Fili80

Kobieceksztalty :) no rozumiem mi także tak potrafi waga podskoczyc. Nie łam się nie odpuszczaj!!!! Zobaczysz za tydzień waga powinna się już odblokować. Miłego dnia życzę :) Ps. Tak się wczoraj na czytałam o diecie ale nie jabłkowej tylko owsianej. Mam trochę jogurtu naturalnego w lodówce w zapasie i chyba się skuszę na taką jednodniową. Muszę jeszcze poczytać o niej

I mamy Luty :) blisko miesiąc starań z lepszymi i gorszymi dniami choć na wadze blisko 3 kg mniej to w obwodzie na wysokości pępka ponad 10 cm !!!! wow to mnie cieszy !!!!

Cześć :) Weekend to pustki to chyba zrozumiałe. No ja trochę nagrzeszylam dietowo choć bilans ok obiecuje poprawę. Mietowka daj znać jak było na balerinie koniecznie. Ja ze swoimi bliźniaczkami Jeszcze w kinie nie byłam a najstarsza to już chodzi ale z przyjaciółką.

Kobiecekształty:) dziękuje za gratulację :) byłoby idealnie tylko, że pamiętam, że w grudniu ważyłam 72 a nawet trochę mniej więc do 6 z przodu było tak blisko - ach trochę jestem zła. Chyba przybiję sobie z Tobą piątkę także mam budowę jabłka i gubią mnie świeże pszenne bułeczki, piwko, pizza i takie tam. Zauważyłam jedno, że jak chwilę się zmobilizuję i dam rady odstawić to później nawet mi tak nie ciągnie

Kobiecekształty :) gratuluję spadku !!!! BRAWO TY !!! Co do anginy to dorosłego potrafi rozłożyć a co dopiero dziecko. Tak już chyba jest z anginą, że na początek zwala z nóg gorączką. Jak dobrze, że gorączka mu już zeszła. A Ty Trzymasz się ? czy Cię łapie ?

Kobieceksztalty :) dużo zdrowia dla młodego. Coś poważnego??? Trzymam kciuki za jutrzejsza wagę i czekam na info. Ja ważyć się będę w piątek. Moja zupa prawie gotowa dziewczyny śpią więc jak nic zabieram się za ćwiczenia oby się udało.

ffikkaa:) no to chyba czas zacząć pić herbatę. Ja zaraz wybieram się na zakupy do biedronki ciekawe czy znajdę taką herbatę . Kinguska22:) witam i dołączaj śmiało tu do nas. Oj Twój plan treningowy wali mnie na kolana - słowa uznania. Dziewczyny ja ważyć się będę co piątek.

Przy insulinooporności samo mniejsze żarcie czyli dieta nie wystarczy. Nie szukam rad cennych pojawiających się gości tylko osób chętnych do wspólnego odchudzania się i motywowania. Może ktoś dołączy?

może później się uda

kiedy się pojawi ta 55 strona ?

4

4

4

1

Cześć dziewczyny :)

1

Monika :) jak tam trzymasz się ??? drobne grzeszki dietetyczne odpuszczone - liczy się wola poprawy

Azja:) no z tymi kijkami przy takim mrozie to wymiatasz - no kochana Ty potrafisz zaszaleć. BRAWO TY !!! Co do wina oj tam u mnie przez weekend także nie obyło się bez lampki czerwonego wina ale starałam się do tego nie jeść i oczywiście kcal doliczyłam

Weekend mi minął w miarę dieta ok tylko aktywności trochę mało.

Cześć dziewczyny :) nie wyrobiłam się już w sobotę aby z Wami popisać w niedzielę podobnie - byłam sama z dziewczynami a one takie łobuziary, że nie mogę je zostawić nawet na chwilę bo potrafią mi nawet obraz ściągnąć ze ściany do zabawy.

2

1

Oj nadal nie widać wpisów

6

5