izulek88

Ja mam 153cm. Teraz ci nie powiem bo wychodze. Roznica mniej wiecej jest 500-700kcal. Nawet przy aktywnosci 5-6godz tyg moje zapotrzebowanie nie wzrasta. Nawet konsultowalam sie w tej sprawie z dietetykien i trenerem z silowni

oj tam oj tam helcia przedemna jeszcze 20kg do zrzutu wiec troche tu posiedze :-) a gdzie dziewczyny? hmm tez jestem ciekawa x lece zaraz na silke sprobowac czy dam rade zazylam juz jednego tabsa zobaczymy za tydzien co bedzie tyle ze zapomnialam siezwazyc

hej wszystkim mam jakis zly poczatek dnia jestem niewyspana mamuska zwlekla mnie z lozka po 7 od dzis biore ten spalacz zobaczymy jak bedie za tydzien

gdasoniu ten desmoxan tylko o duupe trzasnac juz lepsze sa nikoretki gumy x wyslalam ci na vitalii zaproszenie z nowego konta i zaproszenie do grupy gdzie zaczynalam swoje odchudzanie sa naprawde fajne dziewczyny x reszcie tez wysle tylko pozakladajcie konta na vitalii

hej laseczki ja juz po sniadanku dzis ryz na mleku z jablkiem i cynamonem nie wiem czemu moj wczorajszy wpis zniknal x dzis bede miala moj spalacz tluszczu mam fajnie rozpisane treningi silowe wiec biore sie do cwiczen spowrotem x monia,justa,sante gdzie zniknelyscie?

jet fuel opinie sa dobre ale cena ponad 100zl zobaczymy co to za wynalazek jak dojdzie i przetestuje to dam ci znac

dzwonilam do firmy przez ktora robilam przelew bo to z anglii do polski beda sprawdzac wszystko teraz i maja oddzwonic mam nadzieje ze szybko to zrobia

w miejsce 999 prosze vstawic vit bez zadnych spacji itd

999alia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/81817/group_id/25419/page/0#post_7950806 dziewczyny na vitali otworzylysmy otwarta grupe wsparcia jesli ktoras ma ochote dolaczyc nie ma sprawy wkleilam linka ;-) gdasonia ty juz w niej jestes, jest to ten temat ktory nie ruszyl

gdasonia mam zawirowanie w glowie i stad ten plus wczoraj topilam smutki w raffaello lodach i pizzy od poniedzialku wracam na silownie a od dzis biore sie za diete. co do wloch kolezanka jest za zdrowym ekologicznym zarciem wiec mysle ze z dieta nie bedzie problemow

Hejka ja juz po sniadanku Nie lece dzis do uk, udalo mi sie wywinac z tego wyjazdu Za to mam pelno roboty w domu, bo przez wyjazd do krakowa zostawilam sajgon w domu

spoko ja bede przejazdem tylko w drodze na lotnisko ale jesli nie chcesz to nie namawiam

Dzien przed wylotem do wloch zostaje na noc w wawie zeby na biega z mlodym nie latac i nie sciagac go z wyrka skoro swit

monia ja zawsze planuje zakupy na caly tydzien tak jest mi lepiej gdasonia co do silowni jutro pojde ale bede starac sie nie za bardzo obciazac stopy mam nadzieje,ze opuchlizna szybko zejdzie i bedziesz funkcjonowac zaje... x u mnie dietkowo brak mi cwiczen dzis bylam z siorka na zakupach ale nic nie kupilam bo sama lipaaaa ale za to misio dostal za to fajne dresiki :-) musze zakupic hydrominium bo ostatnio czesto zatrzymyje mi sie woda w organizmie x kachna zarowno poprzednie jak i nowe buty byly ok w pierwszych podeszwa byla w miare ale ja za dlugo cwiczylam i przeciazylam stope co do nowych butow sa z nike do treningow i smigam w nich w domu zeby stopa szybciej doszla do formy

Hej laseczki Gdasonia nie bylam wczoraj ani dzis na silce Pojde w poniexzialek jak ja wyleze Siostra tradycyjnie na 2-3tyg wrocila X Monia 3maj sie i odzywaj sie kiedy mozesz Fajnie, ze znalazlas prace :-) A jak z dietka? X Gdasonia sprobuj rumianek polozyc na oczy X U mnie dzis dzien bez dietkowania :-/ sprawdzam swoj metabolizm

Justa skopiowalas zla tablke :-) ale juz poprawilam u siebie ijest aktualna hihi X Dzis juz noga mniej boli wiec chyba skocze na silke na dodatek siostra wraca wiec w koncu bede miala wiecej czasu dla siebie

Czemu tylko na moment? X Wogole nir wiem czy wam pisalam ale moj zwiazek sie zakonczyl :-( nie bylo sensu tego dalej ciagnac

gdasonia oczywiscie ze ci odpowiedzialam karnet mam miesieczny wiec zdaze go jeszcze wykorzystac. nie wiadomo ile potrwa gojenie nogi. wszystko zalezy czy bede ja oszczedzac czego nie robie wszystko przez te buty. zbyt miekka podeszwa sprawila ze przeciazylam miescie i sciegna stopy lekarka kazala mi je wyje,,,,doslownie x u mnie na wadze dzis 0,5kg na minusie od wczoraj

23 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,5kg.....68,1kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9...........-0,2kg....69,0kg.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 margie1212 2.01.2015...79kg......0,0.......79......60 Justa31 6.01.2015 69kg........-0,7.........68,8.... 60

Lusy ja nic nie wymadzam. :-/

23 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,5kg.....68,1kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9...........-0,2kg....69,0kg.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 Justa31 6.01.2015 69kg........-1,0.......69,5..... 60

dzieki monia ja wlasnie siedze z kawka x dziewczynki 3mam za was kciuki zebyscie sie zebraly na wlasciwe tory :-) sante kuruj sie,na depresje dobre sa cwiczenia. duzo lekarzy je zaleca

Hej laseczki ja juz od 4 powrocilam do zycia spac nie moglam bo biga boli. Chcialam sie zwazyc ale balam sie stanac na wage zeby zbytnio nie obciazyc stopy. Normalnie ryczec mi sie chce przez tego kikuta.

Gdasonia nadciagnelam miesnie i sciegna bo podeszwa w bucie byla za miekka :-/

Hej dziewczynki ja dzis dzien do bani Wstalam o 8 patrze noga spuchnieta to za tel i do przychodni zalatwic skierowanie do ortopedy Poszlam do jednej przychodni termin 3tyg Pojechalam do drugiej ortopeda mnie nie przyjal zapukalam do chirurga bo nie bylo kolejki i zgodzila sie mnie przyjac Diagnoza nadciagniete miesnie i stawy leczenie zero silowni buty z twarda podeszwa ale jak narazie zero chodzenia. Wrocilam do domu i sniadanie zjadlam. O 13 Jestem zla na siebie