Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Ann9814

Zarejestrowani
  • Zawartość

    0
  • Rejestracja

  • Ostatnio

    Nigdy

Reputacja

0 Neutral
  1. http://poki.pl/g/monster-high-viperine-gorgon-dress-up Piosenki z tej gry ;)
  2. Prosze o pomoc .Waga wyjściowa:90kg Waga obecna:79kg CEL:73-72kg Śniadanie: owsianka z otrębami na mleku II śniadanie: 2 jabłka+butelka wody Obiad: kapusta kiszona+ryba lub kurczak duszone doprawione czosnkiem i pieprzem Podwieczorek: warzywa na patelnię gotowane na łyżce oleju i wodzie+1 jajko na miękko Kolacja: 3-4 średniej wielkości ogórki kiszone lub 2 z jogurtem naturalnym doprawione pieprzem TRENING: codziennie Ewa Chodakowska Killer z Turbo spalaniem na zmiane+co drugi dzień 20 minut biegania
  3. Ann9814

    Odchudzanie jagody goji

    Schudłam 10.50 kg ale zostało mi jeszcze 9 kg. Czy te jagody naprawdę odchudzają i czy są bezpieczne? Czy ktoś z was próbował tego sposobu odchudzania? Efekty?
  4. Mam pytanie jak ćwiczyć ten program. Czy każdy LVL wykonuje się po 10 dni?
  5. Czy ich treningi(30 Day Shred I 30 dni z Mel B) przynoszą efekty? Chcę zrzucić 9kg. Czy któraś z was ćwiczyła? Jakie efekty?
  6. Podobno taka dieta jest skuteczna i nie zuboży organizm w składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Od poniedziałku mam zamiar zacząć 10-dniową dietę która polega na jedzeniu samej kaszy (jęczmienna,gryczana)bądź ewentualnie z dodatkiem warzyw. Czy któraś z was próbowała tej diety? Jak efekty?
  7. Czy podczas miesiączki można stosować termogeniki? Konkretnie chodzi o Thermo Speed firmy Olimp.
  8. Ann9814

    Trening aerobowy i interwałowy

    Czy Ewa Chodakowska ma trening aerobowy?
×