Witam,
Mam 20 lat, przez rok czasu odchudzałam się i w ok. 2,5 miesiąca schudłam z 70 do 58. Początkowo jadłam ok 1500 kcal, później wpadłam w obsesje i chciałam schudnąć jeszcze bardziej i jadłam 1000 kcal po czym wpadła w bulimie, która trwała rok czasu. Walczyłam z chorobą i wygrałam, sama bez pomocy lekarzy.
Nie mam bulimii od ok roku, staram się jeśc normalnie, ćwicze ok 5-6 razy w tygodniu ok 1200-1500 kcal i tyje. Tyje z dnia na dzień. Teraz ważę 68 kg przy 168.. Nie wiem co mam robić i jak schudnąć, pomocy.. Nie mogę iść do żadnego dietetyka, gdyż w moim mieście jest tylko jeden który nie chcę się podjąć leczenia. Czy macie jakieś rady?
