musiaczek22

hej laseczki:) a ja sie roztyłam zimą:(:( norma! no ale zaraz zaczyna się wiosna a potem lato i trzeba się za siebie zabrać...

hej laseczki i jak tam po sylwestrze????

dziewczyny wszystkiego naj!!!! z kazji świąt:):):) ściskam wszystkiw:) anku dzieki za życzenia

:)

ja waże pewnie jakieś 60 kg o ile nie więcej...:( zle zabieram sie do pracy

okej laski skoro czytacie to ja ogłaszam ze przechodze na dietke:) sylwester już coraz bliżej.

cześć laski:) witam i te nowe i te starsze koleżanki:) na marginesie starsze stażem nie wiekiem:):) hihihi dziewczyny jutro mój luby wybywa na 2 dni więc jest chwila żeby sie zebrać i zacząć!!!!!! wiadomofaceta nie mawdomu to i jedzenia być nie musi:) hehe generalnie plan jest taki: jutro same soki warzywne ( w ramach oczyszczenia organizmu) w niedziele dodaje warzywa, w pn. owoce, wt. nabiał, śr. mięsko. i tak na takiej diecie czyli na naszej starej dobrej niskoglikemicznej ciągne ile sie da!!!!! w pn lece na tai chi i 2 godziny będe sie pocić a 20 zaczynam zajęcia z choreoterapii ( 2 razy w tygodniu) więc mam nadzieje,że dodatkowy wysiłek pomoże:)

ostatnio wzięłam miarke i zmierzyłam sobie bioderka... aż strach sie bać 98 cm.... brrrrr

no cześć wam:) ehh do sylwka małoczasu a ja gruba jestem jak świnka:( ehhh szkoda gadać to co laski zabieramy sie?? no bo ja tak sie zbieram już 2 miesiące i nici z tego tylko bebzol mi rośnie:( trzeba sie zacząć katować jakimiś warzywami i odstawić węgle na jakiś czas!

co z wami???? jestem ciekawa co tam u was:)

hehe no ja też zaglądam ale ni e pisze bo mi wstyd i tyle!!! roztyłam sie:(

hej:)

aisha ---> kopniaka przyjmę i to z przyjemnością!!! laski skopac mnie i to ile sił w nogach:):):) coś w tym jest, że jest taki moment kiedy człowiek sie przestawia na tryb \"odchudzanie\" :) i wtedy już idzie gładko:) powiedz mi dziewczynko co ty zrobiłaś ze ponad 7 kg tak szybko schudłaś?? anku ----> rozmiar M:) pieknie!!!! smerfuś ---> bardzo się cieszę, odnośnie waszego wspólnego mieszkania:) zobaczysz, że teraz już wszystko zacznie sie coraz lepiej układać:) domyślam sie jaka jesteś szczęśliwa i rozświergolona:):):) anka ---> też jestem ciekawa jakią diete sobie założyłaś, napisz jakie masz postanowienia, może mnie to troszke zmobilizuje. i do tych, które niestety nie mogą nas tak często odwiedzać!! efcia ---> mam nadzieję, że już czujesz sie coraz lepiej!!!! obyś jak najszybciej wracała do zdrowia!! trzymaj sie cieplutko słoneczko!! margo ---> domyślam się, że cały czas poświęcasz na opiekę nad ojcem. oby jak najszybciej wracał do zdrowia! pewnie ta choroba kosztuje cię wiele zdrowia i nerwów więc trzymaj sie!! Jesteśmy z wami dziewczyny!!!!!!! wracajcie do nas szybko!!!!!

hej dziewczynki:) u mnie tragedia a nie dieta... trzeba mobilizacji!!!

aisha jak znajde miarke to sie zmierze:O ale uprzedzam ,że to nie będzie dlamnie miłe.....

hej hej!!:) przepraszam, że mnietroszke nie było.... Maryśka super, że sie pojawiłaś:) witam anke 23:) efcia dziękuje ci bardzo ale troszke przybrałam na wadze przez ostatni miesiąc, pozwalałam sobie na słodycze i inne smakołyki no i mam efekty:( więc dziewczyny musze zgubić 3 kg i ani grama więcej! ale co dla mnie teraz jest wazniejsze to utrzymać wage !!!!!!!!! no i wprowadzić sport na stałe do mojego życia !!!!!!!!!!!!! moja przyjaciółka otwiera centrum w którym między innymi będą prowadzone zajęcia z choreoterapii:) już się nie moge doczekać. zawsze jak sie ruszam to sie lepiej czuję

wow!!! jestem ciekawa do kiedy anku masz ten szlaban!!!:( jaktam dietkowanie laski??

ja gotuje jajka na śniadanko. słodyczy ani pieczywa w domu nie mam więc nie ma też takich dylematów

ja siedze w domu wykończona psychicznie... nic mi sie nie chce... chyba zrobie sobie kolacje i ide spać. sorki dziewczyny ale dziś mam tą całą dietke gdzieś...:( jutro sobie poczytam co tam naskrobałyście bo już nie mam siły. aisha co to jest ze tatusiowie potradfią takie numery odstawiać?? czy mężczyźni mają monopol na robienie świństw?? dlaczego kobiety zazwyczaj trzymają sie norm moralnych a faceci wrodzonego i pieczołowicie pielęgnowanego egocentryzmu???????????????? ehhh szkoda gadać!

smerfuś no właśnie ja sobie bez ciebie tego topiku nie mogłam wyobrazić:) i dlatego sie tak ciesze:):):)

hehehe!!!:):) no i jak pięknie!!!smerfetka wróciła!!!! laski musze sie zabrać za siebie bo ostatnio zaniedbałam diete i to okropnie..... waga nieznana i nie mam ochoty jej poznawać.... ehhh ja mam dziś przed sobą ciężki dzien:( musze przebrnąć przez adwokata załatwić kilka spraw. aisha jak będziesz miała doła to daj znać będe ci opisywac moje życie w odcinkach... na bank ci sie humor poprawi:) człowiekowi sie robi lepej na jak wie,że inni mają gorzej...

witam kochane!!! margo jak ja sie ciesze,że sie odezwałaś! mam nadzieje,że z twoim ojcem już będzie tylko lepiej!!! głowa do góry! aisha słoneczko jak ci będzie żle to pisz. pisz i sie niczym nie przejmuj! czasem zwyczajnie warto sie wygadać wtedy robi sie lepiej. i nawet niech ci nie przychodzi do głowy myśl,że sie narzucasz czy coś podobnego! anku z ciebie jest prawdziwy dobry duszek:) ściskam was wszystkie mocno!! moja dietka dziś tragicznie:( ale postaram sie od jutra zabrać do pracy.

na śniadanko skobeczka chlebka i winogrono... miłego dnia dla wszystkich!! będe wieczorkiem:)

anku przesłałam ci foty:)

no laski może by sie zebrac i do sylwestra walczyć?? smerfuś!!!! no nie rób nam tego!!!!!!!!!!!!! margo!!!!!!!!!!!! co z wami?? no takie dziewczyny jak wy nie mogą sie poddać! efcia!!!!!! do roboty!!!!