NakedTruth

czesc i czolem.. ...ze tez wczoraj nie przeczytalam Waszych wypocin ;] Dziewczyny, co Wy? Licytujecie ktorej beznadziejniej idzie? ...no prosze Was..;] Ew. az trzy kopniaki w Twoja strone: - za to, ze posadzasz mnie o ortoreksje ;] - za to, ze uwazasz, ze nakazuje Wam scisle trzymac sie diety ;] - za nadanie mi nadprzyrodzonej sily ... a to śp. LARVA, moze kogos wykopywac ;] i psze Was bardzo - nie ograniczajcie nastroju do spozytego posilku, bo to nie ma najmniejszego sensu ... latwo wapsc w obsesyjne bagno a na to chyba jestescie za madre, co? ... na zdrowsze efekty czeka sie znacznie dluzej, bo takie znacznie dluzej sie utrzymuja ;) no i nie zmuszajcie mnie, zebym Wam 'cukrowala lejac miodzik ku pokrzepieniu serc..', bo posadzicie mnie o dodawanie Wam kcal do bilansu, a oszczedze sobie wyzwisk w stylu - Naked Ty tluczniku, chcesz nas upasc ..:( :)

Ew. moze Cie jakis wir(us) dopada ? ..Trzeba przegnac bydlaka ..;) Ja jestem bardzo ciekawa, co ma do powiedzenia Ta co mnie sie pytala , czy topik sie utrzyma ?;]

Okeej..to ja zaczne .. i podbije topik .. to hoooop do gory ... :D

tutaj i tak pustki ... komunie, stabilizatory, dzieci i mezowie...:)

usmiech jak usmiech ... ale te rumience :P oj nie wstydz sie uczuc ...:D to jak pogoda u Ciebie..jak tam zyjemy?;)

Bo(r)syy czemuś taki ... dla mnie? :( ...tez sie stesknilam :P

łeeeeeeeee skasowalam sama sobie posta ... Cajtek a tak Ci po hiszpansku pojechalam, ze heej hooo :D

Cajtek jestes tam? Haaaaalo Cajtek...odbior :D Ty to lepiej napisz jak Ci nauka idzie a nie opisujesz tylko jak to Ci milo, gdy mlode ' ciacho' Cie wypaca ... :D A powaznie - Ty te germanistyke to zaocznie studiujesz? ;] Ewus, i tak Ci sie nie uda z ta Spain :P ... ja moge byc tlusta :D P. na ujedrnienie to silowanie jest the best ;)

o jaka ja nieuwazna.. :P GRATULUJE :)

Doti- interwaly na rowerze to czyste samobojstwo :D na tym 'domowym' mozna fajnie sie zmeczyc - kiedys widzialam jak chlopak HIITowal i mdlal z wrazenia :)

Stabi - utrzymanie nie powinno miec zadnego zwiazku z dieta... najpierw sie redukujesz, obcinajc z zapotrzebowanie niewiele/cwiczysz, a pozniej, po uzyskaniu satysfakcjonujacego wygladu/wagi, wskakujesz na swoj bilans i wage trzymasz do konca zycia bez zadnych zagwozdek.... Ty, obawiajac sie przytycia po swojej diecie, zdajesz sobie sprawe z tego, ze wracajac do normalnosci-przytyjesz,... i wniosek jaki sie nasuwa - mialas niedobra diete, ktora popsula Twoj meta. Co do cwiczen przy dzieciach- dziewczyny posiadaja pociechy takze moze CI podpowiedza :)

zostawmy ciocie dla mlodszych sesese :P Ewus, jesli Twoim zyczeniem jest bym zwracala sie do Ciebie z odpowiednia wstawka, to pisz smialo:P oczywiscie, chodzi mi o Kochana Ew. albo Piekna...:D lece Slicznotki ;)

odchudzaczko- jakos po 18stce :) a Ty dlaczego sie tak katowalas? mialas z kims zle relacje? stabilizacjo- witaj :) skrobnij przykladowy jadlospis.. ja teraz ide lulu ale zostawiam CIe w dobrych rekach :) dziewczyny, z pewnoscia napisza, ze nie masz sie czym martwic, bo masz idelany jadlospis, prawda? :) kolorowych ;)

Doti.. przeszly nerki nadal wcinam ale juz nie tak intensywnie :) staram sie jesc najnormalniej jak moge... Ja przez dlugi czas nie szamalam normalnie i moj organizm pewnie jeszcze dlugo bedzie odrzucal to od czego sie odzwyczail....takze, dlatego nakazuje Wam jesc wszystko :) Probowalam odnalezc moj stary topik-- to byscie sie zdziwily... az mi wstyd :P Ty ...Malenka:) nie zawracaj sobie glowy odchudzaniem- dobra rada cioci Naked:) Jak bedziesz potrzebowala pomocy z matmy to wal w '..wielki problem' :) PS. ja pamietalam ile masz lat..chcialam tylko sprawdzic czy Ty pamietasz :P

Cajtku, no wiesz co... takze klubowi ' I nie mow, ze nie schudniesz" w Trampkozordach -serdeczne dzieki ... - odwalilam za Ciebie 'czarna robote' .. LOL :D Ja wlasnie na taki aero trafilam - to byl moj pierwszy raz i znalazlam sie na srodku sali, zaraz za malym liliputem-instruktorem...wszystkie dziewczyny znaly juz jego uklad (jeden, ciagle walkowany).. nie musze mowic kogo sie uczepil jak rzep..skaza zostala do dzis:( Tak- ja werbuje..oczy wypatruje..a tutaj braki w stalych pacjentkach ...;]

alizko - ja robie iscie to samo :D ... no i juz za Toba tesknie :(

Cajtek, nie przepraszaj- piszesz wtedy kiedy masz ochote i czas ;) a tooo, ze ja sobie pomarudze ..;]:P Mam nadzieje, ze Syncio zdrowy jak karpiu i psoci mamie, za siebie i brata :P

doobra to powiem bo sie 'burza mozgow' zrobi...chodzi o to, ze to jest bilet miesieczny :P ...a w Lublinie jezdza trajtkami :P zawirusowanie?:(

skubana ;] - blisko jestes, bo tez chodzi o srodek lokomocji :)

ja tez mam ciagaty na silowanie... ostatnio bylam zrobic rozeznanie i malo nie zemdlalam jak ujrzalam TEN sprzet ... ale 'wytrzymie' jeszcze troche :(

joł joł :P Ja wczoraj przypomnialam sobie, jak milo mozna spedzic czas na graniu w karty :P prawie caly dzien zem grala w kierki :D...znacie? albo 3-5-8?...jesli tak, to kiedys mozemy sobie przyciac partie, bo pewnie jakos wirtualnie da rade (?) ..:) Doti, powiedzmy, ze mnie przekonalas do basenu ...tylko najpierw kupie czepek...:P

Ah i Ew., ino sie chwal jak trening :D

Oj zrobilas mi chetke na hustawke :P Kochana, jestem na dobrej drodze do dobrego, prawdziwego HIIT'a:) dzisiaj myslalam, ze zejde..troszke podkrecilam tempo, skrocilam czas i dodalam jeden interwal :) To moze Wy mnie do plywania przekonacie? :P

Ewus, nie jest zle, bo teraz w maju bedzie gorzej :D..ale dziekowac za troske:) Ja juz po bieganiu..doprowadzialam sie do takiego wrzenia, ze bez banana sie nie obylo... :D .. mroczki mam do tej pory :P Ewus, cos Ty - 34 mowie glosne i stanowcze 'NIE' :) widzialas wczoraj te fote tej modelki na ktoryms z topików? ...cenie sobie i dupe i cyca :P A Ty Kochana wrocilas do treningow? Miejsce na studiach juz zaklepalas? Tzn, rekrutacja sie pewnie jeszcze nie zaczela..ale jestes siur, ze to 'to'? :)

Oj tak-tak , Naked probowala chrapac..no i ma w zapasie dwa dni 'na byka' (od byczyc sie ) :D Czesc:):) Doti, jak Ty swietnie znasz moje plany :D ale wczoraj nie biegalam bo od rana padalo a pozniej nia mialam jak..w zamian zrobilam sobie, co?- no jasne, ze silowanie :D .. Dzsiaiaj zamierzam zapuscic sie w teren:) Kochana, '34' mi nie grozi, bo miednicy nie zmniejsze :( Ale co do promocji, to mnie sie w tamtym roku udalo byc odpowiedniego dnia w odpowiednich sklepach:D .. ..koncowka roku..w portfelu-niewiele ponad 100zl..i 5h po wyjsciu z domu-ja plus milion torebek :D ..m.in kupilam wtedy plaszczyk za 30 pln bo nie mial jednego guzika..a wystarczylo przeszyc tego z samej gory, ktory i tak byl zbedny z racji szalika..:P Takze Ewus, zdarzaja si e u mnie fajne wyprzedaze ale teraz to nawet nie mam jak zrobic rozeznania na rynku..ostatnio jak bylam, to nic mnie nie chwycilo za serce:( Doti, ladnie rowerek uskuteczniasz :) a Twoj Maluch daje rade? A obwody zleca..nigdzie sie im nie pali wiec wszystko w swoim czasie :)