Hej :)
Postanowiłam coś napisać gdyż też się odchudzam.
Staram się schudnąć od ładnych paru lat, raz było lepiej raz gorzej ;)
Od jakichś 2 tygodni stosuję dietę 1000 kalorii, jestem zadowolona najbardziej ze wszystkich bo jem co chcę i co lubię, nie namęczę się jakoś bardzo przy posiłkach, jem regularnie co 3 godziny i wydaje mi się, że mi to służy, nie wiem tylko czy nie przebiałczyłam organizmu bo wyskoczyło mi uczulenie, ale ogólnie jestem alergikiem więc to niekoniecznie to.
Próbowałam ćwiczyć aerobik, a6w, pompki, brzuszki, ale raz, że nie mam za bardzo kiedy, a dwa, że zwyczajnie mi się nie chce :P Chciałam chociaż te 2 godzinki spaceru codziennie, ale to też nie zawsze mi wychodzi :D
Mój problem to przede wszystkim boczki i podbódeeeeek :( Na podbródek robię ćwiczenia znalezione w necie, ale jakoś nie widzę rezultatów, cóż zobaczymy co będzie dalej. Do zrzucenia zostało mi 12 (!) kg i chciałabym tyle schudnąć do sierpnia.
Co myślicie o włączeniu do diety jakichś tabletek na odchudzanie?
Trzymam kciuki za Was wszystkie, które się odchudzacie :)
