Hej dziewczyny. Jakieś 3 lata temu straciłam na tej diecie i koktajlach 10 kg. Czułam się super, włosy lśniły, paznokcie piekne i zdrowe a samopoczucie rewelacyjne. Oprócz diety ćwiczyłam bardzo dużo w domu (40 min dziennie), biegałam i chodziłam na basen. Te 10 kg straciłam w jakieś 3-4 miesiące. Teraz jestem po ciąży i rocznym siedzeniu w domu z dzieckiem. Na dobre mi to nie wyszło- przybrałam 5 kg. Nieumiem się zmotywować do ćwiczeń i diety. Moja kondycja fizyczna jest w opłakanym stanie, sapie wchodząc po schodach. Wiem że musze coś z tym zrobić. Planuje od tego weekendu zacząc odrzywiać się struktularnie. Trzymajcie kciuki.
