wiatr-od-morza

Ja czasem też robię takie klopsiki, ale daję trochę żółtego sera też utartego i jakąś zieleninę do środka szczypiorek rzeżuchę.

Test cafe :)

Hej,hej Ja też zaglądałam na ten topik :) U mnie dziś : łosoś, sałatka z sera, pomidorów i śmietany, a na deser mus czekoladowy. ;) Ale wczoraj grillowali.śmy ze znajomymi i niestety ciasto też ktoś przemycił,a ja się nie oparłam :( Pozdrówki - u nas nad morzem słonecznie. Mam nadzieję, że w głebi Polski też sie pogoda poprawi

Czytałam, że 90% populacji ma niedobory - zwłaszcza żelaza i wit. D - warto sprawdzić i ew. suplementować Niestety jakość żywności drastycznie spada.

jeśli ktoś jest z pomorza to polecam http://www.zmsniezka.pl/sklep dobre produkty mleczne i wędliny Niestety takie żywienie kosztuje - największy problem z mięsem dobrej jakości, takie czasy.

Oj,znowu powtórki :( Coś ta nowa cafe mnie myli moje żo - podpisuję się obiema rękami :)

Hej, wafle ryżowe na żo ... hmmm

No,ogólnie to rodzina najbliższa tj. małż patrzy krzywo na omlety i śmietanę - uważa za niezdrowe i tyle. Bardzo nie marudzi,więc jakoś to idzie, ale w sumie chciałabym go na opty- przekabacić, no ale nic na siłę Wafli ryżowych to ja bym na diecie optymalnej nie jadła.

ojej - same duble

Chudnie portfel ;) Ja sobie przysięgłam, żadnych diet - tylko żo, nawet jak nie schudnę, trudno - samopoczucie rekompensuje wszystko Niestety moja familia krytykuje to odżywianie i nie mogę ich przekonać - sałatki i owoce, dużo chlebka - to wg. nich samo zdrowie. Ciężko przekonać.... A ja wiem, że moje samopoczucie jest diametralnie inne, jestem spokojniejsza, mam więcej energii, w pracy łatwiej się skoncentrować - zresztą same wiecie

Chudnie portfel ;) Ja sobie przysięgłam, żadnych diet - tylko żo, nawet jak nie schudnę, trudno - samopoczucie rekompensuje wszystko Niestety moja familia krytykuje to odżywianie i nie mogę ich przekonać - sałatki i owoce, dużo chlebka - to wg. nich samo zdrowie. Ciężko przekonać.... A ja wiem, że moje samopoczucie jest diametralnie inne, jestem spokojniejsza, mam więcej energii, w pracy łatwiej się skoncentrować - zresztą same wiecie

No, tak. Wątek się uaktywnił, a spamerzy razem z nim :(

Ten gość to ja - coś mnie wylogowało, mam źródełko na dobrej jakości wędlinę i produkty mleczne, oraz jajka, ale parówek akurat nie mają. A szkoda bo lubię - proste i szybkie danie. Ale w tych ogólnodostępnych to więcej soi i gmo niż mięsa. Czasem kupuję z sokołowa cienkie 98% miesa pisze na nich, ale kto to wie

Wczoraj przepisowo jadłam, śniadanie - omlet obiad - szaszłyk i szparagi z masełkiem + 1 ziemniak kolacja - koktajl śmietanowo - owocowy (mrożone wiśnie) Dzisiaj: śniadanie: jajka po wiedeńsku z dużą il.masła obiad: kurczak pieczony na smalcu i sałatka kolacja : mus czekoladowy do tego kawa ze śmietanką 36% :) - takie sa plany Jutro chyba jakaś zupa. Ja też do swojego talerza zupy dodaję masło lub śmietanę i optymalizuję ją ;). Zamiast makaronu : lane kluski z dużą il.jajek a małą mąki. Tak sobie myślę, że to moja tarczyca paskudna mi schudnąć nie daje. Szczerze to moje zimowe załamanie z tego chyba wynikło - trzymałam optymalny sposób żywienia, biegałam - a waga jak zaklęta, albo 1 kg w dół. Po za tym trudno opty jeść,jak rodzina krzywo patrzy na to. :(

Z ciast to własciwie tylko opty-sernik robię czasem.