UdaSie

Cześć dziewczynki :) Miłej i bez grzechów soboty życzę :-)

hehe czy to znaczy że mogę jeszcze coś wszamać :) hi hi zjadłam o 20 na kolację dwa jajka sadzone i dwa kubki fasolki szparagowej i jakaś głodna się teraz zrobiłam ;/ hmm może zatkam się wodą, ale nie wiem czy mi to wyjdzie bo już około 4L dzis wypiłam ;/

brysiulaa -> no to wieczorek ciężki uf uf, ale wiesz zawsze kilka kcal poleci hihihi, jak się postarasz to mysle ze jeszcze i rowerek zaliczysz bo długo jasno jest ;) ja sie drzemnelam, zjadlam jogurta i teraz siedze z mala i czekam na kolacje :) jutro nie biegam ale mamy zaplanowany długi spacer :) anetanet ->czego sie nie robi zeby miec wolny weekend :)

choć waga stoi to nie ma co się poddawać, bieganie mi się spodobało :-) hi hi dziś jestem już po bułce z serem, arbuzie , bieganiu (5,35km), spacerku z małą (2km) ;) za chwilę czas na obiadek , a potem zakupy z siostrą... fiu fiu fiu :) a jutro się zważę jeszcze raz, może dziś waga strajkowała, szkoda, że nie mam wagi elektronicznej ... tylko zwykłą i to na szafce, co się ważę muszę ją ściągać ;/

Hej u mnie ciężka noc, tak jak mała wstaa o 3 na mleko tak się zaczęłam źle czuć, żołądek mnie bolałl i jakos mi niedobrze było ;/ pewnie dlatego ,że dziś znów przychodzi ojciec małej = jeden wielki stres ;/ ehh na śniadanko zjadłam też sobie bułkę pełnoziarnistą z dżemikiem hi hi bo smaka miałam, wgl, zasnęłam po 6 a wstałam przed 10 i jakiegoś dziwnego smaka miałam na dżem, platki, mleko hahaha

aż się głodna zrobiłam, a o tej porze to już chyba nie można jeść :D

hehe no to ładnie :) mi zbyt się nie udało dziś spocić jak pisałam wyżej :D no i do tego mała miała dziś ciężki wieczór ;/ ale się uspokoiło (nie kracząc) . na kolacje zjadłam sobie makrelę :D hehe a teraz to chyba pogram z mamą w coś żeby nie siedzieć ciągle przed tym tv :D

i sobie pobiegałam ;/ troszkę ponad 7 minut i złapała mnie burza ;/

i chłodnik też pochłonięty, teraz czekam, aż opadnie :) i śmigam biegać zanim się rozleje hehehe :D

hej hej :) dziś zaczynam dzień od arbuza hi hi hi :) :) a co potem to jeszcze nie wiem :) wszystko do przemyślenia

mam tyle motywacji, bo biegam, a waga stoi... ale wierze, że kiedyś ruszy w dół :) hihihi no zjadłam jedne jajko i do tego parówkę ;/ haha

ualaaa ładny wynik :D a gdzie tam koniec miesiąca :) gratulacje :)

he :) jestem i ja :D i po weekendzie :)) hi hi Berbla a jaką dietę stosowałaś na początku, że ta waga tak ładnie zeszła :D

u mnie w 3 dni spadł 1 kg hehe ae już wrócił ;/ mimo iż regularnie biegam, może zaczną działać tak jak u kol. po 2 tyg ? hm zobaczymy

okna umyte, pozmywane, pranie wyprane, obiad zrobiony dla mnie i mamy :) ... i tylko czekać aż wybije 16 i jedziemy z małą i mamą , one spacerować a ja biegać po płaskim terenie :D hi hi taka myśl była jeszcze 10 minut temu, a teraz się rozlało, więc trzeba zmienić plany :( właśnie wcinam udko , o 16 idę biegać tu u siebie, a potem do siostry pomagać w remoncie...

CZEŚ CHUDZINKI :) u mnie też pojawiło się słoneczko :D :D więc popołudniu pakuję mała , wózek i mamę do auta i jadę pobiegać a one sobie pospacerują hehehe :D no to jeszcze raz dzień dobry, ja zabieram się za śniadanie :)

Hehe w sumie ja biegałam dopiero kilka razy, wiec wszystko przede mna, no i kg wiecej mam od Was :P ...ale i tak tym postem mnie zmotywowałaś

8km o_0 a ja tu sie chwale 3,5 :/ siara haha a ile Wam to zajelo ??? Chyba musze sie bardziej starac, z tym ze u mnie dup.iat.e drogi sa, co chwile pod gorke :/

hehe pamiętam kiedyś jak jeszcze małej nie było jak z mamą uwielbiałyśmy sangritę tą z biedronki, a jakieś dwa tygodnie temu sobie kupiłyśmy na smak ... ufff jak myśmy umiały to pić hahah takkkkiee słodkie :D

hej :0 u mnie dziś OK :) nie biegałam, dzień przerwy ale byłam o 19 z małą na spacerze godzinnym :) pijecie jeszcze ? to bym łykła coś zimnego z Wami :) ale tylko 1 więcej nie można :D

55kg malutko... ale bym chciała hehe :D a jesteś tylko 5cm wyższa :D Berbla, :D to jutro sobię strzelę na kolacę :D bo dziś już smaka sobie narobiłam na ta sałatkę :D

DZIEŃ DOBRY DZIEWCZYNKI :) Tu już po 10 a ja jestem dziś pierwsza ufff ?! zapracowane jesteście :D Ja już po śniadanku, wstałyśmy z małą po 9, a taka głodna hehe, cieszyłam się że jeszcze kilkanaście minut i zjem :P dziś będę jadła mniejsze porcje tak jak radziłyście :D no i oczywiście wodaaaaa dużo wodyy hi hi pogody nadal brak :( ale może uda się wyjść z małą na spacer między jednym a drugim posiłkiem ;P

No Berbla tak właśnie stwierdziłam, jutro tak zrobię zobaczymy co będzie :) :)

tabletki 2Be Slim , bierze się jedną rano i jedną wieczorem, nie wiem czy wierzyć w takie spomagacze , zobaczymy... na pewno nie wierzę w to, że wystarczy tylko je wcinać i się schudnie 8kg w miesiąc hehehe... ale może pomogą przy diecie i bieganiu :) jednak biegałam dziś , pół godz , troszkę mnie zdziwiło że 2,95km, sprawdzam na str endemondo trase a tam się okazuje, że zaczął liczyć dopiero po jakimś czasie ;/ i nie wiem ile przebiegłam grrr... i jak mam sprawdzać czy jest jakaś poprawa w kondycji ????? teraz już tylko woda i czekanie na śniadanie :) a jutro zależnie od pogody, albo pójdę pobiegać, albo wsadzę córę w wózek i pójdziemy na dłuższy spacer :)

dziewczynki , a takie pytanko :) co robicie w sytuacji, kiedy wybija godzina jedzenia, a Wy totalnie nie jesteście głodne ?? :) :) :)