berbla 00

tortilla , piersi z kurczaka, przyprawa do kebaba, majonez , jogurt naturalny, czosnek , sos czosnkowy z knorr, oliwa z oliwek , salata lodowa pomidory czerwona cebulka papryka itd wedlug upodobania Piersi kroje w kostke dodaje oliwe i przyprawe i zostawiam aby sie przegryzlo na godzinke miedzyczasie robie sos czosnkowy czosnek przecisniety majonez jogurt i sos mieszam i doprawiam robie salatke z wazyw podsmazam cycki i na patelni podgr ewam tortille .Na tortille klade salatke mieso zawijam i polewam sosem

Dziewczyny dzieki za rade wzielam tabletke, mam nadzieje ze bedzie lepiej. Adrietta rozbawilas mnie ta propozycja dla Brysiuli :-) Butikowa witaj. Ciesze ze ze masz plany i jestes pelna optymizmu :-) Tak trzymac :-)

nie tylko madra i dajaca se rady kobietke ale i atrakcyjna

Nie biez sobie na glowe problemow calego swiata i jeszcze swoich. Na poczatek sprub zapanowac tylko zeby nie jesc caly czas . Jedz to na co masz ochote ale male porcje i tyle. Nawet co 2 h ale male porcje.

Butikow powiem Ci ze miedzy dwojgiem nie ma winy tylko po jednej stronie zawsze jest po obu mniejsza lub wieksza tak ze nie obwiniaj sie.

Ale Ci sie kolezanka trafila. Czy tak pomyslisz ? Jestes naprawde fajna babka i z tego co czytam silna kobitke ktora nie w jednej sytuacji w zyciu daje rade.

Witam Cie butikowa :-):-):-) Nie pisz bzdur o sobie dziewczyno ze " trafila nam sie zalozycielka " bo sie w****ilam na Ciebie . Wszyscy borykamy sie z problemami mniejszymi i wiekszymi to co pomyslisz o mnie jak ci napisze ze mam problemy w rodzinie i to bardzo bliskiej moi rodzice ojciec alkocholik a mame z psychiatryka odebralam bo ma miazdzyce postepujaca do tego mam meza po wypadku ktory ma problemy z pamiecia i 5 dzieci i wszystko na mojej glowie. I co teraz o mnie pomyslisz?

Jasne wpadaj ja gotowalam zupe niby tylko dla siebie a wyszedl caly garnek. Nie potrfie gotowac malych ilosci. Jestesmy duza rodzina i oduczylam sie radelkow. Ciekawe czy teraz sie wklei pisze juz czwarty raz cholera mozna sie wku....c

Oj Brysiula, naprawde malutko. :-( Nie gloduj sie nie polecam :-( Aneta u Ciebie tez zapowiada sie skrombiutko. :-( Chyba ze Ci wpadnie jakis pomysl na cos dobrego. Jak masz jakis ciekawy przepis to dawaj... :-):-):-) Ja jutro bede walczyc z zupa zjem 3 razy i 2 przekaski Ciekawa jestem siebie jutro wieczorem czy dalej bede miala smak na zupe ha...ha...

Dziewczyny a jakie menu na jutro planujemy ?

To zdrowie dziewczyny :-) Ja jak zwykle woda ale z cytryna . :-):-):-) Aneta Ty myslalas aby dac sobie spokoj z tym nalogiem? :-(

Ja juz pisalam kiedys ze jeszcze trocheeeee tu bede bo mam zamiar ustabilizowac wage po tej mojej dietce, a jak juz sie uporam i odpoczne chwilke to mam zamiar skonczyc z fajkami to i wagi musze pilnowac jeszcze bardziej. Wsparcie bedzie potrzebne!!! :-):-):-)

Lapislazuli ja nie stosuje samych warzywek planuje w tym tygodniu . Jak dzisiaj to jadlam warzywa z bialkiem i to tez przez przupadek. Chyba tez nie jest zle. A tak szybko nie poleca mi kg bo nabieram wody :-( Aneta ja tez sie boje burzy po perypetiach z lat mlodosci. Zachowuje sie jak male dziecko panikuje a domownicy maja niezly ubaw ze mnie

Ide zrobic kolacyjke rodzince i wykapac najmlodsza. Jak sie wyrobie to popisze :-)O:-)

Ja jak pisalam maz roznicy nie widzi a przynajmniej jakos o tym nie gada. Tylko raz mu sie zdazylo powiedziec przy reklamie linea40+ ze oni sie myla i tu ma dowod pokazujac na mnie. :-) Ale tak juz jest z tymi facetami. Ma szczescie ze to robilam dla siebie :-):-):-)

Pisze drugi raz bo mi sie nie wkleja. Aneta napewno jestes wypoczeta i dopieszczona? Tylko pozazdroscic. Fajnie ze sie trzymalas maz chyba zauwazyl ze lepiej wygladasz ? Bo moj to tylko mi tylko dogryza ze piersi niedlugo bede miala mniejsze od corci. Waga sie nie przejmuj tez tak mam. Szlag by to z tym @ wiecznie problemy.

Witaj Anetanet :-):-):-) Pisz co u Ciebie !!!

Brysiula dasz rade z perspektywy czasu wiem ze nie jes to az tak trudne. Najgozej zaczac i ovzywiscie trza byc gotowym na zmiany. Pamietam jak przed poprzednimi swietami robilam porzadki z ubraniami w swojej szawce i wszystkie wywalilam z zalem bo nie wierzylam ze schudne. Do glowy mi nie przyszlo ze za 4 miesiace bede zalowac szmatek.

Witam dziewczyny i dotarlam i ja w koncu do domu. Nagotowalam zupy jarzynowej z swierzych warzyw i chyba bede ja 3 dni jadla taki gar zrobilam. Dobrze ze lubie. :-):-):-( Melanio wage masz super, nie pamietam jaki jest Twoj cel i ile masz wzrostu ? Ja nascie lat temu schudlam do 53 kg po pierwszym dziecku tak mnie wycyckal synus i szczerze to wygladalam jak anorektyczka ani to z przodu ani to z tylu , same kosci i istna deska. Na poczatku bylam zadowolona , ale przerazilam sie jak mielismy jexhac na basen i ubralam stroj kapielowy dzieciecy bo nie bylo damskiego mojego rozmiaru KOSZMAR do tego nie mam zamiaru dazyc napewno nie chce tak wygladac. Teraz sobie przypomibam Ty chybajestes nizsza. Adrietta widze ze warzywka poszly w ruch , waga napewno Cie mile zaskoczy. Foczko i Brysiula pozazdroszcze wam tych plantacji. Kupilam dzis kg truskawek i z ledwoscia zalapalam sie na jedna:-) Piszcie co u Was kobitki!!!

Foczka ide pisze i w pewnym momencie pomyslalam lepiej by bylo powiedziec zadzwonie ha...ha Wczoraj na kafe znalazlam topik warzywno - owocowy przepisy takie pod moj gust ciekawe . :-):-):-) Jak bede wolna to sie odezwie :-)

Foczko 1,3 mniej super z dnia na dzien. Normalnie szacun dalas rade lodowce , widocznie woeczorem musisz glodowac:-)

Znalazlam ciekawe przepisy warzywno-owocowe na kafe :-) Zastanawiam sie tez nad warzywkami ze 2 dni tak jak ostatnio aby sobie zrobic w tygodniu :-) Bo na caly tydzien sie nie pisze :-( Po takim tygodniu boje sie ze moglo by mnie odrzucic na jakis okres a tego nie chce .

Dziewczynki jak tam minol Wam dzionek ;-) ? ? ?

Dziewczynki co tak cichutko... :-(:-(:-(

Foczko nie przejmuj sie tak :-) Moze zrob badania :-) A zreszta przypomina mi sie ze sie cieszylas ze masz ubrania luzniejsze moze zwaz sie gdzie indziej u znajomych czy w przychodni:-):-):-) Ja juz po obiadku i po kremowce Papieskiej !!! Nic a nic nie zaluje pycha...... Ostatnio jadlam w styczniu przed dietka i obiecalam sobie ze jak bede zaslugiwac to zrobie sobie uczte. Dzis nadszedl ten dzionek. Nastepna uczta jak dobije do celu i waga sie ustabilizuje :-):-):-)