Sandra87

czesc, dietke zaczelam znowu 2 dni temu, zjadam sobie 1000kcal ale mam napady okolo 21....bedzie trzeba nad tym popracowac. Cialko mam super jedrne i mniej cellulitisu ( dalej jezdze na rowerku) Co do słodyczy to ja jak Kapka nie mam NIC w domu;) bo mieszkam obecnie tylko z tatą... POZDRAWIAM CIEPLUTKO:*

Ja sie dalej wiernie odchudzam:) musze zrzucic 4 kilo i bede HAPPY:D

hej, ja dzis zjadłam normalny obiad lae byłam na calo dniowej wycieczcie:D za granicą( w Czechach:)) nogi mi do tyłka wchodzą:) juz czuje sie niezle w swojej figurze ale czuje ze jeszcze sporo brakuje, wszystko przede mną.

A no to mnie pocieszyszyłas:) a mozesz mi podac marke tego kremu? wole juz działac na takie malutkie zeby mi sie wieksze nie porobiły:P

:)

Martyna dzieki za fotki! Śliczne masz te jeansy, szukałam takich ostatnio i niestety kupiłam inne:/ Dziewczyny, znacie jakis niedrogi dobry balsam nawilżający???

Mozesz je jesc np: z jogurtem( wsyp 2 łyzki) :)

Kapka opowiadaj!:) Ja zjadlam : 2 kromki chlebka z dzemem troszke ryzu z warzywami snickersa:) i jeszcze zjem poł grejfruta i to bedzie tylko 700kcal :D:D:D aa i jeszcze na rowerku godzina czyli 500 spalone:)

Jagatka , ja nie cwicze tego ale slyszalam ze lepsza jest 6 weidera ,podobno efekty juz po 2-3 tyg...Ja sie tylko męcze na rowerku bo chce wyszczuplic uda... moj mail justynag87@tlen.pl ale i tak jestes szczuplejsza ,a jesli nie to i tak wygladasz pewnie lepiej z tymi wymiarami bo jestes duzo wyzsza;)

Czesc dziewczyny! Jolcia ,przez to cale oschudzanie zeszło mi tylko niecałe 2 kg:), jeszcze 3 przede mną... Jagatka, zdjecia bedą wieczorem bo chłopak mi przeinstalowywał system i nie wiem co gdzie mam:) Kukurydza zawsze mi sie wydawała tucząca ale to chyba taka na masle, a taką bez dodatków to chyba mozna jesc w czasie diety.

Kurcze ale Ty musisz przy takiej wadze i wzroscie byc chudzinką.... mogę Ci posłac moje zdjęcie na maila jak chcesz:)

Martynka ,mowilas ze bedziesz jesc tylko sniadanie jakis czas tak jak ja( albo mi sie pomysliło) to chyba nie od tego Ci przybylo 3 kilo?Twoj organizm sie broni...:( moze przestaw sie na inne jedzenie i inne cwiczenia...to podobno tez pomaga.

Ide jezdzic na rowerku:)

Zawsze wybierają brzydkie albo przeciętne...to jest pewnie ustawione. Mój chłopak powiedział ,ze schudłam:D i ze mam wklęsły brzuszek:)

o kurde!! jedna łyzka masła ekstra ma 132kcal!!! szok