Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

klucha170

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. klucha170

    Dieta i wiosenne oczyszczanie organizmu

    3 kg mniej!!!! stanęłam dzisiaj na wadze i pokazała mi 89 kg!! :D jestem strasznie szczęśliwa bo coś ruszyło:) Dostałam dodatkowego kopa:D
  2. klucha170

    Dieta i wiosenne oczyszczanie organizmu

    MatkoPotworów oczywiście że możesz się przyłączyć!! Autorka postu chyba nie ma nic przeciwko:) razem jakoś damy radę:) Jedna podpowiedź... co masz zrobić jutro zrób dziś!! już dzisiaj możesz zacząć... ja już wiele razy sobie powtarzałam, że jutro zaczynam... od jutra dieta... i jakoś nigdy nie mogłam zacząć:) i powiem Wam,że to już prawie 2 tyg jak jestem na 'diecie' i ćwiczę!! jeszcze nigdy nie wytrwałam aż tak długo! :) MatkoPotworów powiedz sobie zaczynam już, natychmiast!! i do roboty:)
  3. klucha170

    Dieta i wiosenne oczyszczanie organizmu

    kafeMalena jak ja Ci zazdroszcze!!!! też bym tak chciała... nawet nie mam wagi żeby się zważyć... muszę jechać do sklepu i kupić:) Ważyłam się wczoraj u mamy i waga pokazała mi 5 kg mniej;) tylko że waga u mojej mamy jest zepsuta:D:D pokazała mi to o czym marze:) trzymam kciuki za Was i za siebie:) oby nam się udało:*
  4. klucha170

    Dieta i wiosenne oczyszczanie organizmu

    No w sumie ja jako takiej diety szczególnej nie stosuje... jem ciemne pieczywo do tego serek czy jajko... na obiad jem to na co mam ochotę... nie zawsze jest to kasza czy chude mięsko... ale po obiedzie staram się już nic nie jeść... no i się ruszam... trochę ćwiczeń, trochę tańczę... ważyłam się w sobotę czyli w sumie na początku diety... nie wiem czy już coś poleciało... mam nadzieję, że tak:) muszę kupić większą ilość wody to będę piła:D myślę, że mam szansę...
  5. klucha170

    Dieta i wiosenne oczyszczanie organizmu

    Cześć laski!! ja tez zaczęłam odchudzanie... ważę 92 kg przy wzroście 170. jem tylko śniadania i obiady... kolacji w ogóle... Tak czytam te Wasze posty i czytam... i tylko o jedzeniu tu piszecie!! kobiety!! pomóżcie sobie jeszcze ćwiczeniami!! pół godz dziennie przy dobrej muzyce... człowiek się poci, męczy, ale jakie to fajne uczucie bo przynajmniej wiesz, że coś jeszcze robisz... że coś się dzieje:D ja już tydzień ćwiczę, czasami już nie mam siły na kolejne ćwiczenia ale dalej ćwiczę! przynajmniej pół godz... dieta owszem ale przy okazji trzeba rzeźbić sylwetkę! pamiętajcie, że im więcej mięśni tym mniej tłuszczyku;) Trzymam kciuki i jestem z Wami:*
  6. klucha170

    Odchudzanie

    Hej... Wiem, że było już kilka takich tematów, ale potrzebuję rady... Ważę 92 kg przy wzroście 170 cm, mam 22 lata... Staram się jeść tylko śniadanie z kawą i obiad. nie jadam kolacji. Do obiadu też piję kawę. Walczę z podjadaniem... Poradźcie mi jakieś fajne ćwiczenia na brzuch. Chciałabym aby efekty były widoczne już po miesiącu... Mam wesele w lipcu więc motywacja jest... Poza tym nie chcę żeby mój mąż się mnie wstydził...
×