trzydziestka 3

..ja wlasnie wrocilam z banku,piekna pogoda slonko swieci ,zgrzalam sie w kurtce bo pogoda taka ze spokojnie mozna w bluzie smigac :) ja mam cala czworke w szkole do godziny 16 a w domu mam najmlodszego co wlasnie skonczyl 3 latka i zrobilismy sobie super spacerek :) rok temu zdalam prawko i wszedzie poruszam sie autem...dzisiaj jest tak pieknie ze pewnie bym zgrzeszyla wsiadajac do auta :P rano zjadlam kawalek ryby wedzonej z 3 lyzkami twarozku teraz jem cos jak latki owsiane na mleku a na obiad mam kawaleczek piersi grilowanej i brukselke :) dla dzieciakow zupa krupnik(moja ulubiona) i nalesniki dziewczyny macie racje ..kiedy sie ma rodzine zwlaszcza jak ja DUZA to ciezko jest trzymac rezim z jedzeniem ....no ale nikt nie mowil ze bedzie latwo jesli uda mi sie schudnac do czerwca to wkleje zdjecia z przed i po :D teraz ide posciel wywiesic na zwenatrz co by sie lepiej spalo... wczoraj wyszly nici z basenu za to dzis bedzie na 100%

..ja wlasnie wrocilam z banku,piekna pogoda slonko swieci ,zgrzalam sie w kurtce bo pogoda taka ze spokojnie mozna w bluzie smigac :) ja mam cala czworke w szkole do godziny 16 a w domu mam najmlodszego co wlasnie skonczyl 3 latka i zrobilismy sobie super spacerek :) rok temu zdalam prawko i wszedzie poruszam sie autem...dzisiaj jest tak pieknie ze pewnie bym zgrzeszyla wsiadajac do auta :P rano zjadlam kawalek ryby wedzonej z 3 lyzkami twarozku teraz jem cos jak latki owsiane na mleku a na obiad mam kawaleczek piersi grilowanej i brukselke :) dla dzieciakow zupa krupnik(moja ulubiona) i nalesniki dziewczyny macie racje ..kiedy sie ma rodzine zwlaszcza jak ja DUZA to ciezko jest trzymac rezim z jedzeniem ....no ale nikt nie mowil ze bedzie latwo jesli uda mi sie schudnac do czerwca to wkleje zdjecia z przed i po :D teraz ide posciel wywiesic na zwenatrz co by sie lepiej spalo... wczoraj wyszly nici z basenu za to dzis bedzie na 100%

monia-10kilo do zgubienia- kochana masz moja wymarzona wage..ile ja bym dala zeby taka miec :) ide do banku ...odezwe sie pozniej..

marynka7- hehehehe zapomnijmy o tym co bylo...do dziela!!!! insomnia69- nie nie poddam sie...nie tak szybko :P poddam sie dopiero po kilku miesiacach jak waga nie ruszy :o cos te posty sie dzis dwoja i troja :P wiec to wina neta...myslalam ze ja cos pokrecilam :)

...hm....kochane wszystko fajnie ..tylko pomyslcie ile jedzenia sie u mnie marnuje :P zwlaszcza kiedy jestem na diecie ;P a tak powaznie, tak mam roboty co nie miara ,sklamalabym jesli napisalabym ze nie :P ale sa tego plusy i minusy :) ja mam 33 lata a moj syn ma juz skonczone 15.. syna urodzilam majac 18 lat..wiec bardzo wczenie,3 dzieci mam z malzenstwa ktore szybko sie skonczylo i od 8 lat jestem w zwiazku ze wspanialym facetem ktory pokochal mnie i moje dzieci....ojca ppraktycznie nie znaja :( wiec moge zgonic wszystko na ciaze...ale nie do konca dla mojego K tez chce schudnac nietylko dla siebie...widze jak patrzy na zdjecia kiedy bylam o 36 kg chudsza :o pisalyscie o lewatywie ...ja nie potrzebuje zadnych herbatek bo i tak latam do toalety kilka razy dziennie ;P dzis na obiad maly kawaleczek piersi grillowanej i mizeria ,na bazie jogurtu naturalnego widzicie jakie ja musze codziennie przezywac katusze smazac nalesniki,placki ziemniaczane,pierogi..zupki zabielane....mysle ze to mnie zgubilo...jadlam swoja porcje i czesto jeszcze po dzieciach :o zawsze u nas sa slodycze...ciasteczka ... a dzieci moje chuderlaki straszne :D

insmnia69- heheheh wlasnie ja sie zajadam brukselakmi kalafiorem ,marchewka i zastanawiam sie kiedy mi to zbrzydnie :P jak na pierwszy rzut poszla ryba...kiedys zajadalam sie rybami...dzis zjem raz na 2 tyg :o Nie rezygnuj insmnia69 z forum bo kazdy ma swoje slabosci ....zawsze znajda sie tacy ktorym bedzie cos przeszkadzalo.... pisz smialo i nie zostawiaj mnie samej!!!!!!!!!!! ja mam kompana do diety :D jest nia moja sasiadka...wazymy prawie identycznie ,tyle ze ja jestem wyzsza :P zrobilysmy dziennik wazenia i raz w tyg sie wazymy ,wspieramy i dopingujemy...jest starsza odemnie o 20 lat ...ale jest moja bratnia dusza i zawsze moge na nia liczyc :) nie spalam cala noc...zasnelam okolo 6 rano ale musialam o 8 wstac do dzieci zeby wyprawic je do szkoly.... niewiem co jest grane od jakiegos czasu nie moge spac w nocy za to dzien przespalabym caly :o wczoraj bylo mi bardzo smutno bo musialam odsprzedac naszego 5 miesiecznego pieska ktory byl z nami od 3 miesiecy i nawet nie sadzilam ze bedzie mi go tak brakowalo :( caly czas o nim mysle czy mu jest dobrze u nowych wlascicieli ..czy nie teskni byl bardzo do mnie przywiazany...chodzil za mna jak cien...rano budzil mnie kladac pysk na szyji...ech....mam nadzieje ze mu dobrze sorki...ale sie rozpisalam calkiem nie na temat...ale juz mi lzej odezwe sie pozniej...

insmnia69- nie zartuj kochana ze przestaniesz sie udzielac bo dostaniesz odemnie klapsa...ja lubie Cie czytac i wnioskuje ze jestes interesujaca osoba sama robie ogromne byki ale zwisa mi to bo polonistka napewno juz nie zostane :P nikt nie jest doskonaly.... ja tez dzis zgrzeszylam.. :( pozatym ze chodze caly czas glodna ( nie podjadam) to wypilam wlasnie pol szklanki coli :( ale obiecuje poprawe :) to jedna moja slabostka od 6 dni wiec nie jest tragicznie dzis cwiczylam tylko 20 min bo jakos nie mialam kiedy ....jutro dzieci wracaja po swiatecznej przerwie do szkoly wiec musialam przyszykowac im mundurki...wyprasowac dzis ogolnie czuje sie nienajlepiej...ale jutro jest nowy dzien :)

monia-prawie 10 kilo- pewnie ze mozesz :) pisz jak tylko bedziesz miala czas...bedziemy sie wspierac :) marynka7- dobrzez e nie zapomnialas :) insomnia69- kochana co u Ciebie? zrobil sie maly ruch a Ty ucieklas :( pisz co u Ciebie? ja dzis zrobilam blad :o bo dopiero bede jadla sniadanie :o ale to tylko dlatego ze nie maialam czasu i teraz mam chwilke ....najgorsze jest to ze nie jestem glodna...za to jak przyjdzie 22 godzina to zjadlabym wszystko co popadnie...ale walcze z tym dzielnie :) waga leci w dol....starsznie sie ciesze teraz tylko miec duzo silnej woli i sie nie poddac bo widac dieta ktora stosuje skutkuje :)

insomnia69- ile jeszcze chcesz schudnac?? dziewczyny jutro wazenie :)

no nie!!!! tyle sie opisalam i gdzie moj wpis????

HEJKA KOBITKI rano wypilam kawke i zjadlam kawaleczek sledzia ..teraz jade z zdzieciakami na basen a moj gotuje obiad :) jak wroce to sie odezwe... nie zapomnijcie jutro wazenie :D

kaska2112- jak Ci sie udalo schudnac az tyle? odchyl rbka tajemnicy :P

dziewczyny ja Was tak czytam i niewiem jak to jest starac sie tyle o dzidzie...choc znam wiele osob co maja z tym problem lub mieli ,bo kilku znajomym sie udalo i sa szczesliwymi rodzicami..po dlugim czasie.. ja natomiast jestem chyba wiatropylna bo w wie4ku 33 lat mam 5 pociech :) trojka planowana ale wszystkie kocham tak samo :) dzieci dopinguja mnie w diecie ale pomyslcie jakie ja mam katusze gotujac obiad dla tak licznej rodzinki :) wolajcie greenpeace-niezle mialas rewolucje w toalecie :) pewnie schudlas po tym z 2 kilo conajmniej....ale nie zazdroszcze ,bo wymioty to nic przyjemnego...

czarna_kicia -widze ze i Ty nocny marek jestes :)

mam 33 lat 179 waga 115 waze sie zawsze w poniedzialek :)

dziewczyny i ja Was podczytuje :) a ciebie autorko uwielbiam czytac :P zalozylam swoj topik ale cicho sie zrobilo ..wiec do Was zagladam tez mam podobna wage 115 i mam cel conajmniej 20 kg mniej do czerwca (jedziemy na wakacje) chcialabym czuc sie lepiej niz tamtego lata :o odchudzam sie od 01.01 tak jakos postanowilam ze przy tej dacie musi sie udac ...wiec zobaczymy wykluczylam pieczywo,maczne potrawy ,slodycze i tluszcze....

piąteczka ze śliwką - jak wyglada twoj jadlospis? bardzo jestem ciekawa czym zaspokajasz glod? masz jakies sposoby?

insomnia69- niestety trzeba byc tam zalogowanym zeby ogladac zdjecia jedynie widac miniaturki.... ja zjadlam wlasnie kawaleczek piersi gotowanej z salata i kapusta czerwona teraz biore sie za prasowanie wieczorem pewnie nie wytrzymam to zjem jakis owoc aaaa i zapomnialabym cwiczylam dzis fitness na xboksie 30 min bylam mokrusienka :P pocwicze jeszcze wieczorkiem

jestem za!!!! czekamy na zdjecia :) ja po basenie...godzinka ale dobre i tyle...jutro sie odezwe

insomnia69- kurcze wlasnie teraz doczytalam na wczesniejszych stronach ze Ty naprawde tyle schudlas-SZACUN moja droga kurcze to moje marzenie.... i to jeszcze w tak krotkim czasie Brawo cwiczylas duzo?

insomnia69 ..zupka wyszla pycha posmialam sie z tej kapuscianej co mama twoja stwierdzila..... wiec taka zupa nie jest az tak kaloryczna jadlam bez zabielania napisalabym cos wiecej ale litery sie poprzestawialy w klawiaturze i ciezko mi pisac ..niewiem co jest grane

WITAM SERDECZNIE NOWE KOBIETKI - DZIEWCZYNY DO DZIELA!!! Lenvolta- nie ma na co czekac...bo ja tez tak odkladalam i dorobilam sie 9 kg dodatkowo,zacznij z nami ...w kupie razniej :) gruba29-wierze ze cos wymyslisz :) wiem ze bedzie Ci ciezko komponowac posilki takie jak bys chciala ,tak jak napisalas nie masz dostepu do sklepow ..... dziewczyny ja czuje ze jesli teraz sie poddam POLEGNE tak juz chyba nigdy nie schudne...a musze ,nawet nie dla wygladu...dla zdrowia :( dlatego bede walczyla...i Wy tez walczcie :) dzis na sniadanie zjadlam serek danio light okolo 100 cal piszcie jak Wam idzie? ja spalam tej nocy jakies 3 godzinki....w brzuchu mi burczalo i myslalam o jedzeniu....teraz to do mnie dociera jaki to nalog :o

ja tez wlasnie szukam od kilku godzin jakiegos miejsca na wakacje dla mojej rodzinki i powoli juz zaczynam dostawac oczoplonsu :P do wyboru mamy Hiszpanie,Francje lub Wlochy.... niewiedzialam ze to bedzie taki ciezki wybor :P dziewczyny ja sie trzymam :) najgorsza bedzie noc...bo ja jestem nocny marek i lubie posiedziec do ranca...a wtedy wcinam co popadnie od dzis sie nie dam!!!!! bede pila ddduuuuzzzzo wody :)

WITAJCIE KOBIETKI!!! Przepraszam ze pisze tak pozno...ale poszlam spac o 6 nad ranem i wstalam dzis o 14 :P dzis nowy etap w moim zyciu ...zaczynam walke z moimi kilosami weszlam z przerazeniem na wage i pokazala 115 kg :( wiec czas wziasc sie za siebie i zrzucic to diabelstwo dzis zjadlam 2 lyzki salatki warzywnej i 2 lyzki serka wiejskiego light pozniej wypilam kawe teraz jem jogurt 7 zboz i na dzisiaj tyle ....bede starala sie jesc do 18 niewiem czy dzis mi sie uda ...bo organizm sie wciaz domaga :( wiec jesli nie dam rady to zjem jakis owoc i tyle......wiec aby do jutra dzis odpuszczam sobie wszelkie cwiczenia ale od jutra tylek idzie w ruch... Monopol- domyslam sie ze zaszalalas wczoraj? :P

Szczęśliwego Nowego Roku 2013.. zdrowia szczęścia i wszelkiej pomyslności, a także realizacji życiowych planów ... Ciesze sie ze tu z Wami jestem i razem wejdziemy w ten 2013 rok z nowymi postanowieniami....zdrowsze i piekniejsze!!!! TRZYMAM ZA NAS WSZYSTKIE KCIUKI!!!! najwazniejsze zeby sie nie poddac :) Od jutra pelna parą ...bez zadnych pokus !!!!