olka32n

Vini gratulacje wielkiee:-) Netoperek smacznej kawki:-) Piję już 4 bom jakaś niewstrząśnięta i nie niemieszana :-)

schudnę przy przeprowadzce i tak spalisz więc nie obwiniaj się :-) Dziewczynki fajnie że dalej trwacie w walce o piękna figurę:-)Padłam dzisiaj po pracy,nic nie ugotowałam i mój zamówił sobie pizze.D jakos w ogóle mnie nie ciągnie do zjedzenia jej czyli kopenhaska jakoś zadziałała:-)Niby pachnie ładnie z mnie odrzuca:-) Byle do lata ze spadkiem wagi:-) Chyba dodam ogłoszenie do prasy:oddam 15kg nadwagi w dobre ręce:-D

Hejka :-) dowiedziałam się że mam całe ferie wolne więc będę Was zanudzała wpisami często(no chyba że wyruszę w góry i np zamarznę;-)Zaraz spadam do domciu gotować cusik a później leżing i plażing:-D

Netoperek mam podobnie ale z racji rozmiarów mogę podbić komuś oko cycem:-P Mam lenia w pracy dzisiaj,nic mi się nie chce i jeszcze ten kac;-)

Witajcie kochane.Dzisiaj obudziłam się w nocy z bólem brzucha bo dostałam okres.Rano wypiłam tylko kawę,pół butelki mineralnej na kaca i ledwo chodzę .;-)Dobrze że woda mi poschodzi i po wczorajszym dniu znowu zabieram się za zbędne kg:-)

Netoperek otwieraj łącze już wysyłam Ci lampkę martini z cytrynką:-)a poważnie zapraszam do siebie na kilka buteleczek;-)

Ale Wam zazdroszczę! Piszcie jeszcze o okresie ,może wtedy i ja dostanę;-)

Vini 3mam kciuki i dziękuje za menu:-) Przy gotowaniu tez spalamy kal więc gotuj od lutego:-) Muszka głowa do góry ,od dzisiaj zacznij walczyć o lepszą siebie! Netoperek ja mam podobnie ale w pierwszym dniu okresu-sprzątam,myje okna i ogólnie porządkuje wszystko co się da.U mnie dzisiaj siarczysty mróz czyli zima pełną gębą;-) Miłego dnia

Już po obiadku-najedzona i szczęśliwa:-) Biorę się za pracę bo przez głód mam zaległości;-)Miłego popołudnia dziewczynki:-)

co to to wicie gniazdka? bom chyba i rozumu przez głód pozbawiona:-(

Schudnę zjedz płatki ale lepiej z jogurtem naturalnym:-)rany katering nawalił przez zaspy a ja jestem tak wygłodniała że zjadłabym g..żeby tylko zapełnić żołądek;-)

Netoperek takie mleczko to tylko udaje mleko ale luzik z tym:-)

Malinkabery w takim razie niech jedna z nas napisze że dostała okres to może reszta też dostanie:-P Strasznie mi burczy z głodu w brzuniu a kateringu nie widać;-) Rany ...

Ani ta no fakt miałaś przejście ale dzieciątko najważniejsze:-) Netoperek smak mleka to ma i zero kal hihi:-D

Ani ta :-D najgorszy scenariusz -schudłyśmy,jesteśmy laski z tydzień i zaraz ciąża brr.

Schudnę około 900:-) Na śniadnaie piję kawę z cukrem i mlekiem a Tobie polecam jogurt naturalny i musli :-) Kup też zamiast chleba wafle ryżowe w lidlu bez soli(niemieckie) i do tego jedz ser biały lub wędlinkę-pycha.Dzisiaj na obiad mam steka i sałatkę a na kolację pomyślę -może musli z lidla i mleko 0%?

Netoperek zabezpieczam się ale okres mi się spóźnia ponad tydzień ale wiem że to sprawka zmiany trybu życia i jedzenia.Nie panikujmy dziewczynki bo okres przy dietach często się opóźnia.:-D

Vini dziękuje za menuu:-) Malinkaberyy fajnie masz że możesz się ubrać ładnie:-) Ja nadal chodzę w obszernych tunikach.Skończę gotować obiadek i pójdę po odśnieżać posesję-może zrzucę kilka deko.

Witam i ja:-) Dzisiaj pozwolę sobie na rosołek który właśnie zacznę gotować a za 3 godziny na udko z kurczaka pieczone :-) Smacznej kawki;-)

Gratuluje dziewczynki spadków wagi i cm w talii:-) U mnie w domu panuje wirus rota i wszyscy oprócz mnie chorują.Ja jakoś dzielnie się trzymam i myślę że to dzięki zdrowej diecie.

Coś ciuchutko się zrobiło.Ciekawe czy wszystkie trzymamy się ściśle dietki;-)

Vini dziękuje za menu i tez się cieszę z weekendu:-)Założycielko dasz radę z egzaminami-trzymam kciuki:-) Jestem już w domku i zastanawiam się co na kolację zrobić.Planowałam w tą sobotę ruszyć w góry ale znowu pochmurnie a zapowiadają śnieg na jutro. Zaproszę chyba trenerkę i poćwiczymy sobie jutro zumbę;-)Lubię tańczyć a to proste ćwiczenia w rytm fajnej muzy:-)

Schudnę pewnie że stracisz kg na 1000 kal:-) Po kopenhaskiej zmieniają się przyzwyczajenia więc łatwiej Ci będzie.:-)

U mnie już po obiedzie.Dzisiaj też trzymam się ściśle diety .Na obiad stek z odrobiną sałaty polaną oliwą z oliwek:-) Pije teraz herbi zieloną bez cukru bo na śniadanie 1 i drugie wypiłam kawę z mleczkiem 0% ale z cukrem.Spadek kg u mnie niezauważalny ale mogę już wciągnać brzuszysko:-P

Gratuluje założycielko:-) U mnie waga stoi i okresu nie widać;-) Muszka grile elektryczne pobierają mało prądu więc bez obaw:-)