izulek88

ja kolejna nocka zarwana jestem ledwo zywa

moja wymarzona waga 47 :-)

ja90 jak jesz posilki pamietaj zeby w kazdym z nich znajdowalo sie bialko nastepnym razem jak bedziesz jesc nalesnika dodaj do niego np. bialy ser chudy albo jogurt :-)

Amaratka witaj spowrotem :-) mam nadzieje,ze nie uciekniesz od nas tym razem :) zgadzam sie z wypowiedzia czarnulki co do tej prawdziwej kobitki x kurcze maly sie zaziembil tak mu leci z nosa ze szok a do tego jest taki marudny ze szok

wow zaszyfrowana dajesz czadu na tej silowni czarnula ja mialam dzis problem zalogowac sie z tel na vitali

http://potreningu.pl/kalkulatory/bmr ja na tej stronce licze czasem kolezankom

sante ja ani mysle ulec pokusom nie po to wrocilam na wlasciwe zeby dac sie zlamac :-D

basia gratulacje ja w tm tygodniu fajerwerkow z waga nie oczekuje

a mnie ciagnie i to bardzo

izulek 24.102014.........68,7kg.......-0,0kg............68,7kg .........60kg xxxx 11.08.2014..........89kg..........+1,3kg.......... ..86,3 ........70kg xxxx 04.08.2014..89kg.....77,7....cel 60 kg xxxx 03.08.2014 ........67,6 kg .... +0.1kg.......61,4kg.............60kg x x tak mniej wiecej wyglada tabelka na kafe :-)

no w sumie tez dobry pomysl ja jak robie sernik na zimno tj malo kcal

rudy kocur mozna zjesc troszki ale by bylo z glowa

gdasonia weekendy sa najgorsze mimo ze bedzie swieto bede musiala sprzatac prac gotowac itd dobrze ze jeszcze 2tyg i moja siostra wraca bo oszaleje i wyladuje w psychiatryku

elle dzis kawke nie zapraszalam bo zaspalam wlasnie jem spoznione sniadanie

pewnie pomalu do celu x zapal do sprzatania juz stracilam, moze jutro uda mi sie dokonczyc

helena ile masz lat??

czarnula jak sie uda bede happy a jak nie to mam czworo u brata i jedno u siostry :-D

ja juz po 3posilku mama pomaga mi dzis przy mlodym a ja doprowadzam chate do ladu i skladu zaraz biore sie za mycie okien w koncu udalo mi sie poprasowac dzien zabiegany

lilijka poskutkowalo in vitro? ja staram sie o malucha ale narazie lipa dostalam skierowanie do poradni leczenia nieplodnosci jak moj tylko zalatwi sobie ubezp. to mam zamiar sie tam zglosic x monika str wczesniej wrzucilam link na temat podjadania

gdasonia ja mam podobnie wygladam na 4-5miesiac ciazy :-/

http://www.odchudzamsie.pl/moje-ochudzanie/co-zrobic-gdy-dales-plame-w-odchudzaniu

elle nie ma za co :-) http://www.odchudzamsie.pl/moje-ochudzanie/co-zrobic-gdy-dales-plame-w-odchudzaniu

elasa tez mam problemy z hormonami, Witam wszystkie panie z kawunia :-)

yhy ja ma spalanie tluszcze biore lipotropic x do tego pije biala,czerwona,zielona herbate i morwe biala

a co to ten kelp? na zastoj wagi polecam rotacje kalorii ;-) ja grzesze w tej chwili pijac lampje czerwonego wina ale mialam tak ciezki dzien ze padam przede mna jeszcze prasowanie :-/ mam @ i tak sie zle czuje brzuch mi rozsadza,wzielam nospe i nie pomogla :-(