izulek88

Hej dziewczynki ja dopueroco z silowni wrocilam. Dzien drugi cardio i silowe cwiczenia zaliczone. X Monia fajnie ze chorobsko odpuszcza, a jak z dietka ci idzie? X. Gdasonia gdzie ucieklas?

Santr brak mi pewnosci siebie zeby isc samej na silownie :-/ Kuruj sie, odpoczywaj i cwicz to bardzo pomaga przy depresji

Gdasonia dobrze ze cie zazdrosc zzera :-D to znaczy ze musisz zakasac rekawy i wziasc sie ostro do roboty :-p Co do tego jablka hmmm nie powinno sie jesc owocow na wieczor bo to cukry. Ja przy lekkostrawnej na kolacje jadlam buleczke z maslem roslinnym i cieple mleko ale wierze ze uda ci sie cos wykombinowac, zreszta jak zawsze :-) X. Dziewczyny jak dodac sobie pewnosci siebie?

Izulek 1.11.2014.......69,9........-0,3kg.........67,8kg.....60 Czarnula 03.08.2014.....67,6.......-0.6kg...........60.9.........5 8 Dzulia 1.01.2014........83,0........-0,3kg..........68,8....... .65 Tłuścinka 29.12.14......93kg...........

Weroni a cwiczysz czy tylko sama dieta?

Monia kuruj sie i wracaj szybko do zdrowka :-) X Gdasonia u mnie tez pogoda sie zepsula a mialam isc na spacer z mlodym X Sante gdzie sie podziewasz?

16 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,1kg.....68,6kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9.........+0,10 kg......69,0.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 margie1212 2.01.2015...79kg......0,0.......79......60 Justa31 6.01.2015 69kg........+1,5 .......70,5..... 60

Hehhe dobr o tych slodyczach. A szczegolnie o tortach (ja dzis malutki kawalek zjadlam) Pozatym u mnie dietkowo, mam nadzieje ze od soboty pojde na silownie X Mlody wyspal sie 3h a teraz lulac nie chce tylko szaleje :-/

sante trzymaj sie kohana,jestesmy z Toba :-) x monia ciesze sie ze z kotkiem ok i nadal spacerujesz x justea robisz dietetyczny torcik?? x a ja dzis dostalam @ co oznacza ze byc moze jeszcze w piatek pojde do szpitala,jestem zla bo chyba bede musiala weekend bezczynnie spedzic tam, no i narazie cwiczyc nie moge bo brzuch mnie strasznie boli,lacznie ok tydz przerwy i znow jak zaczne cwiczyc beda zakwasy :-/

moze zalozmy nowy watek? nie bedzie sie zacinal i wpisow kradl

wredna kafe oddaj mi moj wpis!!!!!

pewnie nowa strona :-/

dasz rade kochaniutka :-D wierze w Ciebie

witam z kawka :-) x gdasonia odkad zaczelam cwiczyc zauwazylam ze moj metabolizm sie przyspieszyl,nagorzej jest zaczac :-) zadz pozniej do moni i zobacze czy zyje po tej euforii :-D x helcia oczywiscie ze cie pamietamy i czekamy na ciebie pisz do nas czesciej i pamietaj dbaj o linie :-) wczoraj byla u mnie kolezanka w 5mc ciazy ktora zasuwa codziennie na silownie dostalam wiekszego kopa motywacyjnego x moj mlody dal wczoraj piekny dwugodzinny koncert przy usupianiu i dzis od rana robi bis a ja poprostu wysiadam...

Kupilam desmoxan. Mam nadzieje ze pomoze

hmmm...ciekawe byl moj wpis a potem zniknal :-/

Izulek 1.11.2014.......69,9........-0,7kg........68,1kg.....60 Czarnula 03.08.2014.....67,6.......-0.1kg........60.5.........58 Dzulia 1.01.2014........83,0........+0.2...........69.1....... .65 Tłuścinka 29.12.14......93kg...........

U mnie dzis dzien jako taki. X Monia co to za euforia?

U mnie rowniez dietkowo. 40min treningu zaliczone. Za dwa tygodnie zapisuje sie z kolezanka na silownie. X Gdasonia co do tyxh wydarzen, ja bylam wczoraj cala w lekach bo moja siostra jechala przez Francje, co prawda daleko od Paryza ale nigdy nic nie wiadomo. Nawet na granicy francuskiej i angielskiej wisialy plakaty z tymi wydarzeniami.

Oj to wspolczuje bedziesz musiala wykazac bardzo silna wole zeby ich nie tchnac

Gdzie sie wszyscy podziewaja?!

Hej laseczki witam sie z kawka

Gdasonia wpisalas w tabelke ze przytylas 1dkg hahaha X Ja juz po 2sniadanku dzis salatka z brokula plus bula z serkiem turkiem i dzemem

Monia watek nie kopnie w kalendarz, musimy sie wszystkie o to postarac :-) X Powiem wam szczerze ze odkad zaczelam cwiczyc bardziej 3mam diete, bo szkoda mi mojego wysilku przegladam rozne blogi strony na fejsie z motywacja, nawet na tapecie w tel mam swoj gruby brzuchol zebym widziala po co to robie hehehw laptopie tez jest tapeta motywujaca hahabaha

Monia watek nie kopnie w kalendarz, musimy sie wszystkie o to postarac :-) X Powiem wam szczerze ze odkad zaczelam cwiczyc bardziej 3mam diete, bo szkoda mi mojego wysilku przegladam rozne blogi strony na fejsie z motywacja, nawet na tapecie w tel mam swoj gruby brzuchol zebym widziala po co to robie hehehw laptopie tez jest tapeta motywujaca hahabaha