magdaSENapotex

Na początek zadbaj o higienę snu. Jeśli ona nie pomoże sięgnij po delikatne preparaty nasenne. Po takie kosztowne terapie sięgaj w ostateczności, najlepiej po porozumieniu z lekarzem. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Zgodzę się, dlatego preparaty ułatwiające zasypianie powinny być stosowane doraźnie. Na co dzień powinniśmy rozpocząć walkę z bezsennością poprzez wprowadzenie zasad higieny snu. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Jeśli stosujemy środki zawierające melatoninę, tego problemu nie ma. Działa ona szybko, ale również szybko jest wydalana z organizmu. Ma krótki okres półtrwania, dzięki czemu działa tylko przez ok. 4 godziny. W efekcie rano budzimy się rzeźcy i wypoczęci. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Nie jest to problem, o ile wybierzemy bezpieczne środki. Czyli najlepiej takie, które zawierają same naturalne składniki. W aptece z pewnością farmaceuta doradzi nam w tej dziedzinie. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Zgodzę się. Najlepiej pokonać bezsenność bez użycia farmakologii. Lecz niestety nie jest to możliwe we wszystkich przypadkach. Dlatego kiedy istnieje taka konieczność należy wybrać te środki, które nie uzależniają. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Rosiczka3, masz rację! Nie od dziś wiadomo, że wśród nas są typy "sowy". Nieważne o której godzinie kładziemy się spać. Podstawą jest to aby spać 6-8 godzin na dobę i budzić się wypoczętym. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Melatonina nie uzależnia, można ją stosować bezpiecznie. Choć niewątpliwie zawsze lepiej zacząć od niefarmakologicznych sposobów w pokonaniu bezsenności. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Jaka metoda? Melatonina to hormon odpowiedzialny za rytm okołodobowy organizmu. Po jej zażyciu więc z pewnością będzie nam łatwiej zasnąć. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex. www.senapotex.pl

Do walki ze stresem najlepiej używać środków, które nie posiadają właściwości uzależniających a więc tych opartych na składnikach ziołowych. Melatonina zawarta w Sen Apotex jest również bezpieczna. Można ją stosować bez obaw nawet przez dłuższy czas. Pozdrawiam. Magda, doradca online Sen Apotex.