Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Szerli

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Hej - ograniczam jedzenie, ale nadal jem słodycze :-( Wczoraj np dwa Liony :-( :-( :-( Wymiary podam w poniedziałek i wtedy zacznę się bardziej pilnować, liczyć kalorie. Gość, też tak miałam, że na 1 tydz gubiłam 1 cm/1kg mniej więcej :-) Powoli do celu więc wracam :-)
  2. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Hej - ja tu "zaglądam" :-) Nie mam nowych efektów, wręcz zaczynam od dojścia do stanu gdzie "stanęłam" (bo przytyłam trochę) i wtedy powrócę do pilnowania się i pisania na forum . Schmetterling mam nadzieję , że za parę dni tak się już stanie i powalczymy razem , bo chyba tylko we dwie pozostałyśmy ? Może odezwie się jeszcze jakaś chętna osoba (nawet taka jak ja, która "zaprzestała" diety ale chce do niej powrócić ...) ? Czekam na odzew :-)
  3. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    U mnie dużych efektów nie ma, bo w sumie na oko liczę kalorię i tak mniej więcej zjadam ok 1300-1500 i nic nie ćwiczę, a jem też słodycze. Efekty to 0,5 cm i 0,5 kg, widoczne w stopce. Miłego dnia . Zębatka, Amelka gdzie Wasze pomiary :-) ?
  4. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Ja jem ok 1000 - 1200 cal , nie zapisuję ale już znam mniej więcej kaloryczność produktów, które zjadam. Nic nie ćwiczę. Aktualnie jestem całkiem "bez sił" dopadł mnie katar, ból gardła, kaszel :-( i np wczoraj bardzo mało zjadłam, bo nie miałam apetytu (ale to akurat na plus ). Miłego dnia
  5. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Zębatka, waga u Ciebie bez zmian tzn ile ważysz (nie chce mi się szukać) ? Od jakiego czasu masz wagę bez zmian ? Moje wyniki - analizy w stopce. Obecnie waga 62 kg, udo 56,5 cm, pod tyłkiem 92,5 cm.Nie trzymałam diety przez ponad 2 tygodnie, teraz od 1 marca jadłam ok 1300 cal, ale w sobotę, niedzielę sporo więcej dlatego i tak cieszę się z moich wyników .
  6. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Jak Wam idzie ??? Ja poległam wczoraj... Pizza, trochę frytek, chałwa :-( aż boję się tych jutrzejszych pomiarów i zastanawiam się, czy ich nie przełożyć...
  7. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Melduję, że jestem z Wami i 4 dzień trzymam ok 1000 cal (900-1200 cal)
  8. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Cześć , ja wczoraj 1050 cal . Jestem z siebie dumna, bo wcześniej zjadałam dużo więcej ( zaprzestałam liczenia na 2 tygodnie .... ). Dziś mam do pracy gotowane warzywa i 2 kawałki chleba razowego z polędwicą sopocką. Amelka jak Tobie idzie "od nowa" ?
  9. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    U mnie też zima, sypie śnieg. Nie wiem jak Amelka, ale ja zaczynam dziś od nowa z liczeniem kalorii (a nie jedzenie na oko ;-) ) i pilnowaniem się . Miłego dnia
  10. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Ja jestem przed @, więc też czuję się "grubsza" i nie dokonywałam pomiarów, to już drugi tydzień lenistwa, zaniedbywania diety, więc mam podobnie do Amelki, bo inne dziewczyny mają jakieś odstępstwa ale się trzymają znacznie , znacznie lepiej. Oczywiście są też takie, które chyba się poddały, o czym wspomniała wyżej też Amelka,więc nie ma co się poddawać Amelka, to bierzemy się do liczenia kalorii od jutra, od nowa :-) Razem będzie łatwiej. Jutro dobra pora, bo 1 marca, nowy już prawie wiosenny miesiąc . Amelka ja też myślę, że przybyło mi cm, kg no ale postaram się z tym powalczyć, zważę, zmierzę się za tydzień w poniedziałek, po okresie. Ale uważam, że warto zacząć liczyć kalorie, wrócić do diety już jutro bo zawsze jest szansa że nastąpi spadek cm, kg i za tydzień w poniedziałek nawet jak nie będzie nowych efektów to wrócą te sprzed 2 tygodni, czyli ten etap na którym się zatrzymałyśmy :-)
  11. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Ja jem ok 1300-1500 cal ostatnio, jakoś też brak mi motywacji i kuszą słodycze przez które bilans kalorii leci w górę :-( Nic nie ćwiczę. Teraz także jestem parę dni przed @ i czuję się jakaś zmęczona i grubsza, więc znowu nie dokonam w poniedziałek pomiarów. Muszę wrócić po @ do diety bo wiosna lato tuż tuż... Efekty były więc warto nabrać nowych pokładów siły i motywacji do walki z cm i kg
  12. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    Dziewczyny, gratuluję mobilizacji i spadków :-) Ja w poniedziałek odpuszczam sobie pomiary, bo nie przestrzegałam w tym tyg diety (kotleciki smażone, słodycze, frytki), postaram się już pilnować, bo nie chciałabym zmarnować tego co już osiągnęłam. Zębatka, skąd jesteś? Z woj. łódzkiego, a konkretnie?
  13. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    acrobaticdancer - ja mam do Łodzi ok 60 km :-) A Ty skąd jesteś? i Ty Zębatka ???
  14. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    U mnie był zastój wagi, a teraz wzrost wagi o pół kg.... Co powinnam robić by waga ruszyła w dół ? Wiem, wiem, pilnować diety i zero słodyczy ;-) Więc waga z 61,5 kg na 62 kg ... Pod tyłkiem minus 1 cm (jest 92 cm) i to najważniejsze :-) Postaram się w tym tygodniu nie grzeszyć już z jedzeniem
  15. Szerli

    Dieta ok 1000 cal , start 01.01.16 r.

    U mnie też rozpoczęły się ferie (województwo łódzkie) . Też od piątku nie przestrzegałam diety , miałam okazje rodzinne do świętowania :-) Dziś była pizza (walentynki <3) - zjadłam 2 kawałki .... Jutro powracam do pilnowania się i liczenia kalorii. Zobaczymy czy coś ubyło w ciągu minionego tygodnia (w sumie 3 dni bez diety...).
×