berbla 00

Brysiula po tygodniu takiej dietki to pare dobrych kilosow Ci poleci :-):-):-)

Butikowa nie wiesz czasem do kiedy jest promocja salaty lodowej i brokulu w biedrace ? Wiem ze tam czesto zagladas :-)

Fajny plan ! Do warzywnej biedziesz sie przygotowywac czy tak z grubej rury zaczynasz?

Jasne Brysiula my tak szybko nie zrezygnujemy z topiku , a czym nas wiecej tym lepiej sie wspieramy i to nie tylko w dietkach. Jaka dietke zaczynasz ?

Adrietta nie zadreczaj sie czeka Cie nerwowy tydzien i zabiegany. Ja to w takich momentach to nie mam glowy dla siebie.

Butikowa szybko nabralas szybko zgubisz :-) Powaga gdzies o tym czytalam i na sobie sie juz przekonalam cos w tym jest :-)

Butikowa to jeszcze raz NAJLEPSZEGO :-):-):-) Ja woda bo cos nie mam ochoty na cos mocniejszego.

Ja tez dzis do oviadu szalalam z jedzeniem i nie moglam sie najesc ale od obiadu nic juz nie zjadlam. A powod taki ze zaczelam nie o swoich godzinach. Organizm jest juz przyzwyczajony jesc o swoich porach i czy tam cos jes czy nie to i tak sie odzywa. :-(

Foczko nie ma co podziwiac, ani ja pierwsza ani ostatnia. Ciesze sie tylko ze mi sie udalo troche schudnac. Troche sie dowartosciowalam a za chwile bede walczyc z nastepnym nalogiem wiec jesyem silniejsza i musze dac rade. :-):-):-) Az Ci zazdroszcze tego spaceru..... Jutro nadrobie!!!

Witam Foczko ja stresy zajadam wieczorem jak juz nie mialam co ze soba zrobic. Jak juz sie najadlam po uszy to cukier mi podskoczyl i szybko zasypialam i wtedy nie myslalam.

Witam Lapilazuli :-) Pozazdroszcze ci tego patrzenia na siebie takim okiem, ja zawsze widze u soebie jakoes defekty jak jestem nago i jednak jak jestem ubrana to pomaskuje to i owo i jest lepiej. Niby schudlam ale tak do konca nie jestem zadowolona z swojego wygladu. Cyllas w sedno sprawy zajadamy smutki napiecia i problemy a dobrze by bylo nauczyc sie odstresowywac inaczej. :-):-):-) Adrietta ja jeszcze nie koncze chce zostawic sobie cos w zapasie ok 2 kg bo wszystkie wiemy ze wystarczy 1 lub 2 dni zapomnienia i panika na nowo. A wychodzic bede stopniowo dodajac troche wiecej do posilku. Mam rowniez zamiar jesc regularnie i zobaczymy co bedzie.......

Milej imprezki zycze a sangrie tez lubie, ale nie mam . Musze wypic najpierw te pootwierane bo sie zepsuja jeszcze ha...ha.

Ja tez dzis mam ciezki dzien sa urodziny kogos kogo juz nie ma wsrod nas zywych , to juz dwa lata i jakos ciezko mi jst z tym pogodzic. Bo ciezko sie jest pogodzic jak mlody czlowiek ni stad ni zowad umiera. Tez chyba zazeram stres...

Butikowa jestes silna kobitka, dasz rade, ale na wszystko potrzebny jest czas. Poradzisz sobie , pomaludku ws ystko poukladasz. Tylko nic na sile tak jak z jedzeniem. Wydaje mi sie ze to bardzo ciezki okres dla Cebie i napewno nie powinnas sie tak katowac bo stres i nerwy Cie wykoncza postaraj sie jesc przynajmniej regularnie i niech narazie to bedzie twoim celem abys nie zgrubla. Jak juz bedziesz gotowa do nastepnego kroku to napewno osiagniesz cel. Nie zadreczaj sie w zyciu spotyka nas wiele niepowodzen i przykrych nie zamierzonych chwil ktore chcielibysmy wymazac z pamieci a ktorym musimy stawic czola i mimo wszystko po kazdej takiej wygranej ze dalismy rade przeciwnoscialosu stajemy sie silniejsi.

Butikowa przypomnialas mi o sprzataniu... ha Aby mi sie tak chcialo jak mi sie nie chce. Jestem jakas do d**y nawet zakupy mi nie wyszly. A jem od rana od 5 wypilam juz 2 litry wody . Staram sie kontrolowac ale gdzie tam koniec dnia

Ja troche pomachalam nogami , moze ktoras jeszcze chetna???

Wiiitttaaajjjjjj !!!!!!!! Butimowa!!!!! NAJLEPSZEGO imieninowego buzka :-):-):-):-):-):-)O:-)O:-)O:-) i Fajnie ze wrocilas, ciesze sie bardziej z tego niz z moich 60,3 kg o ktorych i tak bym napisala. Troche Ci sie namieszlo w zyciu . Przykro mi, wsystko pomalutku sie jakos ulozy i pouklada.

Do jutra dziewczyny:-):-):-) Dzis wszystkie dalysmy rade. Tak trzymac !!! Jutro moze bed zie tloczniej???

Ja mam mloda chora i jestem uziemiona. Jak nie jestem w domu to musi mnie zaczac tak zdrowo ssac abym pomyslala o jedzeniu.

Jak jutro kupie to nie wytrzymam do niedzieli zjem od razu i mysle ze o czekoladzie zapomne.

Szczerze to nie wiem ale tak naprawde to mam smak na takie Wadowickie ciacho Papieskie juz bardz dlugo, ale co na nie patrze to sie zastanawiam ile ma kcal .

Napewno dasz rade. A jest cieplo to corcia napewno tez powedruje gdzies a znajac zycie to my baby wiecznie cos mamy do nadrobienia i nie bedzie czasu jesc..

Pamietam nawet sie nie wypowiadalam wtedy bo mialam na koncu jezyka zeby se notes kupila i notowala co i kiedy zje i wypije jak jej towarzych nie odpowiada.

Ja sie nie poddam bede pisac a jak sie pisze to chetni zawsze sie znajda, pr eciesz nie musi nas byc 50 z mniejsza iloscia tez damy rade. A maslanke lubie i kefirek. Jutro jak bede pajacowac to wypije chcby litr.

A poza tym na samym poczatku bylam na wizaz na topiku i tez padl po czasie sie dowiedzialam ze tylko ja walczylam dalej a dziewczyny nie pisaly bo sie wstydzily ze daly plame. Od czasu do czasu tam zagladam i pisze o osiagnieciach to odpisuja.