Ania na diecie

Dziewczyny czy ćwiczenia Mel B są na spalanie tkanki tłuszczowej czy raczej na wymodelowanie? ćwiczę z Ewa Chodakowska,ale już mi się znudziła,a często piszecie też o ćwiczeniach z Mel B, schudnę ćwiczac z nią?

Ja już zaliczyłam turbo spalanie z ewką,a odnośnie tej wiszącej skóry to już kilka razy natknęłam się na to,ze powinno sie łykać wit. c będąc na diecie bo ponoć bardzo ujędrnia skórę,może coś w tym jest.

Wiem,że to mega wyzwanie ale mam nadzieję,ze dam radę,byle do 60kg,a później zostanie najgorsze,te ostatnie kg. Jeżeli mam jakiś cel i konkretną datę to wtedy jest mi lepiej,bo robie wszystko,zeby ten cel osiągnąć,jeżeli 1 czerwca nie będzie 57kg tylko 60kg to i tak będę z siebie mega dumna:) idę połozyć córkę spać i będę ćwiczyc:)

No to napiszę cos o sobie jak mnie przygarnęłyście:) Mam 166cm wzrostu i startuję z wagą 74kg do 1 czerwca mam zamiar schudnąc do 57kg i wiem,że mi sie uda:) chociaż to az 17kg ale napewno dam radę. Stosuję po prostu mż bo to wydaje mi sie najrozsądniejsze a do tego 5 razy w tygodniu ćwiczę z Ewą Chodakowską mam jej 4 płyty i na zmianę ćwiczę i jeszcze myślę żeby dołączyć rowerek treningowy ale jeszcze nie wiem. No więc na śniadanko zjadłam bułkę z pestkami dyni i troche makreli,a póżniej jabłko i jogurt owocowy.