Ladybird76

oj Patrycja młodkiem Ci wybiję te ważenie co dwa dni... Ty jak zobaczysz zastój to zapewne się poddasz z dietkowaniem :P:P:P KOBIETO KOBIETO :) - - - - mnie dopadły jakieś wirusy :( głowa boli, gardło boli ehhh masakra nooo :( - - - Dietkę trzymam albo staram się bardzo, bardzo. Jutro miałam iść na basen ale nie wiem jak to będzie z takim samopoczuciem buuu

Chudsza zobacz już 6 i troszkę zgubiłaś :) suuuper :) u mnie stoi w miejscu ale mam nadzieję, że tych parę dni do końca dietki coś się jednak ruszy a jak nie to walczę z III etapem dietki :)) Chudsza i daj na luz z ważeniem bo jak nie daj boże staniesz z wagą to będziesz przechodziła załamkę i zrezygnujesz a po co Ci to? wrrrrr - - - majonez chyba winiary light no nie chcę być niegrzeczna ale w tych większych sklepach przecież jest wybór więc można poszukać sobie i dopasować do siebie np smakiem!

a w temacie nadmiaru białek to Ja gdzieś tam zamiast jeść w plastrach to kroję określone składniki z grupy białkowej i jak już pisałam mieszam jako sałatkę z musztardą z biedronki tą ostrą czyli rosyjską :) Łagodzi smak nabiału :)

Chudsza i co sie chwalisz wagą hi hi hi ?? :) Nie waż się tak często noooo :)) Moja waga stoi ale jakoś nie mam załamki chociaz chciałabym innego efektu :) Na razie idę rytmem w jedzeniu :) Będzie dobrze :)

a moja waga się zatrzymała :(( no cóż widać to wina tego wszytkiego co nagrzeszyłam :(

Oninko zapomniałam dopisać, że Ja mam problemy z nerkami , które to nie lubią białka w nadmiarze!

Oninko przykro mi, że tak się dzieje u Ciebie :( Jeśli chodzi o mnie to białko u mnie w nadmiarze też nie jest dobrze tolerowane dlatego po diecie Dukana, którą z tego powodu przerwałam na obecnej zaczęłam znacznie dużo więcej pić wody. Przed każdym posiłkiem na jakieś 20 minut wcześniej wypijam 0,3 l wody :) POmaga :) Poza tym unikam dużej ilości jajek. Kupuję w biedronce szybkę konserwową i np robię z niej sałatkę z serem i dodatkiem musztardy rosyjskiej też z biedronki. Dobrze smakuje i nie jest aż takie cieżkie :) Moze zmień swoje manu białkowe i zastąp je czymś białkowym ale delikatniejszym od jajek. Powodzenia

Bimka super, że dietkujesz i oby tak dalej... a menu Twoje fajnie rozbudowany :) Ja to czasami mam lenia to łapię na szybko np jajko z szynką wymieszane z musztardą ostrą z biedronki - pycha :) - - - Chudsza udanego modelowania :) hi hi hi

ehhh dziewczyny no i też mam taki problem bo nie znam się na sportowych butach a kolor dla mnie też ma znaczenie i tutaj zaczynają się schody. Jeśli mam już te fajne co mi się podobają to do nich musiałabym całą garderobę sportową zmienić :( a o tym wolę ślubnemu już nawet nie gadać :( - - - Wieczorkiem zaliczyłam tańce :) Latino oczywiście moje kochane :) Jeju jak Ja pokracznie tańczę ehhhh ale dobrze, że nie jestem sama taka nieudolna hi hi hi :) - - - Poza tym wszystkim kupiłam paczkę miśków Haribo i małą wódkę tzn parkową :) no i miśki biedne leżaczkują sobie w tej wódce i przez kolejnych 5 dni będą pęczniały aby mogły nabrać dobrego smaku :) Takie cudeńko wynalazła moja córa... wódka mi troszkę w tym nie odpowiada bo ogólnie nie znoszę jej smaku ale pewnie miśki słodziutke będą świetnie smakowały hi hi hi Sądzę, że to będzie mój największy grzech dietkowy :) zjem ich troszkę noooo może z 6 ? :)

Patrycja a mnie dzisiaj wkurwił mój ślubny ehhh i najchętniej to bym się upiła jak nie wiem co :( pokusom nie ulegam, staram się trwać choć mi też jest ciężko :( Najchętniej to bym dzisiaj ryczała i ryczała :( - - - 4 dzień szukam butów typ treking :( nigdy takich nie miałam więc ich zakup sprawia mi duży problem :( nie wiem jakie a jak wiem to nigdzie takich nie ma :( poza tym nie mam wsparcia ze strony ślubnego bo jemu to wsio co kupię i jakie kupię i dupa blada... Starsza córa zaś stoi i tylko eski wysyła a małej wszystkie się podobają:( - - - do d.....y

Agata nie wstawiaj tyle tych tekstów od wczoraj ale czytaj uważnie co Ci laski piszą :(:(:(:(

ehhh :(

jutro rano się zważę bo mam wrażenie, że moja waga wzrosła! :( :( :( a jak nie wzrosła to stoi w miejscu :( :( :(

Chudsza no właśnie Ja boję się najbardziej powrotu wagi :( bo nie dość, że ciężko schodzi to jeszcze szybciej wraca :(

Patrycja wrrrrr do poniedziałku zero ważenia wrrrrrr bo uduszę :) - - - Jak można stracić na wadze? - Kupić wagę za stówę, a sprzedać za pięćdziesiąt.

chudsza i po co się ważyłaś? wrrr waga Ci leci znakomicie aż Ci zazdroszczę :) u mnie stoi zapewne bo bym czuła utratę każdego kilograma... ehhhh kolejna tura diety to będzie ONZ-towska :) już postanowione :)

Dzisiaj trenuję silną wolę w nieważeniu bo coś mnie kusi :) NIE ZWAŻĘ SIĘ :)

p.s. WIĘCEJ GRZECHÓW NIE PAMIĘTAM

za te treningi to Ja was podziwiam :) Ja mam lenia i dlatego wyjście po córkę do przedszkola oraz spacer z nią jak i 2 x w tygodniu tańce - wystarcza :)

Bimka wydaje mi się, że to troszkę głupie tłumaczenie aby jeść i wpychać w siebie bo coś się zmarnuje:( Wystarczy to zamrozić, przerobić albo zawekować cokolwiek ale nigdy nie zrozumie ludzi z podejściem: muszę to zjeść aby się nie zmarnowało i wpychają w siebie ostatkiem tchu wszystko co popadnie a jak już się skończy to narzekają na złe samopoczucie albo na wagę! Nie tędy droga i jak się chce coś osiągnąć to nie ma czegoś takiego co Ty zrobiłaś. Ja przeszłam już jedne urodziny chrześniaka, spotkanie wczorajsze z przyjaciółką gdzie tradycją było tiramisu oraz mc donald. Nie uległam bo zależy mi na swoje wadze i na pozbyciu się nadmiaru kilogramów. - - - Chudsza Ja używam tylko te nawilżające bo na inne nie ma za bardzo mam teraz kasę :) inne wydatki mnie kopią w tyłek :) - - - Jestem dzisiaj "przeżarta" ehhh i zjadłam dopiero dwa posiłki od 9 i nie wiem czy coś włożę w siebie za 2 godzinki ehhhh Dobrze, że owoce i warzywka polecą teraz :)

Chudsza dałam radę bo tak jak pisałam bardzo mi zależy na tym aby dotrzeć do zamierzonego celu i nie widzieć tak mocno wylewających się boczków z dzinsów! mam tego już na prawdę dość i zbyt długo to trwało a Ja się kamuflowałam luźnymi bluzkami kiedy wiem, że nie muszę bo aż tak tragicznie nie wyglądam troszkę chudsza :) - - - Mam przepis na sernik bez mąki, proszku do pieczenia tylko jajka, ser i budyń i jestem ciekawa czy jeśli upiekę i troszkę zjem to mocno wpłynie na moją dietę. Zastąpiłabym go jednym posiłkiem białkowym :) ?

Patrycja tylko spokojnie :) nie wpadaj w panikę - będzie dobrze :) Hula Hop może da się wymienić a jak nie to kręć nim ( dla mnie to czarna magia jak można ciągle nim kręcić ). Może zacznij robić codziennie z 50 krótkich brzuszków tzn leżąc na ziemi - nogi ugięte w kolanach i robisz skłony krótkie - nie musisz się cała podnosić. Poza tym kup sobie jakiś krem na brzuch ( może jeśli nie masz pustostanu w portfelu to kup sobie Tołpe - taki ciemno brązowy kolor ). Waga oczywiście w odstawkę i niech Cię nie kusi :) - - - Spotkanie zaliczone a na spotkaniu tylko cappuccino :) nie tknęłam ciastka, nie tknęłam nic w maku :) Jestem z siebie dumna choć skręcało mnie okropnie. W domku pozwoliłam sobie jedynie troszkę gotowanego indyczka zjeść i parę orzeszków - taka głodna byłam. Teraz siedzę i chlapię wodę :) - - - Onina trzymam za słowo :) - - - Czy któraś z Was ( poza Chudszą ) jest ze śląska?

Patrycja mam elektroniczną ale bardzo starą i przekłamuje ale od nastu lat się na niej ważę... jednak czas na nowy model :) - - - Clarysa nie waż się codziennie bo to nie ma sensu...tylko się wkurzasz a dzień dniowi równy nie jest... Raz w tygodniu np w piątki i koniec nie częściej! Jak będziesz wytrwała to też osiągniesz swój cel :) no i wspólnie zapewne uda nam się :) - - - Oninka za te słowa stawiam piwo po skończonej diecie hi hi hi - - - Laski a Ja dzisiaj posiłki mam rozregulowane gdyż nie było mnie w domu a latałam za krutką i spodniami dla córki :( w sumie 3 zaliczone a powinnam być po 4 :( do tego wieczorkiem spotkanie z przyjaciółką więc będę zmuszona tylko kawą się delektować bez kultowego tiramisu ehhh i bez mc donalda na zakończenie :( Dam radę :)

Chyba sobie dzisiaj w aptece za zebrane punkty zamówię wagę elektroniczną nową :) a wtedy będzie zoooonk hi hi hi bo jak znam życie to będzie miała wyższy pomiar do mojej obecnej :) a i też cel się zmieni mój w dietkowaniu :) - - - Patrycja tak sobie myślę, że jeszcze jedną turę 10 dni na turbo a potem na ONZ - pochodzę głodna ale jakoś to wytrzymam i dam radę :) w końcu mam tutaj w Was wsparcie :)

Chudsza to pięknie Ci waga znika bo już 4,4 kg :) GRATULUJĘ i Tobie. Z nieważeniem dobry pomysł bo wyrabiasz w sobie wytrwałość w postanowieniu :)