nesscafe123

moja siostra byla na sb im korzystala z tej stronki tez dieteytcznie http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/

a ja wam podam 2 linki z przepisami http://zdroweprzepisy.pl/recipes.php?id=0&page=all_categories http://lekko-i-przyjemnie.blogspot.com/search/label/Pizza

witajcie, postanowilam od dzis zdrowo jesc i zrzucic sadlo z brzucha :) fajne te przepisy, dodałam do zakładek na pewno bede korzystac z nich nieraz

dziękuje za mile przywitanie:) to od jutra start dzis zjadłam ok 1000 kcal i juz nic nie jem do jutra , ide na spacer ( przestalo padac ) :)

te 4 kg to mam na brzuchu chyba ( oponka) i musze ja zlikwidowac duzo chodze i od jutra zaczynam cwiczyc na twisterze

jestem z okolic krakowa w stopce mam wzrost i itp mam az 39 lat i chce stosowac mż , choc miałam zamiar zaczac amerykanska ale nie wienm czy dam rade ostatnio mi brak silnej woli co zaczynam to nie koncze ale wreszcie musi sie udac :)

Mgosia milego wypoczynku ci zycze :) a was pozdrawiam, dziewczyny

hej , moge sie do was dolaczyc?

jak robie mż to i tak wychodzi zawsze wż mysle nad amerykanska, ale nie wiem czy dam na niej rade co myslisz o tej amerykanskiej ?

ja mam jeszcze 4 kg i nie mam silnej woli uff, ciezko te ostatnie kg zgubic

mimisia - gratuluje :)