Od jutra zamierzam zacząć dwunastodniowe oczyszczanie organizmu. Dzisiaj zrobię sobie lewatywę. Od jutra przez następne cztery dni będę żywiła się wyłącznie sokami bez cukru, owocami i warzywami. Będzie to wstęp do czterodniowej głodówki tylko o wodzie. W tym czasie zamierzam też skorzystać z sauny. Potem kolejne cztery dni o sokach, owocach i warzywach. Czy jest na forum ktoś, kto zna się na oczyszczani głodówkami i może wypowiedzieć się tutaj o moim planie? Będę wdzięczna za wszystkie rady i wskazówki.
Mam 23 lata, BMI w normie, choć w górnych granicach. Nie ukrywam, że chciałabym zrzucić parę kilo, ale pierwszorzędnym celem mojej diety jest próba oczyszczenia organizmu z toksyn, które zbierały się we mnie przez lata. Czuję się ospała, ociężała.
