CzerwonaWiewiorka
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Wszystko napisane przez CzerwonaWiewiorka
-
Erm... Zacznij biegac powoli. I na krotkie dystanse. A potem troche szybciej i na troche dluzsze az Ci sie kondycja poprawi i tyle. Tylko pamietaj zeby sie zmotywowac tak chociaz raz w tygodniu, jesli probujesz systematycznie idzie latwiej.