Ania_ABCfitness

Oczywiście im większa intensywność Twoich treningów tym lepszy powinien być sprzęt, stabilniejszy, lepiej zamortyzowany i o większej mocy silnika. Bieżniami z górnej półki są oczywiście bieżnie elektryczne, cena idzie w górę, ale jest to inwestycja w Twoją przyszłą sylwetkę. Warto przed zakupem porównać sobie parametry sprzętów z interesującej Cię półki cenowej. W sieci jest wiele takich rankingów, np. http://www.okazje.info.pl/sport-i-hobby/bieznie-treningowe/ranking.html.

Sposobów na motywację jest wiele, ale jednym z najbardziej skutecznych, a przy tym bardzo prostym jest rozpisanie sobie całego planu treningowego, jakiegoś konkretnego celu, jaki chcemy osiągnąć w danym miesiącu i wytrwałe do niego dążenie. Notujemy, “odhaczamy” i ciągle monitorujemy jakie robimy postępy (a takie będą na pewno!). Można też zaprosić któregoś z domowników do rywalizacji :). Warto zainwestować więc w sprzęt, który właśnie pozwoli nam kontrolować przebyte kilometry, spalone kalorie puls, a najlepiej kiedy ma wbudowane programy - urozmaici to trening i dodatkowo Cię zmotywuje.

Myślę, że warto zainwestować w sprzęt, który posiada wbudowane programy i możliwość regulacji kąta nachylenia. Trening jest wtedy ciekawszy, a przede wszystkim w miarę poprawy naszej kondycji i zwiększenia siły ciała można zmieniać intensywność treningu. Przed podjęciem decyzji warto porównać parametry sprzętów z podobnej pułki cenowej, w sieci dostępne są takie rankingi, np. http://webranking.pl/2206/bieznie/#.VFCYdvSG_Ci.