misia 19

ja chcialabym zaczac dzisiaj ta diete bo na innych niewytrzymuje a tu mysle ze wytrzymam:)

ja wlasnie dzisiaj go kupilam i napisze jakie efekty daje ale interesuja mnie tez wasze odczucia ,a tak wogole to chyba trafilam na promocej w tesco bo dalam za niego 9,9 zl a wszedzie sa po ok 17 zl

ja dzisiaj zaczelam pierwszy dzien i mam nadzieje ze do niedzieli ta diete potzrymam i poczuje sie llepiej sama ze soba i choc troche celulit mi zniknie bo oczyszci sie organizm a potem niewiem moze kopenhaska:) do lipca musze wygladac jak czlowiek i normalnie sie ubierac wiadomo niebede jeszcze super szczupla ale juz bilizej celu

znow zaczynam moze tym razem sie uda postaram sie jesc jak najmniej innych rzeczy niz zupka:)

dolaczam sie dzisiaj do was ide ugotowac zupke a do tego zamiezam wcinac truskawki i nz 2 nektarynki jabulka

no ja witam ja wlasnie dzisiaj zaczynam co prawda jeszcze zupki niemam ale jak tylko mama z zakupami przyjdzie odrazu ja ugotuje a teraz glodna sie dze :( ale bardzo chce wkoncu schudnac i zaczac inne zycie- lepsze

OD JUTARA Z WAMI PRZ TYDZIEN POTEM PODAM ILE CM MI SPADLO:)

hej dziweczyny zamiezam razem z wami walczyc zastanawiam sie jeszcze ale chyba narazie bede na nielaczeniu czyli diecie haya a potem zobaczymy ale na poczatek wole jakas mniej restrekcyjna diete zeby sie przyzwyczaic do ograniczen i wogole bede w srode miala mature ustna wiedz goldna niemoge chodzic zainteresowala mnie ta dieta 7/7 ale zobaczymy jak cos to od czwartku -ale niewiem czy wytrzymam

czesc powiem wam na czym polega moj problem moze ktos mi przetlumaczy i pomoze ,otuz chce szybo schudac bo niemoge zniesc tluszczyku a rygorystyczne diety wytrzymuje 2 dni potem znow jem normalnie i znow przymiezam sie do np kopenhaskiej ale jak mam rozpoczac 1000kcal lub sb to niski spadek wagi mnie demotywuje co mam zrobic jak bde malo jadla to po tygodniu poczuje sie lzejasza i ile schudne przy cwiczeniach i diecie rygorystycznie przestrzegajac jej w 2 tyg?

wlasnie dzisiaj zaczelam kopenhaska ale niewiem czy cala wytrzymam ,po niej planuje sb i mam nadzieje ze jojo niedopadnie mnie

brzoskwinko ja teaz bede miala teraz mature -ucze sie a dietke stosuje poniewaz jestem na south beach i na niej mozna jesc normalne porcej do zaspokojenia glodu :) a cwiczenia to mozna krotkie zrobic w ramach przerwy i dotlenienia wpomiedzy nauka:) ale wiadomo matura najwazniejsza ,wiedz jezeli niemozesz sie skupic na nauce przez diete to narazie jedz poprostu zdrowe rzeczy ,a dietke rozpoczniesz po ...