PetitBi

Dobra znalazłam!Motywację w sensie ;) stanęłam nago przed lustrem i zobaczyłam że mam mniejsze boczki i brzuch - skoro sama widzę jakieś efekty to chyba sie jest źle ;) Lopilo myślę że ta wizja stroju ślubnego jest bardzo ok. Twoje Kasztanowe włosy i zielone oczy będą się ślicznie komponować z fioletowymi dodatkami. Sukienka ładnie - mi się podobają takie z koronkowymi rękawkami -delikatnie i elegancko. Długa chyba jednak lepsza- swobodniejsza i nie zaburzy proporcji co może zrobić ta długości do pół łydki. Myślę że będzie bajecznie :)

Baaardzo boję się jutrzejszego ważenia...Cały czas było dietowo ale sobota i niedziela bez ćwiczeń które wydają mi się główną składową mniejszych lub większych sukcesów w odchudzaniu. W piątek było 87,2 i chciałabym aby jutro było już 86, ?? ... jakiś kryzys chyba się mnie uczepił bo beznadzieja wkradła się w moje pozytywne dotychczas nastawienie. Wiem, że odchudzanie to proces pełny wyrzeczeń i ciężkiej pracy i boję się że nie starczy mi sił. Moja motywacja czyli śliczna pasiasta marynarka + czerwone spodnie wiszą na wprost łóżka ale to chyba za mało. Wiem że robię to dla zdrowia, dlatego by znów pokochać i zaakceptować siebie i by uświadomić sobie że jestem silna i potrafię. To wszystko jest dla mnie cholernie trudne . Chciałabym obudzić 1go marca i powiedzieć sobie - udało się albo chociaż w sylwestra stojąc na wadze i widząc 7 z przodu... Poradźcie coś na takie momenty zwątpienia i niepewności bo zawsze gdy się pojawiały zajadałam je czekoladą...

Lopilo koleżanka która mi pomaga w udomawianiu znajd jest weterynarzem więc kociaki są sprawdzane, odrobaczane i szczepione- zawsze oddajemy kotka z książeczką;) Dla niej to znikome koszta a zwierzakom pomaga znaleźć domek. Janiestety mam lekką alergię i o ile przy Emilu się za bardzo nie objawia to przy 2ch kotach już zaczynam z domu uciekać.Chciałabym mieć 2 koty ale po 1 ta alergia, po 2 Zazdrosny, zaborczy Emil a po 3cie bardzo często wyjeżdżam i Emilian jeździ ze mną wszędzie a z 2ma już pojawiłby się problem. To zabawne jak Emil jeździ autkiem ze mną - tylnie łapki na kolanach, przednie na kierownicy i jedziemy. Pół Polski ze mną zwiedził i strasznie to lubi;)

Ramajana - jeszcze nie ale wiem że w tym boxie są obowiązkowo więc zobaczymy ;) Pizzerinko na pewno jest to bardziej ekonomiczne rozwiązanie od każdego innego. Słyszałam ze zakładanie jest trochę nieprzyjemne ale trwa króciótko więc luzik. Strasznie dużo twój lekarz bierze za założenie... Gdzie się podziewa Lopilo? Jestem ciekawa jak się miewa Tosia...

Ostatnio zamawiałam w sierpniu i dostałam pełnowymiarową szminkę Kryolan, krem pod oczy Cinique też pełnowymiarowy - 15 ml , Krem do biustu Clarena - 50 ml , Peeling do ciała CHARMINE ROSE 50 ml i mydełko L'OCCITANE też pełnowymiarowe ;) Myślę że to nie takie zwykłe próbki bo mamy okazję przetestować więcej niż 1 raz gdyż objętości są dosyć spore :)

Na poprawę humoru zamówiłam sobie GlossyBox. Korzystałyście kiedyś ? jak nie, to polecam. Od czasu do czasu robię sobie taki prezent ;)

Cześć :) u mnie waga dziś 0,9 kg mniej - strasznie się zdziwiłam i aż na 2gą wagę weszłam żeby sprawdzić. jest 87,2 kg. strasznie się cieszę :D Chyba moje treningi dają efekt ;) wczoraj mimo zakwasów 50 minut na steperze spędziłam. A wy kochane ćwiczycie coś ?

palę od 6 lat.ja tam używam oliwy z oliwek do sałaty, do grillowania i pieczenia. zdrowe tłuszcze nie są zabronione na diecie. A kisielek wcinam taki na słodziku - litr takowego ma 125 kcal a porządnie zapycha ;)

Ja w sumie kiedyś paliłam dużo ale od kiedy ćwiczę i jestem na diecie to tak z 8 papierosów dziennie więc chyba nie dużo. Zajadam się kisielkiem żeby nie zajadać papierochów i nie podjadać ;)

Pizzerinko - nie tyle rajdy co wyścigi ale tak, jestem motoryzacyjnym świrem. Uwielbiam jeździć i naprawiać ;)

Agucha - fajna laska ze mnie... Była :) Mi na tym waszym kalkulatorze wyszło ze powinnam zjadać 1600 kcal dziennie aby chudnąć 1 kg/ tydzień i 700 kcal aby chudnąc 2 kg tygodniowo. Nie jest źle z tym że ja codziennie cwicze godzinę ;)

Wtedy ważyłam 75 ;)

Ramajana nie obcinam mu pazurków bo biega po dworze - mieszkam na parterze , wyskakuje z balkonu i na niego wskakuje. Poza tym jak go pazury denerwują to je obgryza i wypluwa- to przezabawny widok :)

https://picasaweb.google.com/111120665325626807037/Emilek

Ramajana już jest ok ;)

Dzień dobry :) Lopilo jak rozumiem Tosia to twoja kotka? Ja mam kocura Emila, zwanego również synkiem (na co zdecydowanie lepiej reaguje). Ma 2 latka i jest moją ukochaną przytulanką. Uwielbiam go :) O tu go zobaczycie : https://picasaweb.google.com/111120665325626807037/Emilek A jak poszperacie trochę w moich albumach to dowiecie się co jest moją największą pasją ;)

Pizzerinko moja mama na takiej półdukanowej diecie schudła. Nie jadła tylko białka, nie miała tych mieszanych dni tylko jadła warzywa, owoce i rzeczy dukanowskie w 5 posiłkach dziennie i bardzo ładnie schudła - 15 kg w 3 miesiące a w wieku 50 lat nie jest już tak łatwo gubić kg ;) Ja przez Dukana miałam straszne bóle wątroby i zrezygnowałam mimo iż chudłam i się nie męczyłam. Wstręt do serka wiejskiego mam do dzisiaj ;)

Ale wam zazdroszczę tego solarium kiedyś chodziłam dosyć często aby utrzymać taki zdrowy, miodowy odcień skóry ale niestety, po opalaniu wyskakuje mi strasznie dużo pieprzyków no i zmarszczki zaczęły się robić i zrezygnowałam. Na początku było ciężko i używałam samoopalacza ale przyzwyczaiła. Wcinam marchewkę i cera wygląda zdrowo chociaż nie można z karotenem przesadzić żeby się pomarańczową nie zrobić ;)

Lopilo ale z ciebie piękna kobietka! fantastycznie wyglądasz - nie chudnij już za dużo :) wysłałam ci "twarzowe" zdjęcia. buziaki :*

Lopilo wysłałam ci zdjęcie ;) Dziewczyny ale zjadłam mega pyszną kolację - Naleśniorki z mielonych otrębów,mleka 0,5%, jajka i słodzików z jogurtem naturalnym i gruszką gotowaną na slodziku. Powiem szczerze że to chyba najpyszniejsze naleśniki jakie w zyciu jadłam:) mniam! Jak się okazuje jedzenie w trakcie diety nie musi być niesmaczne ;)

ja też, ja też poproszę zdjęcia! sobie też jakieś strzelę i jak coś podeślę ;)

Trójmiasto pizzerinko :) Nie zamienię tego miejsca na żadne inne ;)

Moje dzisiejsze śniadanko : - kawa z mlekiem o,5% -jajko sadzone smażone bez tłuszczu z odrobinką soli - ok 100 g piersi kurczaka zapiekanej z szpinakiem (pozostałość z wczorajszego obiadu) Za chwilę czas wybrać się na zakupy - na plażę do rybaków po świeżą rybkę i na rynek po warzywka i owoce. Zauważyłam podczas mojego 10 dniowego odchudzania że wcale nie mam wielkiego żołądka bo małe porcje zaspokajają mój głód.Łakomstwo - to mój grzech. Jadłam często na siłę - nie 1 schabowy tylko od razu 3, nie kostka czekolady a cała tabliczka ;) bardzo lubię słodycze i póki co swój smak na cukier zaspokajam oszustwami typu kisiel na słodziku i cola zero ;) Macie jakieś sprawdzone suplementy które pomagają zwalczyć napady głodu ? Ja mam coś co mogę polecić na spalanie tłuszczu - Thermo Speed firmy Olimp - naprawdę pomaga co widać po potreningowych "litrach" potu na ubraniu ;)

Wow! Lopilo, jak ty to robisz że mimo już tak długiego okresu odchudzania dalej ci ta waga tak pięknie spada ? jestem pełna podziwu i motywacji którą dają mi twoje sukcesy. Super!

Zauważyłam że mało kobiet mówi o takich rzeczach a chyba trzeba żeby pomóc innym. Wracając do diety... chciałabym do końca roku schudnąć do 79,9 (żeby tej przeklętej 8-ki z przodu już nie było). Myślicie że to realny cel ? Przypominam że ważę teraz 88,6 ;)