ewapiano

Dziś jak zwykle dietka.... Wiecie jak trudno trzymać dietę męcząc się z remontem..... Oczywiście ciągły brak czasu na gotowanie czegokolwiek, a mój mąż ciągle wybiera się gdziej \" na miasto\" zjeść obiad. Bo twierdzi, że jak nie mamy czasu i gdzie gotować z powodu bałaganu to najszybciej iść gdzieś coś zjeść, a wiadomo jakie jest jedzenie na mieście....tuczące i niezdrowe. Jeśli wychodzimy do jakiejś knajpki to wybieram same sałatki, albo coś w tym stylu. A mój mąż ... pizza, zapiekanki, hod - dogi, inne pyszności.... aaaaa...... do d..... z taką dietą....

Dziś zanczący postęp, patrzę na wagę a tu 65,5 kg :) mam nadzieję że nie będzie znów 66 kg :( Chcę chudnąć!!! a nie tyć!! Ale się narobiłam dzisiaj w domu, sprzątanie to ciężka robota szczególnie po remoncie. Pocieszam się tym że przy sprzątaniu spalam kalorie :)

Hej, nie było mnie przez weekend... jak zwykle zapracowany.... i zabiegany.... Teraz siedzę na urlopiku przez tydzień ale i tak mnie do roboty wezwali na chwilę... mam nadzieję że ostatni raz. Niestety ważenie dzisiaj.... i ..... 0 kg ubyło, waga jak zaklęta stoi a ja z głodu padam :/ Chyba trzeba zapodać sobie więcej ruchu. Dziś było go dosyć sporo... bieganie po urzędach i na zakupach ok. 2 h czyli 2 h na nogach i 1 h na spracerze z psem, to już coś. Waga dalej 66 kg. mam nadzieję że w tym tygodniu ruszy choć 1 kg w dół.

Hej wszystkim, w kolejnym dniu odchudzania Oczywiście coccinella Cola light ma mało kalorii ale jak jest niezdrowa ,,,,,, :) ale oczywiście jak się ma wielką ochotę (a ja taką mam czasem ) na właśnie Cole to raz kozie śmierć ;) Ja zaczynam mieć problem z ciuchami. Wszystkie spodnie mam już za luźne, noszę pasek ale to i tak głupio wygląda gdy są na pupie obwisłe. Spódnice tak samo zsuwają mi się z d..... mogę je zdjąć nawet bez rozpinania zamka. Zostają mi tylko luźne sukienki.... których mam aż 2 w szafie. Chyba czas wybrać się na zakupy :) Dzisiaj waga rano pokazała 65,5 kg.... ciekawe.... a może miałam przywidzenia....

to byłam ja.... ;) pisałam w jakimś innym topiku wcześniej i nick został :)

Treniewa, ćwiczyć... ćwiczyłam....do czerwca a teraz to aerobicu brak :( eh... zostaje mi jako ćwiczenie sprzątanie w domu po remoncie :) ale dziś upał.... znowu....

gunia głowa do góry, jak pisałam wcześniej, ja też czasem sobie pofolgowałam i jakoś dałam radę , ty też daż zobaczysz, a jeden mały obiadek to nic takiego ;]

Co do mojej diety, to pisałam na samym początku ;), że to moja własna dieta MŻ po prostu mniej żreć. Do tego nie jem pieczywa, oprócz macy, lub chrupkiego chlepka, nie jem też ziemniaków, ani sosów. Makarony raczej rzadko. Wszystko ale w małych ilościach. Często jem warzywa na patelnię, są naprawdę mało kaloryczne a można się opchać, całe 500 g ma ok 200 ckal, a ja sama nie zjem całego opakowania (choć przyznam że na początku zjadałam). No i oczywiście półtora litra wody dziennie. Do tego był aerobic dwa razy w tygodniu . Niestety teraz zawiesili z powodu wakacji, ale od września znowu siódme poty. Odchudzam się od 2 miesięcy. Zaczełam koło 20 maja z wagą 76 kg. Teraz jest ok. 66 -67kg. Jeszcze mam zamiar schudnąć co najmniej te 6 kg a najlepiej to do 55 kg ( marzenie ....) Mam nadzieję że dzisiaj będzie mniej gorąco

boże jak gorąco niewytrzymam, jeszcze półtorej godziny w robocie a tak się pracować nie chce... eh...

cześć dziewczynki w kolejnym dniu odchudzania, Wczoraj byłam nad jeziorem.... boże jak ja okropnie wyglądam w stroju kompielowym!;/ do tego jeszcze waga stoi.... ;( od dwuch tygodni 68 ( ale lipa... mimo że jem mało, na śniadanie jakiś chrupki chlebek a na obiad jakieś warzywa, wczoraj tylko kilko czereśni i to wszystko, boże jeszcze na dodatek sauna w pracy.... czy kiedyś będzie chłodniej.....

kurde miałam dzisiaj nic nie jeść i d..... zjadłam 3 placki ziemniaczane i sałatke z ogórka i pomidora ;/