Sandra87

W kopenhaskiej nie mozna jesc owoców ani jogurtu:/ dlatego ja na niej nie wytrzymałam długo. Wydaje mi sie ze to nie wazne czy to bewsztyk:) -mozna go zastapic kurczakiem.

Martyna , napisz jak sie trzymasz i ile juz schudłas na kopenhaskiej:) I jeszcze co jesz w ciagu dnia...jak mozesz:)

Ja własnie wróciłam z 3 godzinnej wyprawy po górach:D a teraz idę spac:) cudnie bo- nie sama:D

Do Krecona, moja siostra jadła pół drugiego dania (2 ziemniaki sałatke kawałek miesa) i jogurt lub jabłko lub serek wiejski........to nie jest 1000kcal tylko jakies 700 ale po miesiacu wygładała jak wieszak.

Gdzies na kafe wyczytałam o diecie Lutza- je sie duzo miesa (same kiełbaski tłuste itd) tylko nie mozna przekroczyn dobowo 72g weglowodanów.Ludzie na tym bardzo chudną ,ja niestety lubie jogurty owoce itd a miesa nie jem prawie wcale.

Spróbuj kopenhaskiej, kumpela wytrzymala 6dni schudła 5 kg ale była blada jak sciana i wogóle.Z kazdym dniem w szkole było widac efekty, potem jej to wrociło ale ona ma dosc sporą nadwagę i mieszka na wsi i po niej krzyczą jak nie je wojskiej kiełbasy itd:( mogę Ci dokładnie napisac co jadła.

KOpenhaska.....powiem Ci tak..spróbuj,znam osoby które bardzo na niej schudły, sama stosowałam ją przez 3 dni ( niestety po nich zaczełam wymiotowac tymi jajkami i sałatą) ale schudłam 2 kg....dieta drakońska,ja niestety musze miec cukier w diecie :)

Martyna, jak przestaniesz jesc to napewno schudniesz ale czy to ma sens? poztawiłas sobie cel do wrzesnia ,wiec spokojnie poczekaj-pewnie pozbyłas sie juz wody a teraz pora na tłuszcz...

Mnie wszystko rozprasza, ciagle jakies wyjscia i chłopak na przeprosiny przychodzi z czekoladkami:)- jak tu sie odchudzac?? Ojciec sie na mnie wkurza ,ze nie jem jego kotlecików i wogóle wszystko mnie denerwuje.... Sorry dziewczyny- nie pomagam wam:(

Widzisz Martyna?? ciesz sie:D

zawsze zaczynam nową stronę...:) WITAM KAPKA!!!! SUPER ZE JUZ MASZ 57KG:D

No to nieżle....:D naprawde podziwiam Twoje zaparcie... Ja planuje juz przerzucać sie na tryb jedzenia warzyw i owoców i od czasu do czasu waska..... Za 2 tyg wyjezdzam- w koncu nie mogę sie tam pokazac z tym brzuchem....:) troszkę chciałabym zrzucic jeszcze w Polsce. Idę juz spać,dobranoc:)

tzn: wiecej od Martyny:)

Martyna ale iwesz co?? zmierz sie:) chudniesz wiec napewno juz nie masz takich wymiarów :) Ja na wakacjach raczej nie tyje ,ale sasiadka wróciła taka spasiona z nad morza ze szok....mowiła ze same kiełbaski rybki i słodycze i duzo piwa !! ale ona ma 38 lat wcale sie tym nie przejmuje i zawsze jest usmiechnieta:) Zawsze myslałam ze jak schudne to skonczą sie moje problemy....heh..ale to chyba głupie myslenia... W grecji mieso jada sie od swięta....wiec zadnych kotlecików ...poza tym, tam bedzie wszystko tak drogie ,ze wolę sobie ciuchy przywiezc jak sie tam objadac:)

Martyna, tak trzymasz dietę ze chyba juz wazysz mniej niz 52 kg:)zazdroszcze Ci samozaparcia ,ja straciłam i nie mogę sie wziasc...ciagle tylko:od jutra i od jutra.........:(

super!! nad morzem:) ale sie masz fajnie....

Ja zaczęłam sie duzo ruszac i widze efekty:D idę sie opalac ,znowu sie blada zrobiłam....

Ja myslałam o 3 kromkach wasy + 2 grejfruty....ale wiesz jak to u mnie ,ostatnio sie przejechałam na jogurtowym oczyszczaniu i boję sie takiej jazdy jak wtedy :)

Zrób sobie meliskę..zasniesz jak dziecko a dodatkowo MELISA super działa na metabolizm:) ja juz ide spac a rano na rowerek.....:)

no daj spokoj.....chyba nie da sie tak przytyc z naszych obecnych wag ...chyba zeby cie zwiazali i wpychali jedzenie przez 3 miechy:) NIE MARTW SIE :D To miało byc na pocieszenie i satysfakcję ze Ty tak nie wygladasz:D

zaraz na początku sierpnia.. popatrz na to ..kurde ja sie przeraziłam:( strasznie jej współczuje.... http://www.smog.pl/wideo/2397/gimnastyka/

Ja tez idę sprzatac...:D niecierpie odchudzania!!! Mam pytanie-moze głupie ale powiedzcie :jak bedę jadła scickersa który ma 280kcal i potem wyjezdze to na rowerze to schudnę i on nie bedzie sie liczył??? ja kocham słodycze zresztą bez nich mam depresje i wogóle wyzywam sie po wszystkich:(

Ja jestem ciemną blondynką z jasnym balejażem :P mam zielono-niebieskie oczy ,wogóle ładna jestem tylko ta waga:)

Prettybubble ,nie martw sie mnie tez nic nie spadło wczoraj sie wazyłam i tylko 1 kg od 2 tyg ale fakt ze ja czesto jem np:snickresa albo lody no i chlebek (bardzo juz ograniczyłam ale wczoraj u kolezanki całą kajzerkę z serem żółtym ...) kurcze jakos nie mogę sie wziąsc za odchudzanie pełną parą:(

schudłas 1 kg....:D gratuluje!!!!