autorko tego forum, sądzę że wszystko mozna osiągnąć jeśli tylko się chce.
Ja w ubiegłym roku ważyłam 91 kg,a teraz ważę 70, więc można.
Ja też zawsze próbowałam i nigdy nie udawało się, ale pewnego dnia tak od niechcenia powiadziałam w pracy że od jutra się odchudzam i następnego dnia trudno było się wycofać, jak się powiedziało A to trzeba powiedzieć B.
I tym sposobem zaczęłam od diety kapuścianej, dość szybki ubytek wagi motywował, a jak chude koleżanki z pracy pytały ile mniej mogłam zawsze odpowiedzieć z dumą, że np 1 kg mniej niż tydzień temu, one były pełne podziwu i to motywowało, bo na początku nikt we mnie nie wierzył.]
Po kilku zrzuconych kilogramów ciężko było rzucić odchudzanie, bo po prostu było żal tego co się osiągnęło. I tak tylko zmianiam diety, albo po prostu zdrowo się odżywiam i uwierz mia, że można.
wierzę że ci się uda Powadzenia Iwona
