estka pestka

Oczywiście, że jedz inne posiłki. Ta dieta nie opiera się tylko na szybkim odchudzaniu, ale na spożywaniu pełnowartościowych produktów. Ja piję tylko jeden koktajl dziennie, a resztę dnia jem normalne posiłki, które wymyslam na podstawie "listy dozwolonych". Czasami pozwalam sobie na jedzonko spoza tej listy. Jak narazie jestem bardzo zadowolona, w ciągu miesiąca schudłam 8 kg. Poprawiła mi się skóra, włosy, paznokcie. Czyli jest ok. Zapraszam na mojego bloga, gdzie wpisuję przepisy na dania w diecie strukturalnej: www.strukturalneodzywianie.blogspot.com

A ja mam znowu pół kilo mniej :-) Ale radocha :-))))))

Halo, czy jest tu ktoś? Czy ktoś się jeszcze odchudza strukturalnie?