Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

CzerwonaWiewiorka

Zarejestrowani
 Wyświetl profil  Zobacz jego aktywność

  • Zawartość

    0

  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. CzerwonaWiewiorka

    Jak zacząć biegać z zerową kondycją?

    CzerwonaWiewiorka odpisał na temat w Zdrowie i uroda

    Erm... Zacznij biegac powoli. I na krotkie dystanse. A potem troche szybciej i na troche dluzsze az Ci sie kondycja poprawi i tyle. Tylko pamietaj zeby sie zmotywowac tak chociaz raz w tygodniu, jesli probujesz systematycznie idzie latwiej.
×