aka aka

Sanea dziekuję za zyczenia,miłego wczasowania i tak było,ale były tez gzrechy....oj były..brzuch podskoczył. Boję sie stanąć na wagę więc wzięłam centymetr i zrobiłam obiary po centymetrze mi zeszło w ramionach(bicepsach),ale w bioderkach poszło do przodu,a reszta bez zmian.. Dopiero dzis wróciłam,wiec od jutra wskakuję na właściwe tory. Mam recepty na soki z ksiażki ,,Soki dla zdrowia,, przepis na nadwage i otyłość sok z naci buraczanej,pietruszki i selera tylko nie pisze w jakiej proporcji. ale dziewczyny znalazłam w necie sok na schudnięcie pisze rezultat oszałamiający!!! 54 ml pomidora + 108 ml jabłka + 54 ml dynii + 24 ml cytryny czyli 2:4:2:1 polecam książkę ,,Sałatki dla każdego, jest bardzo dużo przepisow na sałatki i przy każdej pisze na co pomaga. Pozdrawiam i zyczę smacznego!!!

Hej,dziekuję za przwitanie mnie w Waszym gronie.. Bardzo sie cieszę,że tu trafiłam,to jest to czego od dluższego czasu szukałam. Książka do mnie już dziś dotarła,zaraz czytam ... płytkę sciągnęłam i od dzis ZACZYNAM jestem z Wami.. Dzis mam juz inny dzien niz te od miesiaca...i to mnie cieszy.Staram sie odpowiedziec sobie na rozne pytania i mysle ,ze tą metodą dotrę i dostanę odpowiedzi... dlatego zadna dieta mi nie skutkowala,ach te emocje,emocje... Zyczę wszystkim sukcesow!!! Odzywajcie sie ..Pozdrawiam.