wild cranberry

to ja przylaczam z kawka bo nie mam ochoty na jedzenie:P

napisalam dlugiego posta i mnie wywalilo majeczko- tabletki Kalms ona grunt ze sie poruszalas, niewazne jak, wazne ze mialas motywacje:)bo bez tego ani rusz;)

witam:) wczoraj juz nie dalam rady wejsc bo pozno przyszlam. no i okazalo sie ze moje tabletki sa magiczne:P nie stresowalam sie i dobrze jechalam (tak wiem ze sama sie chwale ale bylam zadowolona):) aha wczoraj zdazylam wejsc na steper na 12 minut i pozniej wciagnac jedna kanapke i talerz barszczu bialego (ale to po jazdach i kolezanki) a teraz wszamałam mikrojajecznice z plasterkiem sera i 3 ogorkami koktajlowymi konserwowymi. dzis prawdopodobnie ide na piwko bo to chyba jedyny dzien kiedy ani ja ani kumpela nie mamy jazd, szkoly czy czegos innego. mgosia nutella?!no ladnie ladnie:Dale jak cwiczysz to nie ma biedy;) meldowac sie kochaniutkie:*

ona ja jestem na posterunku tylko troche zapieprz mialam, bo do szpitala jechalam do chrzestnego i potem ten cholerny dywan ktory tak odkladalam, jeszcze angielski mnie czeka wiec posiedze troche znowu. po sniadaniu zjadlam serek kanapkowy lyzeczka bo juz chleba nie mam i dopiero przed chwilka warzywa z patelni ale byłam bardzo glodna wiec solidna porcja. a gdzie adziam? znow pauze zrobila w pisaniu.

znowu pisze do siebie:O wrocilam od kumpeli i jej matka mi rzekla ze strasznie schudlam. ciekawa jestem jakim cudem skoro nic w tym kierunku nie robie, cwicze juz lekko, jem co jest i nie kumam o co biega. chyba przyniose wage z powrotem i zobacze czy mi sie nie schudlo, bo badz co badz okres mam wiec zawsze wygladam trocho spuchnieto (jakie daremne slowo:O) a jednak ktos twierdzi zem chuda. no nic moze jutro zdarze podskoczyc po wage. sprobuje sie polozyc bo jutro powinnam wczesniej wstac. dobranoc:*

hey mgosiu:) ja wlasnie wrocilam z zajec. masakra jakas, znowu nie umiem spac:O 2 godziny snu a potem zawraca mnie na prostej drodze.jutro ide kupic jakies tabletki bo dlugo tak nie pociagne. aha jedzenie jak to w weekend- do bani, same kanapki nic wylaze z domu bo tu zimno w diably.

wow ale dałam czadu z angielskim, caly czas sluchalam jezyka i probowalam zrozumiec. ciezko ale nie jest tak ze nic nie kumam,myslalam ze bedzie gorzej bo to nie byly typowe podcasty do nauki tylko wywiady i troche radia bbc. no tak wiec na dzis odwalilam swoje:) aha zjadlam 2 tosty z wedlina bo juz przymieralam glodem:P zaraz wmłócę jeszcze kefir i koniec na dzis:)

ehh pouczylam sie ale opornie szlo wezme sie lepiej za angielski bo to mi sprawia przyjemnosc. ona a no nie mam rodzicow no ale trudno, takie zycie. ide sobie troche pocwiczyc bo mnie tylek od siedzenia boli, potem nauka. ona milej zabawy zycze i nie szalej z jedzeniem bo ci krucjate zrobimy, wor kartofli na plecy i pompki z przyklaskiem ide bo bredze;)

dziewczyny jak bedziecie mi tak slodzic to albo sie porzygam albo ksiazke napisze pouczylam sie angola (idiomy), wstawilam ryz i zrobilam 20 przysiadow i po 20 wymachow nog do tylu i na boki oraz jedna piosenke w wersji przyspieszonej stepera:P teraz szamie ryz z tym sosem z kurczaka:)

jaaa chyba tylko ja potrafie godzine spedzic na kupnie chleba:O spotkalam niegdysiejsza przyjaciolke i zagadalam sie. mgosiu jesli to prawda z tym ze dostajemy na barki tyle ile potrafimy uniesc to ewidentnie powinnam utyc drugie tyle no chyba ze jestem jakas pieprzona superwomen co do lekarzy to dobrze ze szukasz tez gdzie indziej bo z nimi to nigdy nic nie wiadomo, jeden mowi to drugi tamto... pizza sie nie przejmuj widze ze tez sie przyzwyczailas ze jak czlowiek zje lekko badz nieduzo to mu lepiej,no ale czasem trzeba zrobic odskocznie zeby bylo wiadomo ze nie warto:P ja w poszukiwaniu chleba czulam nawolywania polki ze slodyczami i czipsami i juz prawie szlam za dzwiekiem tej muzyki ale mowie do siebie "laska co ty odpierdalasz" i poszlam po mniejsze zlo czyli energy drinka bez cukru naturlich.no ale czulam sie jak w amoku, chcialam kupic pol sklepu z zamiarem zjedzenia tego naraz.dobrze ze sie opamietalam bo nie zamierzam wracac do kompulsow. no nic zasiadam w celu uskutecznienia mojej edukacji. do pozniej

mgosiu trzymaj sie serduszko wchlonelam zupke poltora talerza i teraz sjesta:D

majeczka wsunełam 2 mandarynki i biore się za ćwiczenia i pranie wiec znikam. zajrze przy talerzu zupy:P

witam:) ja właśnie wsunelam owsianke i popijam kawke:) ona moze sprobuj jakiegos wypelniacza zoladka, jakis proszek do wody czy blonnik w tabletkach cos co zapcha cie troche zebys nie chodzila glodna. ja znam jedno lekarstwo na ciagle wolajacy jesc zoladek ale to nie jest ani madre ani zdrowe i na kazdego dziala inaczej- mianowicie glodowka.ja zauwazylam ze mnie glod nie do opanowania meczy przed okresem lub jesli dzien wczesniej jadlam do syta co chcialam, np. po weekendzie z chlopakiem poniedzialek jest dla mnie dosc ciezki. w momencie kiedy jeden dzien gloduje lub prawie gloduje to nastepnego dnia ze strachu przed bolem zoladka automatycznie jem malo i zoladek troche skurczony juz tak nie wola jesc i wtedy latwiej mi sie wdrozyc w male ilosci jedzenia.no ale na innego moze podzialac wilczym apetytem w glodowkowy wieczor i bedzie gorzej niz bylo.kwestia obserwacji wlasnego organizmu. druga rzecz to moze po prostu jesz produkty o wysokim indeksie glikemicznym i stad ten ciagly apetyt. ja z mojej strony widze to tak ze skoro w pracy najadasz sie warzywkami i takimi drobnymi rzeczami to potem organizm chce to sobie odbic, mozesz sprobowac tak jak ktos ci radzil bardziej kaloryczne rzeczy w pracy, potem sobie pobiegasz to spalisz nadwyzke a w domu juz delikatnie nie obciazajac zoladka bedziesz jesc. co do kwestii gdzie bym wcisla prace w taki plan dnia. wszystko jest to zrobienia.na pewno wstawalabym wczesniej i tak jak przed szkola wiekszosc rzeczy szykowala wieczorem.prace domowe rozdzielilabym na poszczegolne dni i godziny bo teraz czesto jest tak ze wiem ze mam cos zrobic ale odkladam i skutkiem tego jest to ze zarywam noce bo przeciez rano sobie odespie. angielski mam w stale dni i pory wiec tu nie trzeba by bylo kombinowac, a jazdy jakos by sie dopasowalo. po prostu im wiecej mam obowiazkow tym bardziej jestem poukladana.tak mi latwiej jakos. mam 2 twarze- czlowiek leń lub człowiek cyborg:D

pol godzinki rowerka i filmik na brzuch z tiff 2 razy angielski idiomy powtórzone pisanie zaliczone moge isc spac dobranoc krolewny:)

po zupce, zagrzalam sobie poltora talerza to i tyle zjadlam:P adziam wiem ze jakos znajde prace, na kazdego przyjdzie pora,już sie nie lamie bo i po co. co do orientacji ja mam tragiczna:P w centrum handlowym wejde do sklepu i jak wychodze to nie wiem w ktora strone isc:Pjuz pomijam fakt ze odkad jezdze to strony zaczely mi sie mylic:Dna szczescie jazde mam dopiero w sobote ale na nieszczescie po calym dniu zajec wiec pewnie bede wszystko rozjezdzac i wtedy nie bede wiedziala jak sie nazywam a co dopiero gdzie prawa a gdzie lewa:P adziam narobilas mi smaka na banana:P co do tego karagenu jeszcze to on mnie nie przeraza jak ja bym go miala konsumowac ale organizm dziecka moze szybko reagowac na takie rzeczy. energy to owszem swinstwo ale jeszcze bardziej na mnie dziala jakosc pasztetu jaki mam w lodowce, juz nawet nie mysle co tam jest ale starczy na dluzej.nie ma co sie oszukiwac w jedzeniu jest pelno swinstw i nie istotne czy drogich czy tanich. co ja to jeszcze mialam... aha ona pytalas co to wiesniak- to po prostu serek wiejski:) zaraz zbieram dupke i ide zaplacic rate za prawko potem pewnie na kawe a wieczorem angielski wiec znow mnie troche nie bedzie ale przynajmniej jutro nie musze wstawac wczesnie no chyba ze znow dostane jakis telefon:>

wrocilam z poczty dostalam e-papierosa ale nijak nie wiem jak sie nim poslugiwac:P ona ja poprosze kawke bo jeszcze nie pilam dzis i baniak mi peka. ja poki co zjadlam 3 charnuchy z wedlina i salata ale juz sie powoli robie glodna wiec po kawce podgrzeje sobie zupke. alez mam dzis lenia:O

jestem z roboty nici. mam wrazenie że ci ludzie nie rozumieja ze jak ktoś jest dyspozycyjny od pon-pt to jasno wynika ze weekendy ma zajete. oświecili mnie dopiero na miejscu ze jak przejde wstepna rozmowe to zostane na szkoleniu (takim ogolnym) a nastepne szkolenie (bodajze produktowe) jest tygodniowe w krakowie:O no i lipa. zmoklam, zmarzlam i wydalam kase na bilety, taka polityka. nic ide wysuszyc włosy i lece na poczte.

hehe no dokladnie najtansze jedzenie lubi sie odkladac tam gdzie nie powinno:P wydrukowalam! no nic to trzeba cos ze soba zrobic zeby jutro ludzi nie wystraszyc:P i zobaczyc jaki dojazd mam nadzieje ze nie zabladze:P

no i wlasnie ugotowałam grzybowa i bedzie na 3-4 dni a udko z zupy i włoszczyzne skroilam i na patelnie, dolozylam korniszona i troche kukurydzy doprawilam zarobilam bialym sosem i bede miec do ryzu/makaronu/kaszy tez gdzies na 3-4 dni:) obiady mam wiec z glowy w tym tygodniu:) ona co do ziaren/orzechow to ja juz tez nie jem ich osobno (bo pare sztuk to sie nie odczuje jako posilek) dorzucam wlasnie do owsianek itp ale z reguly kupuje tylko migdaly i suszone sliwki, jakbym dorwala orzechy to wtedy bez migdalow bo to niby pierdolki tego sie w posilku nie odczuwa a po kieszeni kopie jak sie co kilka dni kupuje nowa paczke wiec dorzucam pro forma zeby jakis zdrowy tluszcz byl. co do monte to staram sie w ogole nie jesc tego typu deserkow, wiem ze ty kupujesz ze wzgledu na dziecko i pozniej trudno sie oprzec, ale nie wiem czy to takie zdrowe jest dla dziecka zeby mialo to na codzien, przejrzyj sklad bo moze tam byc jakies paskudztwo. oczywiscie nie chce ci sie wpieprzac w to co dajesz dziecku do jedzenia tylko taka mysl mi sie nasunela,mam nadzieje ze sie nie gniewasz. co do mies to ja takie pieczone to tylko do obiadu jak juz bo faktycznie na kanapki to troche malo ekonomicznie wychodzi ale z cala pewnoscia zdrowsze i lepsze,ja mam wedliny tylko dlatego ze moj chlop je wiec jak sie kupi to pozniej dojadam,z reguly nie wyrzucam,jak wiem ze sie moze zepsuc zanim dam rade to zjesc to mroze a potem jak potrzebuje to dodam do jakiegos sosu do makaronu,domowej pizzy czy jajecznicy jak zapomne zamrozic do daje psu (choc tez nie powinnam). mam troche obcykanych tanich posilkow z tym ze nie wszystko takie zdrowe/niskokaloryczne jak bym chciala no ale pocwicze i jakos to bedzie. aaa dostalam telefon w sprawie pracy wiec teraz biore sie za walke z drukarka.

zaś wszystkie cwicza bylam na spacerku i wlasnie sobie przypomnialam ze nic od sniadania nie jadlam:O no ale teraz mi sie nie oplaca bo obiad bede jesc gdzies za godzine jak menio przyjedzie.

no gary wsadzam z wrzatkiem ale szybko stygnie woda, chyba mam prywatna antarktyde teraz ryje kwasze

no i posprzatane, tylko lodowka nie chce mi sie rozmrozic:O macie jakies pomysly jak to szybko zrobic? dziewczyny poczekam az kumpela pojdzie na jazde i jesli ona tez bedzie miala takie odczucia jak ja (bo tez jest zielona) to wtedy zmienie bo moze sie okazac ze ja jestem oporna i nikt mnie nie nauczy:P w kazdym razie moge sie umowic do tego drugiego tylko musze pojsc do calego szefa zeby mi numer dal a pojde jak bede miec kase na rate (najpewniej w przyszlym tygodniu). kurwa mac jestem niczym dżambodżet, robie obiad na dzis i od razu miesko w sosie na jutro i niedziele zeby potem w garach nie siedziec:P chłopinka bedzie zaskoczony adziam daj znac co tam ci lekarz powiedzial, trzymam kciuki zeby bylo dobrze

heh no jak krucho z kasą i się myśli o przyszłych wydatkach to niestety trzeba jeść to co jest (czyli światło z lodówki:D) z resztą ostatnio zaczytuję się blogiem (o którym była nawet mowa w wiadomościach) "jak przeżyć za 50zł" i powiem że faktycznie można wydawać mniej na jedzenie.Co prawda nie zamierzam się ograniczać do takiego limitu ale wcielić trochę tego kombinatorstwa w życie. z transportem i łącznością nigdy nie miałam nic wspólnego więc niestety nie mam jak pomóc:( idę sprzątać i przygotować obiad na później.

aha wczoraj po obiedzie zjadlam jogurt naturlany:D(fajnie mi sie napisalo) a na jazdach jednego chipsa,po powrocie kawalek kielbasy bo az mi bylo niedobrze z glodu a wypilam 2 energy przed zeby nie zasnac,tak to bym miala po powrocie i nie musialabym jesc.no ale nic,ogolnie diete chudego portfela nadal mam:P

dzien dobry przespalam 7 godzin a czuje sie jakbym spala wiecznosc i strasznie slabo sie czuje. poki co zjadlam sniadanie- jajecznica z 2 jajek z kawalkiem swojskiej kielbaski (niebo w gebie- jesli to co jadlam jest prawdziwa kielbasa to nie chce myslec co sprzedaja w sklepach,różową żelatyne?!) a i wrzucilam plasterek serka topionego zeby bylo bardziej tresciwe bo chleba nie mam:P jazdy... no dalej to nie jest to co bym chciala,ta babka nie mowi mi jak mam cos zrobic, przez co ucze sie bledow, w ogole mowi do mnie tak jakbym po prostu stracila prawo jazdy a nie pierwszy raz siadla jako kierowca.pytanie typu "czy widzisz w lusterkach?"odpowiadam tak, bo lustro ma to do siebie ze sie w nim widzi ale np juz mnie nie oswieci co dokladnie powinnam widziec.uzywa typowego slangu kierowcow a ja sie musze domyslac o co babie chodzi.tak samo nie mowi jak powinnam skrecac, nie wiem kiedy jest ten moment kiedy mam skrecic a potem wyprostowac kola. jak to teraz czytam to mi sie plakac chce ,lepszym nauczycielem jest moj facet bo jak on cos mowi do mnie to rozumiem. przysiegam ze jak ta kobieta powie do mnie "odbij" "zredukuj" to wjade prawa strona w drzewo. ona siadlam raz jako kierowca, ale jechałam po polu z reszta po 15 minutach bylam zmeczona i dorobilam sie migreny, to co teraz sie ze mna dzieje na jazdach to jest calkowity trening brzucha,niedlugo pepkiem dotkne kregoslupa tak wciagam i napinam przez cala droge. moze jestem tak zawiedziona bo osoba ktora ta szkole polecala to wlasnie jazdy u nich dokupowala i myslalam ze bedzie duzo tlumaczen co, jak i dlaczego, ale z tego co pamietam jezdzil z facetem wiec jesli dalej bede tak jezdzic to zmienie instruktora.