orange22

Monika87 okazalo sie ze synek ma zapalenie oskrzeli i bierze antybiotyk,mnie teZ wzielo od wcZoraj kaszle,kicham,katar,bol gardla-wsZystko naraz...dzis na sniadanie owsianka z jablkiem,na obiad zupa jarzynowa,na podwiecZorek jogurt i sucharki a na kolacje moze jajecZnica(jeszcze zobacze). Trzymajcie sie dziewczyny! ;-)

Hej Wszystkim :-) u mnie na sniadanie owsianka z jablkiem ,na obiad beda pierogi z serem,na podwieczorek pewnie bedzie jogurt z sucharkami a na kolacje moze salatka z chuda szynka,jajkiem,kukurydza konserwowa,pomidorem i ogorkiem swiezym + jogurt naturalny. U mnie synek chyba cos zlapal bo kicha i ma katar(chociaz u niego to czeste bo ma alergie i astme) ,podejrzewam ze go przewialo jak chodzilismy ostatnio po cmentarzach.W nocy mial goraczke,ale podalam mu lek i narazie jest Ok.Dzis go jeszcze poobserwuje a jesli znow bedzie gorzej to jutro nie mam wyjscia i prawdopodobnie czeka nas wizyta u lekarza...

Czesc dziewczyny ;-) u mnie na sniadanie owsianka z bananem, na obiad zupa grzybowa z grzankami i deser ciasteczko owsiane,na podwieczorek 2 wafle ryzowe z twarozkiem a na kolacje ryba z warzywami :-) ten weekend zapowiada sie dos intensywnie i w ruchu jak pewnie u wiekszosci osob takze prawdopodobnie odezwe sie dopiero w poniedzialek.Trzymam za Was Kochane kciuki i myslami jestem z Wami! :-)

U mnie na sniadanie owsianka z jablkiem.na obiad planuje zupe grzybowa z grzankami ;-)

Wydaje mi sie ze jak raz w tygodniu ogolnie zrobi sie taki dzien bez diety ale oczywiscie wszystko z umiarem to nic sie nie stanie :-) czlowiek naladuje akumulatory i bedzie wczyc dalej,bynajmniej tak mysle ;-) ja do rodzicow jade w sobote takze nie wiem tez jak to bedzie z tymi pokusami...Dorriska jakos ostatnio nie pisze,ciekawe co sie dzieje-mam nadzieje ze sie nie poddala.Trzymam za nia mocno kciuki! :-)

O widze ze nowe osoby sie dolaczyly.super! Im nas wiecej tym lepiej :-) u mnie na podwieczorek jogurt i jablko a na kolacje sucharki :-) i pamietajcie nawet jak zgrzesZycie,zjecie za duzo lub niezdrowo typu fast food itp. to NIE PODDAWAJCIE SIE! Tylko walczcie dalej. Trzymam za Was kciuki i wierze ze sie uda ;-)

Gratuluje Monika spadku wagi :-) zazdroszcze ci tej 10 kilowej roznicy wagi miedzy nami ;-) a do ciasteczek uzylam: 3 szkl.platkow owsianych,2 jajka klasa M,mleko 40 ml,starte jablko 90 g,wiorki kokosowe 10 g,posiekane rodzynki 50 g,margaryna 70 g,odrobine przyprawy do piernikow. Suche produkty wymieszalam w jednej misce,w drugiej roztrzepalam jajka dodalam do nich starte jablko i mleko i wymieszalam,a nastepnie didalam do miski z suchymi produktami,potem dolalam rozpuszczona margaryne a i dosypAm lyzke kakao,calosc wymieszalam i ukladalam po lyzce na blaszcze wylozonej papierem do pieczenia.pieklam ok.18-22 min w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni.ogolnie czas pieczenia zalezy od tego jaki piekarnik posiadamy takze poprostu podczas pieczenia trzeba zagladac do ciasteczek i stwierdzic czy juz sa dopieczone ;-)

Oczywiscie madziula_ ze mozesz dolaczyc :-) w grupie razniej ;-) U mnie wczoraj na sniadanie jajecznica z cebulka+ ser mozarella 1/3 kulki z pomidorem i wafel ryzowy. Na obiad wyszlo tak ze jedlismy z mezem i synkiem na miescie.Ja mialam gotowane ziemniaki z koperkiem + sznycel + surowka z kapusta pekinska,ogorkiem swiezym,papryka i marchewka,na podwieczorek 1 "kromka" babki piaskowej a na kolacje serek naturalny tutti 0% ;-) i pasta z tunczyka w sosie wlasnym z jajkiem i pomidor. Dzis na sniadanie owsianka nA mleku+gruszka :-) na obiad bedzie ryz,pieczona piers z kurczaka i gotowane brokuly.

Ok ,dziekuje za rade :-) mimo to pozwol ze bede roboc tak jak ja uwazam ;-)

Gratulacje monika87 :-) swietny spadek wagi jak na tydzien :-) u mnie na sniadanie byla jajecznica z pomidorem i waflami ryzowymi wieloziarnistymi a na obiad kasza z gotowanymi miesnymi kuleczkami z posiekana natka pietruszki i sosem z przecieru pomidorowego + mizeria z jogurtem naturalnym :) na kolacje jeszcze nie wiem co bedzie :-)

Ja na obiad mialam peczarkowa i palusZki rybne a na kolacje 2 jaja na twardo,rzodkiewki i sucharki :-)To super Dorisska ze dazysz do swojego okreslonego i wymarzonego celu! Gratuluje z calego serduszka spadku wagi :-) widze ze i ja i ty jestesmy mniej wiecej na tym samym etapie z waga ;-)

Dzieki za gratulacje ;-) u mnie wczoraj na obia ryba z kasza i gotowanymi warzywami,na podwieczorek sucharki i jogurt a na kolacje salatka z szynki,kukurydzy konserwowej,ogorkow konserwowych i jajka z jogurtem naturalnym plus 3 wafle ryzowe. wczorajszy bilans ok.1280 kalorii. Dzis na sniadanie owsianka z truskawkowa konfitura ;-) na obiad bedzie zupa pieczarkowa.

Witam :-) U mnie na sniadanie owsianka z jablkiem ;-) waga dzis pokazala 72,7 kg z czego bardzo sie ciesze- nareszcie waga spada a nie rosnie :-)

Monika87 bardzo mi przykro z powodu choroby twojego dziecka i ogolnie zycze jak najszybszego powrotu do zdrowia :-* ciekawe jak to bedzie jak w przyszlym roku moj synek do przedszkola pojdzie,bo te chorobska sa okropne...

U mnie obiad tak jak planowalam+ryz,na podwieczorek sucharki i jogurt,na kolacje wafle ryzowe wieloziarniste i tunczyk z jajkiem...a jutro wazenie i strasznie sie boje ale wkoncu kiedys trzeba na ta wage stanac ;-)