wild cranberry

ona ostatnio polozylam sie o 20.40 bo zwykle tak bylo ze sie kladlam, rozmawialam z moim i zaraz potem usypialam, a teraz sie mecze i przewracam do 3 nad ranem:( mi sie wydaje ze to wszystko nerwy,ja dawno taka podkurwiona nie chodzilam,piosenki nie moge posluchac zeby sie nie poryczec ale to mnie troche uspokaja.moze dzis zrobie sobie sesje placzu,wina i muzyki w lozku i wtedy zasne? tak czy inaczej kropelki tez sobie lykne a jak bede miec kase to pojde po cos na uspokojenie mocniejszego bo nie wyrabiam.frustracja w najczystszej postaci:O

myszka:) platki ryzowe?dobre to? jakie tabletki bierzesz? ja z rozpedu zapomnialam napisac: na sniadanie 2 parowki drobiowe z pomidorem i kawalkiem papryki-nie wiem co jesc na te sniadania czasem, bo wydaje mi sie ze wiekszosc rzeczy ktore mam to bardziej kolacyjne. ja dzis ide do tego cholernego sekretariatu i potem na poczte-o ile okaze sie ze mam jakies drobne:P chyba zaczne brac cos na uspokojenie bo moje nerwy sa w strzepach,sama siebie zniesc nie moge,a te problemy ze spaniem to juz mnie wykanczaja i chodze taka "wymięta"

o jest:D

dzien dobry:) mgosia to co zjadlas to nie niezdrowe jedzenie tylko ciezsze domowe jedzonko,nie trzeba tego przezywac czasem warto zjesc normalnie bo po diecie wiadomo jak bedzie,nikt nie bedzie sobie do konca zycia robil osobnego jedzenia;) ona no to uspokoilas mnie:)ja tez sie staram cos robic zebym bardziej siebie akceptowala ale jakos zawsze mam ten niedosyt. a no i napisz koniecznie cos o tej dietce od brata:) gdzie Adziam?!czyzby juz w nowej pracy i zabrali jej kafe?

witam i ja bylam u kumpeli i wypilam jednego bronka ale kolacji nie jadlam wiec spoko, choc w sumie teraz glodna jestem bo od obiadu zero zarcia. jakos przezyje. wreszcie sie odezwalyscie bo juz sie balam ze zostane samiutka:( ona moze i by sie znalazly grubsze ale tu nie one chodzi tylko o mnie. jesli ktos sie czuje swietnie w swojej wadze i nie ma kompleksow to mu zazdroszcze bo u mnie to zawsze jest cos nietakie jak powinno byc.no ale ja jestem bardzo krytycznie do siebie nastawiona. zazdroszcze ci dietki od brata- pojdziesz jak burza;) desdemona-gratuluje spadku i nie przejmuj sie serem,przeciez po diecie w koncu i tak go pewnie bedziesz jesc;) majeczka-popieram podejscie:) nic ja sie biore za kolejna lekcje pisania bo spac mi sie nie chce poki co.

witam i ja po spacerze i przy sniadanku-jednak zrobilam ten placuszek z jajek otrebow bedzie z duszonymi gruszkami:) ja poszlam spac dopiero o 3.40 bo nie moglam spac i brzuch mnie bolal po tych sliwkach i xennie,wydelo mnie jak babe wciazy.o 5 mialam rewolucje w porcelanie i potem znow poszlam spac:P u mnie deszcze wiec dzis pewnie nie wyrobie krokow chyba ze przestanie. dzis sie juz lepiej czuje,w koncu przetrwalam dobe bez fajkijednak myslalam ze tym razem latwiej bedzie bo po przeczytaniu ksiazki czulam euforie zwiazana z uwolnieniem, no a potem jednak poczulam pustke.

no nic ja ide na spacerek i do lozka chyba jak nie dam rady zasnac to poczytam sobie, no chyba ze mnie bedzie nosic to wtedy cos porobie.

mgosiu ja szukam czegokolwiek,dla mnie praca na kasie w sklepie to byloby wrecz niebo.czasem chodze na inwentaryzacje ale ostatnio sie nawet to nie trafia bo jakby miala stracic 20 zl na bilety za jedna nocke to mi sie nie oplaca. do urzedu pracy nie moge sie zglosic, tak samo nie moge podjac stazu a wiem ze to by wiele ulatwilo. czas wykorzystuje poki co na pisanie bezwzrokowe i cholernego ofice'a,do angielskiego sie jeszcze nie zabralam bo nie umiem sobie sama narzucic rygoru i przez ten mlyn ze spaniem ciagle brakuje mi czasu,zawsze cos mi wyjdzie a mam poczucie ze 3 razy w tygodniu to tak jakbym nic nie robila i sobie odpuszczam:O pieprzony pedantyzm jak cos robic to na maxa.

czerwcowa no no :D brawo! faktycznie teraz bedziesz zyc miloscia to schudniesz w mig:D ehh gadalam teraz z moim i wylalam zale, rzecz jasna spytal ile waze ze znow sie przejmuje,nie powiedzialam bo chwile wczesniej powiedzial ze ogladal rano cos w tv i jakas aktorka mowila ze chorowala, nie mogla opanowac jedzenia a potem robila wszystko zeby sie tego pozbyc i nie utyc i powiedzial ze pomyslal o mnie:Onie ma to jak kojarzyc sie facetowi z obsesja na punkcie jedzenia i odchudzania:O no nic jutro musi byc lepiej:)MUSI!

wlasnie dojadam sliwki suszone bo sobie nie przygotowalam w szklance i lyknelam tabsa toaletowego bo bez fajki to nici. jutro rano piekna owsianka i moze bedzie lepiej:) czytam czytam jestem na etapie ksiazki "zabójcze cięcie" do ponurych nie nalezy;) do myslenia o romansach mam muzyke:D mysle ze jutro bedzie lepiej zawsze pierwsze dni bez fajki mnie psychicznie wykanczaja i zaczynam swirowac,moj psiak wie o tym najlepiej, zwlaszcza jak mam etapy czystosci:D wiem ze glupieje,chlop mi ostatnio powiedzial ze ja to chyba mam borderline'a, przyjemne to to nie bylo, zarzekal sie ze to zart ale ja naprawde tak sie czasem zachowuje.musicie mnie znosic albo mnie pogonicie :D no nic musze pomyslec co jutro bede palaszowac;) dzieki majeczka

ja jem malo? przeciez ja teraz wpieprzam jak dziecko ktore rosnie,przedtem tyle nie jadlam,starczyly mi 2 kromki,3 kawy i to wszystko. dzis bylo: wedlina z warzywami jogurt pitny z otrebami talerz zupy sok z migdalami i 2 sliwki suszone 2 sledzie i 3 ogorki dzis bardziej plynnie bylo a i tak czuje sie ciezko,jak z wami zaczynalam to jadlam 2-3 razy dziennie. mam wrazenie ze tyje jakos czy cos... slabo mi mam wrazenie ze od rytmu mojego snu,pozno zasypiam,pozno wstaje a spie i tak za malo,caly dzien rozpieprzony i ciagle poczucie straty czasu. a wagowo to moze waze nieduzo ale czuje sie na sporo wiecej,moze znowu sie zaburzylam czy co. doła mam, euforia minela:O

pocwiczylam i mi przeszlo troche teraz kolacja 2 kwasne sledzie i 3 ogorki kiszone chce zeby bylo juz jutro...

o 14 zjadlam zupe i poszlam spac i dopiero teraz wstalam. masakra jak sie dziwnie czuje, jakbym sie nacpala conajmniej, zawroty takie ze na siedzaco czuje. zaraz wypije szklanke soczku i zjem 10migdalow. o jaaa dziwnie:O

wrocilam jestem zmeczona bo biegalam troche z psem, narzucalam sie patykow i sie czuje jakbym tone wegla przerzucila. jakies zawroty glowy mam, mam nadzieje ze to tylko efekty oczyszczania z toksyn.poki co pije wode z cytryna. majka no w 7 minut to nie zrobie:)myslalam ze to tak jak standardowe warzywa sie robi wiec faktycznie jako pomoc w naglych przypadkach calkiem niezla.

hey majka czytalam "prostu sposob na rzucenie palenia" allena carra tylu osobom pomogla to chcialam sprobowac bo to nic nie kosztuje,no i mialam dzieki temu darmowe pranie mozgu:D

poszukam sobie jakiejs diety

skonczylam czytac ksiazke od tej pory jestem niepaląca. jedyne co moze sie stac to to ze nie wytrwam w postanowieniu, ale jestem dobrej mysli i czuje sie wolna:) no to dziekuje za uwage i dobranoc:D

ona to cie pociesze ze ja nawet w mlodosci nie moglam jesc za wiele. jako dziecko bylam gruba-nie puszczali mnie na podworko do dzieci bo cos mi sie stanie albo bo mam sie uczyc,wtedy jadlam malo a beka byla ze mnie. potem nagle uroslam i troche mnie wyciagnelo no i zaczelam wiecej hasac, ale dzieki temu wszystkiemu mam duzo komorek tluszczowych utworzonych w dziecinstwie (bo one tworza sie tylko do 6 roku zycia a potem tylko zmieniaja swoja objetosc) no i cholerne rozstepy glownie po wewnetrznej stronie ud i pod tylkiem. potem zwykle bylam srednia taka emka ale jadlam 2 razy dziennie (to pewnie byl blad). tak wiec nie mam jakiegos fajnego metabolizmu,duzo komorek sie juz utworzylo wiec moge tylko dbac by sie nie rozrastaly za bardzo.taki troche gorszy start ale radze sobie. dobrze ze zdrowe nawyki tak fajnie weszly mi w krew i po "diecie" nie mialam mega jojo.

mozesz mozesz:D ja sie tak zastanawiam czy dostane w ogole czekoladki bo ostatnio ciagle trabilam zeby mnie chlop nie necil slodkim...jak dostane kwiatki to je zjem z rozpaczy:D

ona raz na jakis czas mozna sobie na cos pozwolic, nie jestesmy robotami, z reszta po diecie zazwyczaj wraca sie do pewnych rzeczy i pozniej co?organizm sie odzwyczail to sie rzucimy jak hieny na czekolade i piwo.dejcie spokoj. baw sie i nie mysl o diecie,nastepnego dnia pocwiczysz i bedzie git majonez:D

co racja to racja.ja pamietam jak osobno obiady gotowalam dla siebie i mojego faceta to myslalam ze mnie trafi bo na 2 palnikach to ciezko szlo i czasem jedlismy obiad osobno o roznych porach a ja nie lubie jesc sama jesli mam z kim. potem nauczylam sie ze jesli zabielam zupe to jogurtem i nawet facet sie nie kapnal, do mizerii tak samo, teraz sie tez tak nauczyl i bardzo polubil jogurty.smietany to zadne z nas nie ma w domu:D miesko tez juz mniej smazonego, lepiej duszone mu podchodzi bo mowi ze mniej go brzuch boli wiec robie dla nas razem. w sumie to chyba sie juz przyzwyczail ze ja jem tak a nie inaczej i tak nie wydziwia.nawet na majonez light nie narzeka albo jak oszukuje i daje pol na pol z musztarda:P mysle ze dla niego to tez lepiej bo do najszczuplejszych nie nalezy. czerwcowa ja tez mam winko w domuale nie, nie bede pic!!! w urodziny moze cos chlapne (albo przed bo weekend) wiec prosze o pozwolenie na upicie sie do nieprzytomnosci i zjedzenie wszystkich czekoladek

w sumie jakby to przemyslec...:D zartuje taka podla nie bede;)no chyba ze jeszcze bedzie podskakiwacnikt mi nie bedzie dyktowal jakimi drogami mam chodzic o! po kolacji.makrela strasznie tlusta wiec zjadlam mniej niz zamierzalam-piesek zadowolony,surowka-albo ja mam przepalony ryj albo nie wiem- totalnie nie czulam smaku wiec tez be.kolacja be i ciagnie mnie zeby poprawic czyms co bedzie smaczne:P

ona jakbym tylko wiedziala ktore drzwi...:D

czerwcowa no no gratulejszyn:D to trzymam kciuki zeby randka byla udana;)

kapusty nie mam bo jadam niezwykle rzadko gdyz mi szkodzi:( posmaruje zelem i mam nadzieje ze bedzie dobrze, poki co goraca kostka i pulsuje:( aaa mialam sie pochwalic, ograniczam spozycie slodziku- moze sie w koncu odzwyczaje choc troche.poki co zamiast 3 daje 2 tabletki na kubel 330 i 1 zamiast 2 na 250ml.niedlugo zaczne dzielic nozem haha:D slaba ja za jablkami tak srednio tez, kiedys nie jadlam bo bolal mnie zawsze po nich brzuch (drazliwe jelito) po okresie kilkuletniej abstynencji jablkowej troche przeszlo i niby brzuch juz tak zle nie reaguje (no chyba ze duze jablko) za to bola mnie slinianki i to juz naprawde nie wiem od czego.jablka jem rzadko z braku laku jak potrzebuje owoca a tak to wole cos innego.poki nie mam potrzeb slodyczowych to praktycznie nie jem owocow,raptem banan potreningowy czy gruszki bo mialam darmowe ale nie ciagnie mnie specjalnie. aaa ta czekoladowa ochota mi przeszla nie wiem moze za sprawa soku z marchwi i jablek wlasnie, ktorych nie chcialam zjesc. w kazdym razie cieszy mnie to ogromnie bo mam nadzieje dociagnac conajmniej do 1-go