izulek88

Pewnie dzulia. Napisz cos o sobie ile wazysz wzrost igp itd ::-)

Ja obiad odpuszczam z racji tego obzarstwa (hehe bedzie na jutro) Na kolacje mam salatke z tunczyka wiec ,,dosype" 2jaja zeby podkrecic metabolizm pozniej godz zumby i az boje sie rano spr wage :-/ Ogolnie to bylam zbyt glodna az rece mi sie trzesly otworzylam szafke a tu ta przekleta chalwa Normalnie chcialo mi sie ryczec

Ja nie mam systematycznosci do takich rzeczy Kupilam serum termo wyszczuplajace i ,,zasila kolekcje" na polce

Ania ja stosuje od pon lipotropic spalacz tluszczu Na mnie dziala mimo ze czasem podjem Dzis zrobilam test zjadlam kawalek chalwy ok 30-50g i wypilam ok 100-120ml coli Zobaczymy jako spadek bedzie rano z tym ze na kolacje mialam tylko 1/2serka wiejskiego bo nie mialan apetytu Ogolnie od pon jestem na diecie 1500 I dzis rano mialam -1kg

Amaretka sprobuj jakis spalacz tluszczu moze :-) Jak ten twoj olej sie nazywal?? Ja mam oil oil

Moj dobry humorek jak szybko sie pojawil tak szybko znikl :-/

http://zapodaj.net/c918c8ec21827.jpg.html Moja motywacja :-) Tak mam zamiar wygladac

Wieczorem dam menu na jutro :-) Najlepiej korzystac z wagi kuchennej elektronicznej :-)

Dziewczyny jesli chcecie moge wam pisac menu z mojej dietki :-) Jakie macie zapotrzebowanie kaloryczne ???

Heheheheh spoko nie ma to tamto

Efcyk zmien u mnie tez na 18.08 bedzie od rozpoczecia diety

Efcyk ja biore od pon+ dieta 0,7 mniej :-) i nie cwicze bo do jutra wieczora nie mam cieplej wody :-/ Wogole okazalo sie ze w calym miescie nie ma wody hahhaha Ciepla wode maja ci ktorzy maja piecyki gazowe Bierze sie ich 5 przed kazdym posilkiem Ja biore od 2posilku Koszt ok 60-70zl za 100tab. (Nie pamietam dokladnie) Na necie widzialam za 200tab 93zl

Witaj zdeterminowana :-) Dziewczynki jak sie wazymy ? Mamy tabelke?

Ameretka pol na pol Najbardziej smakowal mi obiad :-) Ale takto znosnie Ja skusilam sie na 1/2lyzeczki nutelli Poprostu jak zobaczylam ze wszyscy jedza to az mi lzy stanely Poprostu musialam Dziewczyny od wczoraj biore tabsy spalacze tluszczu lipotropic sa dobre Gdyby ktoras chciala Co do cwiczen ja do czwartku mam wolne z powodu braku cieplej wody Bo zanim wode zagrzeje to szok :-/ Myslalam ze moze wieczorem ja wlacza bo zazwyczaj tak rovia a tu lipa :-(

Ja jak juz nie moge wytrzymac to jogurt daje Kurde jestem tak senna A dopiero co kawe wypilam Dobrze ze dzien sie skonczyl i nie musze juz nic jesc

Hejka u mnie dzien jak co dzien pranko sprzatanko gotowanko Juz po obiadku :-) Kurcze tez nie mam jak cwiczyc Drugi dzien z rzedu bratowa przyszla z dziecmi i zostawili mi w domu pobojowisko :-/ Na dodatek brak cieplej wody do czwartku Masssakra

Amaretka od jutra zaczynam :-) Raz na tydz (po 2tyg koedy zaczne) Moge pozwolic sobie na mala slodka rzecz

A mnie sie wydaje ze to o mnie i o efcyka co wtedy zwyzywalysmy kogos za te dzieci A szczegolnie jak potem napisalam ma lence ze pier***glupoty Czytalas ich watek na vitalii??

Jej tez uwielbiam szpileczki :-) Amaretka te nowe ciuchy to na nowy rozmiar? Ja sie strasznie zanidbalam Przewaznie tylko w dresach Smigam

Na obiadek zupa kalafiorowa A dla mnie salatke grecka w wersji light Co do pyt. Moj tez nie lubi jak to okresla ,,wieszakow" :-) Ja stosuje od paru dni serum thermo wyszczuplajace z eveline

Dziewczyny co myslicie i kriolipozie?