mustchange

Witam wszystkie dziewczęta, które od lat chcą schudnąć, a leci im zamiast kg tylko czas. Jestem zmotywowana, otóż miałam wyjechać na wczasy odchudzające Dr Bardadyna, jednak los chciał, że zabrakło miejsca, więc książka Dr już do mnie jedzie i od jutra stosuję się do wszystkiego co w niej jest. Na stronie Dr są do kupienia poszczególne diety, jednak ja nie mam 200zł(biedna studentka), dlatego biorę się za nią sama, podane są przykładowe jadłospisy tej diety i na podstawie tego będę przyrządzać posiłki. A na rodzicach wypróbuję diety weekendowej Dr Bardadyna. Są już wątki związane z tą dietą, jednak nigdzie nie ma konkretów co do jadłospisu, ja chcę te konkrety odkryć i zrobić z siebie królika doświadczalnego, aby podzielić się potem, co powinien zawierać posiłek na śniadanie a co posiłek na obiad. Życzcie mi powodzenia, otóż jeżeli ta dieta nie wyjdzie, to już zawsze będę grubasem :(

pierwszy raz trafiam na forum, i jestem w szoku, że w końcu ktoś pewnie podobny do mnie 165cm/85kg /20lat doprowadziłam się do tego stanu, kiedy ważyłam 68kg i chciałam schudnąć stosując różne diety, żadnej nie kończąc, przytyłam 20kg w 2lata ;(( od piątku trzynastego 13.07.2012 zwyczajnie zdrowiej jem i stosuję dodatkowo koktajle Dr Bardadyna, a Wasza historia jak stało się to, że źle Wam z kilogramami, z ciałem, z samym sobą ?

Na Gruperze, i Okaziku, są za 700zł wczasy w hotelu FERO LUX i to właśnie opiera się na diecie dr Marka, a w ostatni weekend lipca spotkanie z nim, również w tym hotelu. Ja dietę zaczynam od jutra, jestem w pełni zmotywowana, ale nie wiem kompletnie, a tyle stron tego wątku, czy pić tylko koktajle, czy jeść jakieś zdrowe posiłki wg listy *****