cleo216

Witam wszystkich :-) u mnie 31kg mniej :-) sama nie mogę w to uwierzyć że dałam radę a jednak i 70% mojego sukcesu to orbitrek! Ćwiczę codziennie ok godziny od października z krótkimi przerwami czyli przeziębienie itp, ze skórą nie mam większych problemów bo robiłam serje masażu ujędrniającego i wmasowuje w siebie mnóstwo kremów antycellulitowych i ujędrniających.Wiele osób nie wieży że to głównie zasługa ćwiczeń:-) Jestem dobrym przykładem że można! Trzymam za Was kciuki!! Ja jeszcze planuje zrzucić 16kg wiec jeszcze trochę pracy przede mną ale wiem że dam rade!!!!! ! Powodzenia

Cześć dziewczyny dawno nie pisalam a cały czas Was śledzę :-) za mną już 28kg :-)) garderoba praktycznie cała do wymiany ale z tym muszę jeszcze poczekać bo planuje zrzucić jeszcze parę kg. Ćwicze od października praktycznie codziennie ale jesli chodzi o dietę to bez szaleństwa obiady jadam normalnie ograniczyłam słodycze ale z nich nie zrezygnowałam wiec generalnie to co osiągnęłam zawdzieczam w 75% ćwiczeniom :-) miałam momenty zwątpienia ale to chyba nieuniknione byly tygodnie że waga nie spadała ale centymetry w obwodach tak więcpamiętajcie żeby nie tylko się ważyć ale tez mierzyć :-) Powodzenia :-)

Cześć dziewczyny żeby mi się chciało tak jak mi się nie chce!!!! Jeszcze brak ciepłej wody wiec trening i lodowaty prysznic mało zachęcająca perspektywa i do pracy :-( dzisiaj mam dzień totalnego lenia ale wczoraj 90min zaliczone dzisiaj przynajmniej 50 min wiec nie przeciągam i ide ćwiczyć milego dnia wszystkim orbitrkomaniakom :-)

Grypa

Cześć dziewczyny mnie dopadła grupa i od czwartku nie ćwiczę :-( czuję się fatalnie :-(((((

xena.21 jak na razie nie mam problemu ze skora generalnie mam 176cm wzrostu i nikt nie chciał mi uwierzyć że tyle ważę ale zawsze miałam jędrne cialo i takie ubite wiec moze dlatego nie ma tragedii no i nie byłam w ciąży a to napewno ma znaczenie ale zobaczymy co będzie dalej bo chce dobic do 70kg :-) wiec jeszcze duzo mam do zrzucenia.Dzieki za słowa wsparcia :-) Twoje wyniki mnie motywują :-) pozdrawiam serdecznie

Dzisiejszy trening zaliczony :-) jutro do 20 w pracy i nie wiem czy będę miała sile na orbiego ale się postaram:-) do wiosny zamierzam zrzucić jeszcze ok 20 kg według obliczeń męża jest to całkiem realne no zobaczymy.Pierwszy raz odchudzam się jedząc wszystko w mniejszych ilościach no i ograniczając słodycze do minimum w to jest dla mnie najtrudniejsze ale codziennie cos na deser jest :-) a kiedyś moje diety byly glodowe szybki spadek masy ciała i jeszcze szybszy efekt jojo i zero ćwiczeń a teraz to ćwiczenia to podstawamoze trwa to wolniej ale jak skutecznie :-) Powodzenia dziewczyny

Cześć dziewczyny często tu zagladam i w końcu postanowiłam zalozyc konto :-) mam 28 lat i moja waga sięgnęła masakycznej liczby mianowicie 116.9 i postanowiłam cos z tym zrobic schudłam 11 kg przytyłam 7 i tak w kolko pod koniec września wazylam 109 kg i postanowilam sukcesywnie chudnac i jak narazie mi sie udaje obecnie ważę 96kg i uwazam to za sukces bo sie nie głodze a waga spada dzięki ćwiczeniom na orbitreku cwicze codziennie i nie mam zamiaru przestać a wszystko dzieki Wam bo przez przypadek trafiłam na to forum i kupilam orbirgo który jest teraz moim najlepszym przyjacielem.Jstescie moją motywacją dziewczyny Dziękuję! !!!