pseudonim O

Koralikowa - ja tez jestem leniem :o boszzzz jak mi sie nie chce zaczac cwiczyc regularnie. Jedynie co to spacer albo odsniezanie czy porzadki. Nie mam jakos nastroju :o Przykro mi z powodu wujka i jego syna. Ile chlopak miał lat ? Moze lekarz poradzi coś na senność, idz koniecznie, niech zmieni Ci leki albo moze zmniejszy dawkę ?

Hej dziewczyny. Ja dzis na sniadanie - jajko na twardo i garsc warzyw, obiad - zupa dukanowska, łyzka buraczków. Teraz planuje koktajl - jogurt naturalny zmiksowany z bananem. Angel - a jakie pieczywo jesz? bo jesli ciemne to chyba nie jest tak zle. Gorzej jesli białe...Mi tez ciezko trzymac się szczegolowo diety :( wlasciwie to za kazdym razem jak chcialam schudnac to stosowalam Mż, ale malo co pomagalo niestety. Pozniej mialam diete ulozona przez dietetyka, ale zamiast sniadania i kolacji pilam koktajl proteinowy i wtedy schudłam do 65 kg. Niestety zaczełam się objadac i doszłam do 80 kg :/ teraz zaczelam od dukana i w ciagu 1,5 miesiaca zlecialo mi prawie 6 kg, ale nie wytrzymalam i zaczelam jesc niedozwolone rzeczy no i teraz jestem tu z wami na takiej diecie, ze w przewadze spozywam białka (drob, jajka, serki chude, kefir, gotuje wg dukana) ale pozwalam sobie na warzywa i owoce. Wazenie chce w tym tyg jeszcze, ale czuje ze mam zastój i boje sie wejsc na wagę :(

i juz dziś koniec z jedzieniem. Na obiad - zupa dukanowska. Pozniej banan a na kolacje owsianka z suszonymi sliwkami. Ja dzis wolne miałam :) eh szczerze to na dukanie waga leci szybko a teraz kiedy nie trzymam się reguł tylko inna dieta to powoli leci... ale jestem pełna optymizmu

czesc dziewczyny ale u mnie zima, zasypało niesamowicie. Na sniadanko dzis jajecznica bez tluszczu a teraz pije kefir, No a skoro zasypało to poszłam odsniezyc wjazd i niezle się nagimnastykowałam :) Angel jak ja Ci zazdroszcze wagi :( Chciałabym tyle warzyc, eh

Koralikowa a jak się poznaliście jesli mogę spytać ? no nie zazdroszczę Ci, mi ciezko by bylo wytrwac w takim związku. Zazdrość by mnie zzarła i glupie myśli co robi, gdzie jest, z kim itp

no i kolacja zaliczona - owsianka z suszonymi śliwkami.

Little weszłam na Twoj blog, świetna spódnica !! Tu tez mozesz pisać ile chcesz :) własciwie to jest w takiej pogodzie plus Little, dobrze zauważylas :D

goście byli a mnie niestety pokusilo i zjadłam kawalek pizzy i kawalek placka :o muszę dzis dac sobie czadu na kijkach zeby spalić te kalorie :(

witaj i fajnie, ze do nas dołączyłaś :) razem damy radę :)

dziewczyny zarejestrowałam się na forum wizaz i zglosilam sie do konkursu therm line :)

Witajcie dziewczyny. Tez oglądałam wczoraj top model, nie moglam się juz doczekać :) Angel - nie przejmuj się takim małym wahaniem wagi, wazne zebys wytrwala :) Ja dzis na sniadanie - banan, mandarynkę i danonka. Na obiad - garsc piersi z kurczaka i garsc warzyw na patelnie.

ja juz po kąpieli i balsamowaniu. Dobranoc dziewczyny :)

a co studiujesz?

u nas tez marnie z zarobkami, ja mam za sobą 7 lat studiow i nie pracuje w swoim zawodzie. I po co były te studia.

dziewczyny a zjakiego wojewodztwa jestescie ? bo ja z kuj-pom

eh bo tak to jest, ze jesli tego ruchu jest duzo to waga spada. Ja się nie mogę doczekać kiedy ruszę rowerem w świat :D bo teraz jeszcze za zimno, zmarzlak jestem.

ja tez lubię owsiankę, ale bardziej mi smakuje na mleku. Dawno juz nie jadłam a teraz mi narobiłaś apetytu :P chyba jutro kupię i zrobię :)

Angel zazdroszczę tej 5 z przodu :( ja to na razie nawet nie marze. ładnie Ci waga spadla :) Zrobiłam placek - biszkopt, masa jabłkowa i smietana kremówka. Pycha, ale ja niestety nie moge :( do tego sałatkę i jutro jeszcze pizze, ktora wszyscy zachwalają :) Angel raz mozna sobie pozwolić na coś pysznego :)

byłam dzis na pogrzebie ojca mojej kolezanki i się upłakałam :( przypomniał mi się pogrzeb mojego taty i jeszcze tez zal mi się zrobiło płaczacej znajomej :( eh...do tego spotkałam swojego byłego - tez byl na pogrzebie. Koszmarny dzien jak do tej pory.

Witam was Dziewczyny Gratuluje wam serdecznie spadków wagi !! Ja dzis sie tez wazyłam i zobaczyłam 73,1 kg :D to i tak duzo, ale ciesze się ze spada!! Dziewczyny damy radę !! Nie poddawajcie się !!

heh, no ja nia tez kiedys bylam, ale zrezygnowałam bo juz przestalo mi sie oplacać. Mieszkam w malym miasteczku a tam wiele ich się narobilo (konsltantek)

za przyrząd 12 zł i za krem 9 zl (w rodzinie mam konsultantke i sprzedaje mi po cenie zakupu).

czerwoną piłam swego czasu, ale dobija juz mnie smak :o

Witajcie dziewczyny ja dziś mam jakieś problemy z brzuchem :( a jadłam dziś danonka, jajko na miękko, jablko i malutki kawalek lososia. dziewczyny a tak w temacie facetów to ja po rozstaniu z tym moim co bylam wiele wiele lat, to cięzko mi było się przelamać do innych. Tym bardziej, ze naprawde fajni faceci to chyba juz wygineli. Jeden do mnie napisał na fb, a znalam go juz wczesniej. No i tam jakiś bajer, ale ogolnie dziwny był. Poprosil mnie o nr tel a ja zeby go lekko splawic to pisze mu zeby on podał mi swoj nr to sie odezwe jak bede miała czas a on - ze mam jechać pod jego dom i spisac sobie nr. :o wiecej sie do niego juz nie odezwałam a on po kilku dniach napisał czy spisałam sobie jego nr bo on czeka na sms :o

znam kilka takich przypadków gdzie faceci obiecywali, ze się zmienią ze bedzie inaczej itd ale niestety, nawet jak byla poprawa to na kilka dni, tygodni maz kilka miesięcy