izulek88

a co to ta krolewska uczta?

czyli body wrapping :-) wczoraj sobie kupilam super krem softens,snoothes & relieves dry skin ladnie po nim rozstepy schodza

moj mieciu jak widzi ksiazeczke to tylko obrazki by wyrywal hehe nje chce zeby mu czytac :-( chcielismy go nauczyc usyliac przy bajce ale opornie strasznie to idzie :-/

witam w klubie dzulia ja dzis pracuje z domu i siedze sama nawet geby nie mam do kogo otworzyc nudzi mi sie jak cholera nawet tv tu nie ma :-/

czytalam o tych cwiczeniach ze sa trudne ale zeby wykonywac je wolno i poprawnie dopiero pozniej jak juz bedziesz wszystko dobrze robic to wtedy zwiekszyc obroty :-) ja narazie nie cwicze ale jak wroce do domu to bede nadrabiac mam juz 3plytki heheh

dietka w miare ale na skakanke nie mam zbutnio czasu dzis skonczylam o 19 ale glupia bylam i poszlam spac :-/ nie miewam czesto koszmarow ale jak juz sie zdarzy to przechlapane moze jutroi sie uda troche poskakac a jak nie to ide na dluuugi spacer o ile pogoda pozwoli :-) heh w zaleznosci jeszcze o ktorej usne

czarnula radio mam w drugim pokoju ciemnosci od dziecka sie boje mam wrazenie ze ktos mnje sledzi obserwuje itd poprostu ostro schizuje szczegolnie jak jestem sama a tu gdzie mieszkam mieszkajie tak trzeszczy ze hoho nie umiem tego powstrzymac :-( nie raz w domu jak mam jakis cholerny koszmar budze kogos zeby poszedl ze mna do lazienki bo sie boje :-(

ja90 skoro masz problem z nawalem jedzenia moze sprobuj dukana :-/ jesz bez ograniczen bialko potem bialko plus warzywa nie bede sie dlugo rozpisywac o tej diecie

hanka zaloguj sie wtedy nie bedzie pokazywalo ci jako spam

usunelam kleo,agata,p3 jesli ktoras wroci to dopisze sie spowrotem

tabelka 10.50 jest poprawna wiec prosze nastepna osobe o skopiowanie mojej a nast od poprzedniej itd

ja90 musisz uwierzyc w siebie tez tak mialam od zawsze ze na diecie bylam przez tydz a potem wracalam do smieciowego zarcia teraz jestem juz 5tygodni az sama sie sobie dziwie i juz -4,2 z kazdym dniem walcze aby nie pokusic sie na slodycze pierwsze 3tyg sa najgorsze :-) dasz rade wierze w ciebie

czarnula czytalalam o tej metodzie cwiczen ponoc jest dobra bo nie obciaza stawow ja nie wiem jaki dokladnie mialam spadek bo nie podawalam wagi w zeszlym tygodniu mniej wiecej wazylam 72,2-72,00 a teraz jest 70,8 lol nie sadzilam nawet ze tak szybko przystosuje sie do nowego jedzenia

dzieuszki potrzebuje sprawdzonego przepisu na dietetyczny tort

warzywa: pieczarki pomidory ogorek rzodkiewka cukinia papryka mieso biale indyk albo kurak ja np. uzywam oleju 0%tluszczu i kalorii makaron ciemny ryz brazowy albo basmati w zaleznosci porcja ok 30-50g ser feta plaster ok1cm ser bialy chudy jogurt 0% musli bez cukru np.fitella diet margaryna flora lub benecol 2-3kromki pieczywa dziennie+2kromki wasy

nosz k***a gosciu ogarnij sie co cie k***a to obchodzi !!! napisalam ze jutro wage podam nie wp*****laj sie tambgdzie ci nie potrzeba jak taka madra jestes to zaloguj nick i wtedy pisz

ten gosc to ja hehe

pewnie :-)

u mnie raczej tej 6z przodu jutro nie bedzie ale za tydzien moze :-D kto wie

heja ja mam wysmienity humor odkad rano stanelam na wadze :-) w koncu udalo mi sie zwazyc :-) efcyk ta nute mam juz od dawna

heja ja mam wysmienity humor odkad rano stanelam na wadze :-) w koncu udalo mi sie zwazyc :-)

podeslij jakies fajne hiszpanskie nutki znaczy tytuly

hej ktos mnie tu sabotuje hheheh

efcyk to pogratulowac oby tak dalej jak zamowilas z hongkongu to przesylka idzie 10-23dni

hej dziewczynki przepraszam ze was dzis zaniedbuje ale mam urwanie glowy w pracy