ma bardzo zgrabne i tak je ukrywa pod spodniami a ja dziś niewielki wzorst na wadze ale nie jest żle miałam się jednak więcej wczoraj ograniczyć ale zachciało mi się więcej zjeść i są efekty niewielkie ale są no cóż może dziś będzie lepiej a sumie wczystko dziś na śniadanka dukanowe i owsianka i bułeczka dukanowa i ser biały , pomidorek i cebula

kaciusia wyobraź sobie że ja robię tak z głowy ale następnym razem wymierzę i podam dałam do miski otrąb pszennych może z 4-5 łyżek do tego pewnie tyle samo owsianych, wbiłam 1 jajko, troszkę proszku do pieczenia, ja daję dużo kminku, troszkę soli i zarabiam serkiem taki małym ziarnistym z piątnicy i dodaję 3-4 łyżki albo kefir,albo jogurt naturalny, albo serek homo zależy co mam wychodzi tak 5 bułeczek piekę na papierze do piecz w piekarniku tak do ciemnego zrumienienia - są pyszne

Ania ja nie mogę uwierzyć z tym kotem jak on to przeżył wszystko jednak zwierzęta mądrzejsze od ludzi

Witajcie u mnie dziś głodówka ale jakoś to wszystko czarno widzę wygląda to tak po głodówce spadek ponad kg w kolejne dni powinno się jeść normalnie i u mnie okazuje się że wszystko to wraca to już mój kolejny nie wiem który post ale pewnie 6-7 i się okazuje że ta waga nie zmienia się w ogóle jak spadnie to głodówce to później wraca taka jak była a miałam nadzieję że właśnie na tych głodówkach zejdzie mi te 2-3 kg już na fecoobu sprawdzałąm i tam też dziewczyny stosują tą dietę i jedna już schudła 10 kg jak to robią że chudną hoopna podpowiedz coś bo załamka

U mnie kochane po głodówce aż -1,20kg więc dzisiaj jestem grzeczna nie zjadłam nic słodkiego oprócz jogurtu i musli bardzo się pilnuję a w poniedziałek znów głodówka i fajnie wczoraj wytrzymałam i nawet już późnym wieczorem nie czułam głodu

Hoopna to jeszcze nic miesiąc jakoś przeżyjesz a u mnie teściowa na całą zimę ma przyjść już w październiku wyprowadziliśmy się od nich - kupiliśmy dom parę lat temu a tu nagle teściowa po operacji na kolano na razie jest u męża brata ale za miesiąc pewnie wyląduje u nas a zima to trochę więcej niż miesiąc pocieszyłam Cię chyba co?

Tak tak ja też poszczę dziś bo waga znów w górę wariactwo Ania to tak marzy żeby mieć te 6 z przodu a mi się marzy tak mieć 65 kg a tu znów ponad 67 kg na wadze muszę dziś grzecznie wytrwać na tej głodówce może waga trochę spadnie miłego dnia

Ania super że się zdecydowałaś na sukienkę czekamy na zdjęcia w sukieneczce ja jutro głodówka i bardzo dobrze nie wiem za wiele ale do słodkiego mnie ciągnie a waga nic jednak nie chce lecieć może po jutrzejszej głodówce

Hoopna wczoraj wieczorem pisała że dziś będziemy chwalić się spadkiem wagi po głodówce a u mnie lipa cały dzień byłam grzeczna a wieczorem zjadłam pewnie trochę za dużo może 500 kcal rano oczywiście już się nie wypróżniłam wszystko zatrzymane i waga stoi zero spadku ale dziś też z jedzeniem będzie oszczędnie owsianka i jogurt z musli jabłko może jak się opróżnię i trochę mniej dziś zjem to waga jutro może poleci

Aniu też mi się często zdawało że potrzebuję dużo większy rozmiar ale mieściłam się w dwa rozm. mniejsze ja nie przepadałam też za sukienkami,ale mam dwie fajne dzianinowe a też mam figurę gruchy i dobrze się w nich czuję typowe proste dzianinowe ja wybieram raczej ciemne kolory bo wyszczuplają a tył jak jest jeszcze czarny to super taką sukienkę można też delikatnie podkreślić cienkim paseczkiem i też gubi trochę brzuszek musisz zmienić chyba i swój styl ubierania na bardziej kobiecy nie obraź się i według mnie urodziny to super okazja by wskoczyć w ładną prostą kiepcę spodnie odradzam

Witajcie u mnie pogoda też już brzydka leje i zimno ale dziś mam głodówkę i dobrze się z tym czuję muszę wytrwać dzielnie a dziś startuję z wagą 67 kg mam nadzieję że jutro pokaże 65 , a nie 66 Ewa zdjęcia wysłane i krótki opis na mój temat

witajcie kochane wczoraj miałam pełne ręce roboty po głodówce piątkowej super się czułam fajnie waga poszła w dół a teraz jestem zła sama na siebie bo zjadłam pół czekolady po obiedzie dość że mi niedobrze po niej to już mam wyrzuty po co to żrę wieczorem poćwiczę b o dawno już nie ćwiczyłam a jutro głodówka i bardzo dobrze czuję się na nich dobrze lepiej niż po takim obżarstwie jak teraz więc jutro hooppna głodujemy

kaciusia co to znów ty źle wyglądasz ty chyba jedna z nas najładniej teraz dukasz ja sobie odpuściłam jestem na tych głodówkach na zumbę nie chce mi się chodzić po jest dla mnie za późno o 20:30\ już ciemno i zimno muszę zacząć poważne treningi z Chodakowską i nie będę musiała chodzić na zumbę dziś głodówka i myślę wytrwać na niej dzielnie bo wiem że waga ładnie jutro pójdzie w dół już może niedługo zobaczę na wadze 65 kg dziś pweno znów na po południe wymyślę dodatkową pracę w domu żeby nie myśleć o głodzie mam swoje brzoskwinie i myślę zrobić na zimę do słoików taki mus wyciągnę pestki, zmielę wszystko w maszynce i z cukrem i dżemiksem podgotuję i do słoików będzie super dla dzieci do naleśników

ja też zaopatruję się w ten właśnie budyń w lidlu i zawsze na jedno opakowanie dodaję 4 słodziki wychodzi super bardzo go lubię dziękuję dziewczynki za życzenia oby się spełniło to co piszecie dla mnie pozdrawiam Ania a jak tam twoja waga mało piszesz - no tak może rewelacji nie ma ale po tych głodówkach to fajnie waga leci a później znów tak szybko nie rośnie ja mam jutro głodówkę i to pewnie z hoopną tak?

Jestem dziewczynki Ewuś bardzo bardzo Cię kocham jesteś dla mnie wzorem do naśladowania - też chcę mieć tyle wigoru co ty jak będę w twoim wieku a wiele nie piszę i wysłałam zdjęć bo mam komputer u naprawy obiecuję że w weekend już to zrobię dziś mamy z mężem 15 rocznicę ślubu - były chwile złe ale może będzie już tylko lepiej dostałam już prezent porter nasz ślubny pięknie namalowany po prostu cudo myślę dziś wyciągnąć mojego męża do jakieś restauracji w ramach rewanżu nie wiem czy się uda bo on taki oporny na takie sprawy czuję się kiepsko jakaś choroba mnie nabiera ja jutro też mam być na głodówcę i chcę wytrwać do końca na razie zmykam i czekam na wasze wpisy

Jestem jestem kochane ale u mnie różnie w piątek byłam na zumbie w sobotę z jedzeniem to różnie wczoraj od rana do obiadu grzecznie nawet postnie a po południu w byliśmy w gościach - najadłam się słodkości, sałatki i wieczorem w domu jeszcze dołożyłam byłam zła sama na siebie ale co tam wiedziałam że waga pójdzie dużo w górę taka myślałam że dziś rano będzie pewnie z 68,5 kg po tym obżarstwie a tu miłe zaskoczenie waga wskazała dziś 66,9 kg tak prawie jak po głodówkach dziś mam strasznego kaca po słodkim ale dziś głodówka i jestem dobrej myśli jeszcze dziś wieczorkiem trochę poćwiczę chyba te głodówki to dobry pomysł i ta dzisiejsza waga też daje do myślenia już tak nie szaleje jak wcześniej

Witajcie kochane mało piszecie Ewa ja przez weekend postaram się wysłać zdjęcia ja dziś głodówkę mam na śniadanie będzie owsianka po południu idę na zumbę a wieczorkiem jakaś mała kolacja jeszcze nie wiem co ale powiem wam dobrze mi z tą głodówką chociaż wczoraj świnia ze mnie wieczorem zjadłam dość dużo kruchych korzennych ciastek ale co zrobię jak nie mogłam się oderwać a nie miał kto bić po łapach żebym to zostawiła gdzie w tedy byłyście dziewczynki że nie widziałyście co ja robię

Ja też już po poście byłam wczoraj bardzo grzeczna 0 21,30 zjadłm miseczkę leczo ja na głodówkach zawsze wymyślam sobie robotę żeby nie myśleć o głodzie wczoraj przerobiłam 10 kg papryki i nie myślałam wtedy o głodzie a wiecie że ja to bez wagi nie mogę żyć i dziś po zważeniu było - 1,30 kg mniej warto stosować te głodówki moja kolejna znów w piątek muszę wymyślić znów jakąś robotę

Ja dziś poszczę bo wczoraj po południu też miałąm ucztę mój siostrzeniec kończył roczek i był tort słodkie, sałatka wczoraj jeszcze wieczorem zrobiłam skalpel Z chodakowską a dziś post już na po południu po pracy znałazłam sobie zajęcie żeby nie myśleć o jedzeniu kupiłam rano 10 kg papryki i będę przerabiać tak że zajęcie będzie i wieczorem po ciężkiej pracy jakiś mały posiłeczek

Ja z ciekawości rano stanęłam na wagę i okazało się że-0.70 kg mniej dziś dopiero po 11 godz pierwszy posiłek owsianka pózniej leczo trochę ryżu z kurczakiem ale czuję się bardzo pełna i czuję taką delikatną rewolucję w żołądku hoopna ja też w poniedziałek robię głodówkę czyli poniedziałek i piątek tak mam na razie w planie

Witajcie musiałm po pracy robić generalne porządki w kuchni aby nie myśleć jedzeniu o 18 godz zjadłam gruszkę a o 21 wreszcie moja mała kolacja po 11 godz przerwy jutro z ciekawości rano na wagę ale wytrwałam i to najważniejsze

A ja głupia cały czas myślę o tym dzisiejszym dniu i coraz bardziej jestem głodna ja za chwilę zjem owsiankę - tradycyjnie a na wieczór myślę ugotować mały filet ryby - sola i myślałam że może tak troszę sałaty lodowej z cebulką pomidorkiem i serą feta ale nie wiem może nie przekroczę tych kalorii bo w sumie owsianka jakieś 150 kcal to pozostaje ponad 300 kcal jak myślicie może tak być a w razie kryzysu jakieś jabłko